适合秋季宝宝食用的辅食有哪些 真心推荐这5种

2018-08-20 12:19    谭梨

辅食是宝宝成长路上不可缺少的食物,那么面对干燥的秋季,你知道应该吃哪些辅食才对身体好吗?和三八女性网的小编一起去看看相关内容吧。

秋季是容易上火的季节,对于宝宝而言也不例外,所以在饮食方面要尤其注意,下面就和三八女性网的小编一起去看看关于适合秋季宝宝食用的辅食有哪些等内容吧。

南瓜粥

南瓜含有锌,能够促进宝宝健康的成长,将其熬成粥给宝宝吃,作为辅食而言味道十分清甜,也符合宝宝的口味,要注意的是粥一定要熬得特别“烂”,吃起来才更加入味。

南瓜粥

红薯米糊

秋季干燥的季节难免会有便秘的情况,吃红薯的话就能够促进排便,让肠道更加通畅,将其与米粉共同熬制成米糊给宝宝吃,味道更加浓稠,吃起来更爽口。

红薯米糊

秋葵蒸蛋

秋葵是营养价值非常丰富的蔬菜,口感十分粘稠,直接切一点放在蒸蛋上面即可,吃起来也会更加顺滑,保证宝宝摄入足够多的营养。

秋葵蒸蛋

玉米糊

玉米糊是直接将玉米打成汁,加入米粉然后煮熟即可,闻起来有玉米的清香,宝宝也会食欲大增,有很多的维生素,能够促进宝宝更加健康的发育成长。

玉米糊

山药苹果泥

山药和苹果都是排便的好食材,对于干燥的秋季而言特别好,也有效治疗腹泻,吃起来并不会很甜,味道是酸酸甜甜的,营养也很丰富。

山药苹果泥

总结:以上就是三八女性网的小编整理的关于适合秋季宝宝食用的辅食等内容,辅食是宝宝一定要吃的食物,在制作的时候要尽量保证食材新鲜,不用咀嚼,同时营养也要丰富一点,保证宝宝正常发育。想要了解更多资讯,敬请关注三八女性网!

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