月经前爆痘的原因是什么 防止爆痘方法

2018-08-22 10:02    谭梨

很多女生平时不怎么长痘,要来月经的时候却放肆地长出许多的痘痘,似乎成为了一种预兆,下面就和三八女性网的小编一起去看看关于月经前爆痘的原因是什么等内容吧。

1.月经前爆痘的原因是什么

雌性激素分泌异常

来月经的时候,体内的雌性激素会有所增强,从而导致肌肤油脂分泌旺盛,给了痘痘生长机会。

情绪原因

来月经之前,情绪会莫名的暴躁,看什么事情都不怎么顺眼,在这样的条件下痘痘也悄然长出来了。

月经前爆痘的原因是什么

2.来月经前爆痘怎么办

饮食清淡

如果在来月经前爆痘的话,一定要注意饮食调理,刺激辛辣的食物要少吃,以免爆痘更多,清淡一点的食物能够让痘痘消除很多。

避免化妆

脸上已经是痘痘的“海洋”了,再去化妆无疑会堵塞毛孔,让原本已经要消失的痘痘变得越来越严重,就算好了也会留下痘印,所以一定要避免化妆。

保证睡眠充足

想要爆出的痘痘消失快一点,就要抓紧夜间的修复时间,不要再去熬夜了,充足的睡眠比什么都重要。

来月经前爆痘怎么办

3.如何预防月经前爆痘

少吃油腻的食物

油腻食物吃太多,就会导致皮肤油脂分泌过于旺盛,未能及时清洗就会引发痘痘的生长,因此在来月经之前,一定要在饮食上多加注意,一些油腻刺激的食物要少吃,避免痘痘的产生。

保持愉悦的心情

在来月经之前,可以做一些让自己身心感到愉悦的事情,无论是看书还是唱歌之类的事情,保持这样的心情去迎接即将到来的月经,也是预防爆痘的方法之一。

少看电子产品

电子产品的辐射很强,长时间面对的话就会让皮肤变得很油腻,恰恰就给了痘痘生长机会,来月经前,减少看电子产品的次数,用其他事情来代替,也是一种预防爆痘的方式。

如何预防月经前爆痘

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