1.临睡前保养第一步:全身滋润
职业女性工作奔波,家庭妇女操持家务,都不轻松,把手头上的事情都忙完,保养的第一步就正式开始了。
洗澡前喝口水很必要,好处肯定是对肌肤补水哦。洗完后,全身都抹上补水或者润肤乳液。一定要注意,每寸地方都不要放过,一边抹一边拍打,让全身肌肤充分吸引。
2.临睡前保养第二步:泡脚
等全身肌肤滋润完,需要泡个脚,这个很重要哦。一般泡脚的时间,是在晚上九点左右最适宜,当然也可根据你自己生活习惯的时间来定。
泡脚水可放些艾叶、姜,特别是夏天经常在空调环境下,多泡泡能袪寒湿。
3.临睡前保养第三步:做面膜
泡完脚后开始保养脸部肌肤,这个时候敷上一块面膜恰当。补水的、美白的、滋润型的、收敛毛孔的、自制的,不管哪种类型的,只选那块最适合你肌肤的才是最好的。
面膜敷在脸上时,尽可能躺在床上。可听一段抒情的音乐,缓解一天的紧张心情,顺便按摩面部,让肌肤更快吸收营养。
4.临睡前保养第四步:面部滋养
面膜敷完,开始面部滋养步骤。这个也是可以根据每个人的习惯。小编一般会先拍些化妆水,然后涂眼霜,在涂眼霜的时候,一定会对眼角肌肤简单按摩一下。
涂完眼霜,再涂乳液。因小编的肌肤属于混合性偏干型的,所以特别重视补水,不管是化妆水还是乳液都是补水型的。这样全方位呵护好白天裸露在外面的肌肤。
5.临睡前保养第五步:脖子
面部保养做到位后,别忘记了你的脖子。这个部位如果保养不好,是很显老的。脖子上一定要注意用些抗皱滋养品,防止细纹滋生。
6.临睡前保养第六步:安心睡眠
就是要安静的上床睡觉咯
上床睡觉前有几个注意事项跟大家说一下
1、头发一定要干后才能上床休息,湿头发睡觉会引起头痛,第二天早上起来头会感觉很沉。
2、上床休息前一定要把面膜清理干净,不要有残留,面膜不适宜过夜。
3、睡前要静心,不要玩手机,这样有助睡眠。
4、睡前可喝杯牛奶,既能保养皮肤,又能有助安眠,一举二得。
总结:再忙的女人也不要忘记呵护好自己的肌肤,保养好自己的身体。每天醒来,我们都要容光焕发的迎接新的一天。想了解更多女人保养常识,请多关注三八女性网。
推荐阅读: