1.女人长抬头纹怎么办
不抬眼眶
抬眼眶是造成抬头纹的最主要原因，所以妹纸们在平常生活当中，最好改正掉惯性抬眼眶的动作。以抬头而不是抬眼眶的的动作来看高处的东西，坚持这样的习惯，因为习惯而导致了抬头纹可以逐渐改善。
减少用手摩擦额头
减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯，这样也可以减少抬头纹的产生，因为用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的不良习惯，容易让额头皮肤里面的胶原蛋白层提前发生断裂，从而形成抬头纹。
按摩减少抬头纹
用大拇指的指腹部位按住太阳穴处，再向额头平稳的舒展。每次保持二十秒，反复进行五次，同时还可以对眼周进行提升按摩，帮助肌肤恢复紧致。值得注意的是：改善抬头纹的过程非常地缓慢，一定要坚持下去，耐心挺住哦。
补充胶原蛋白
给肌肤补充的胶原蛋白能让肌肤时刻保持弹性，多用含有胶原蛋白的护肤品，平时也可以多些吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮、鱼肝油等，能使皮肤富有弹性，延缓衰老，淡化皱纹。
2.改善抬头纹的小妙招
黄瓜蛋清消灭抬头纹
取鲜黄瓜汁1-2小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用来洗脸，再涂抹额头皱纹处，第二天起床后用温水洗净，坚持半年可以见效。
用勺子刮额头部位
我们都知道有面部刮痧来消除抬头纹的方法，但很多时候我们身边并没有准备刮痧板，这时候可以用家里的小勺子来代替，在额头上从中间向两边刮一刮，每组刮五次就行，一周刮一组就可以了。
牙膏涂抹额头去抬头纹
牙膏总感觉很强大的样子，可以消炎、杀菌、祛痘，居然还是去除抬头纹的小妙招呢。用平时刷牙的薄荷牙膏挤出来一点点涂在抬头纹上，然后用指腹慢慢涂抹延展开，涂抹均匀后等待15分钟后再清洗干净。
胡萝卜蜂蜜消除抬头纹
蜂蜜一直有滋润紧致的效果，是很多紧致型护肤品中都会用到的成分，这里也可以自制一些紧致型产品涂抹额头消除皱纹。
将胡萝卜削皮后榨汁，然后将胡萝卜汁、蛋黄和蜂蜜掺在一起搅拌均匀后慢慢涂抹在抬头纹位置，敷满15-20分钟左右感觉紧绷的时候就可以直接用清水冲洗掉了。
珍珠粉绿茶去抬头纹
珍珠粉一直是永不衰落的美容圣品，不管是美白养颜、抗皱去纹、祛痘祛斑似乎都有效果。
这里将绿茶用开水浸泡3分钟后将茶叶捞出，取出少量的绿茶水和珍珠粉混合搅拌均匀，之后同样涂抹在额头部位的皱纹处，贴敷大概15分钟直接洗去就行了。
3.有抬头纹的注意事项
很多人的抬头纹，大部分都是因为在生活中的不良习惯引起，所以平时注意表情不要要太过丰富，平时保持昂首挺胸的姿势，看人的时候也要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视人，说话时也不要挑动眉毛，平时不要没事总抬额头，尽量避免表情纹的出现
我们平时一定要注意洗脸方式避免出现抬头纹。所以，每次洗脸时，注意额头的部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都要横向揉搓。
洗头的时候不要弯腰洗，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，才能避免水进入眼睛，这样就很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式，当然也可以顺便冲个澡。
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