1、首先就是一定要关注自己的手，千万不要用手去挤或者是触碰，防止进一步细菌感染。当发现痘痘出现脓头后，用酒精在局部消毒后用粉刺针挑破，贴上痘痘贴，等待其自愈。
2、停止使用化妆品和含有刺激成分的保养品，这时候痘痘发红是因为有炎症的产生，所以不能再进一步去刺激痘痘。
3、长痘是因为油脂分泌旺盛、而毛孔被堵塞造成的，所以出现这种情况时，一定要选择一款温和有效的清洁产品。一方面可以去除多余油脂、预防毛孔的堵塞;另一方面不会进一步刺激痘痘，家中痘痘的情况。
4、当有明显阳光需要出门时，一定要注意做好防晒工作。最好是使用太阳伞，口罩，帽子这样的硬防晒装备。在确保发红痘痘能不被紫外线加重炎症的情况下，还能避免一些防晒霜可能对痘痘产生刺激的情况。
5、日常饮食一定要注意清淡，不能吃一些油脂和糖分含量太高的食物。这些食物会造成体内雄性激素增加，加重出油和红肿痘痘的炎症反应。
6、养成良好的作息习惯对于改善红肿痘痘有很大的帮助，每天尽量在玩上十点半的样子入睡，保证每天至少八小时的睡眠时间。长期坚持下来红肿痘痘不仅会好得更快，出现的机率也会越来越小哦!
总结：长痘不单单是皮肤问题，也可能是身体出了问题。皮肤是身体的一个器官，和其它的部位紧密相关。所以想要治疗痘痘问题，一定要正视自己平时是否有做错的地方。治痘痘是一方面，真正的解决方法应该是预防痘痘的产生，减少肌肤会受到的伤害
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