哪些皮肤容易衰老 尤其是第一种

2018-11-19 11:57    杨浩

有些皮肤是比较容易衰老的,毕竟每个人的肤质都是有所不同的,所以在一定程度上,造成衰老的原因也是会有所不同的。除了皮肤以外,还有哪些习惯会导致皮肤衰老呢?接下来,跟着三八女性网的小编去了解一下吧。

1.哪些皮肤容易衰老

1、缺水性皮肤

缺水性的皮肤主要表现为皮肤干燥,轻者会出现脱皮、脱屑、水分摄入不足。皮肤长时间缺水的话,会让皮肤看起来非常的暗沉,没有光泽,而且也会导致大量的细纹和干纹的产生,让皮肤提前出现老化。

2、阳光暴晒型

紫外线会导致皮肤的衰老,长时间受到太阳的暴晒没有做好防晒措施,那么就会导致皮肤的暗沉,要是没有加强保养的话那么会导致皮肤出现皱纹、色斑、光老化。

哪些皮肤容易衰老

3、角质肥厚型肌肤

皮肤会有新陈代谢的过程,若是没有做好去角质层的工作,那么就会让皮肤中堆积大量的老废角质,让皮肤暗沉。虽然油性的皮肤不容易增长皱纹,但是角质过厚、油腻的肌肤容易出现老化,从而产生更深层次的皱纹。

4、缺血缺氧型的肌肤

当血液里面缺血或者含氧量不足时,会让皮肤看起来偏暗、发黄或者没有血色,主要是和偏食、挑食、营养不良有关,导致身体中缺少一定的营养素或者血液里面的带氧量不足。

2.哪些习惯会导致皮肤衰老

1、熬夜让你长斑!

熬夜是皮肤年轻的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,皮肤微循环受影响,细胞组织的新陈代谢紊乱,皮肤的更新、营养吸收都受到阻碍,导致老化加速。睡眠不足,也会直接影响内分泌,这对皮肤的状况也有很大影响。

2、抽烟喝酒提前变成黄脸婆!

尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。

3、日光曝晒皮肤松弛!

大量长波、短波紫外线会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,导致皮肤发生物理改变和结构改变,使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。皮肤在正常老化过程中产生细小皱纹,而日晒则令皮肤生成粗大皱纹,还会造成色斑等其他问题。

4、饮水不足细纹涌现!

皮肤角质层的含水量在15%-25%之间。水份如果摄取不够,除了会导致皮肤深层的细胞水分缺乏,细胞不饱满,影响弹性蛋白和胶原蛋白的合成,还会让皮肤角质层含水量受到影响,直接表现为皮肤表面的缺水纹。

哪些习惯会导致皮肤衰老

5、不喜运动衰老加速!

适量的运动能促使全身血液循环加速,增加机体的免疫能力,远离病菌的侵扰。也可令全身肌肤有大量出汗的机会,协助废物从机体的排泄,调节皮肤PH值,健康平衡,大大延缓肌肤衰老。

6、错用化妆品可致毁容!

频繁去角质,或是卸妆不彻底,都会让你的皮肤提前迈上衰老的台阶。角质清除频率过快,角质层的细胞更新速度更不上,会导致角化不全或者角化过度。在防晒或隔离后,必须要使用卸妆产品。仅用洗面奶并不能彻底清洁皮肤,留下的微小颗粒容易堵塞毛孔,影响皮肤的正常代谢。

3.如何预防皮肤衰老

远离日晒

90%与皮肤老化有关的问题都是由于过多的日晒所引起的,因此保持皮肤年轻的最好办法就是远离日晒。平时要注意涂擦隔离霜、防晒霜等,保护肌肤免受伤害。

及早抗皱

最好在30—40岁就开始用抗皱产品,这样能够发挥最大的效果。如果在这个年龄之前是会用,它们的养分会对年轻的皮肤造成营养过剩。

补充硒元素

鱼类、红肉(指牛、羊肉等)、鸡肉、谷物和鸡蛋里富含硒元素,它是一种抗氧化物,可以和维生素E一起防止污染物引起的皮肤老化和癌症。健康的食品来源还包括含油丰富的坚果、种子和鳄梨。

如何预防皮肤衰老

保持足够的睡眠

睡眠是减少衰老现象最好的方法之一,可以让皮肤在夜间得到恢复。如果你睡不着,不要让室内温度过高,在18—24℃的环境里睡眠品质最好。

不要扮鬼脸

扮鬼脸或做出特殊的面部表情,会导致眉毛和眼部之间产生细纹或皱纹。其实,只需要注意你的面部表情,特别是日晒的时候,就能防止它们的出现。

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