秋季怀孕好不好秋季怀孕要注意什么

1.秋季怀孕好不好

秋季怀孕好。进入秋季，也进入了备孕的最佳季节，这样的一个季节里很多男男女女便开始了备孕行动。因为一年四季的季节变化，人体内的一些代谢情况也会跟着发生变化。男性的精子质量与精子活力也会受着季节的影响，一般情况下秋季是男性精子活力最强，质量最好的一个季节，春季和冬季的精子容易出现缺陷，夏季的时候精子不成熟的几率会增加。

秋季怀孕好不好

2.秋季怀孕要注意什么

秋季是一个气温突变，也是最易多变的季节，是人们最容易生病的季节。孕妇在这个季节里一定要把握好着装与饮食，保证身体健康，关注天气变化。

注意感冒

在秋季孕妇应注意保暖，避免受凉，尽量少到人多嘈杂的地方去，居所要经常开窗通风。秋天一天之中温差较大，孕妇早晚外出最好能多预备一件外衣，避免因为突然降雨等情况受凉。另外，秋天如果出汗也要及时增减衣物，因为秋天的风比夏天更硬，汗湿衣衫后容易感冒。尽管人门常说“春悟秋冻”，但也要因人而异，对于准妈妈而言“春悟秋冻”就不是特别适用，在天气多变的时节，预防感冒很重要。

注意饮食

少吃生冷食物。立秋后孕妇在饮食上也要注意不宜过于贪凉，如果本身就脾胃虚弱，立秋后更应当避免食用过多冷饮和吃大量寒性食物。过去有“秋瓜坏肚”的说法，就是说进食水果也应当适量，多了就可能引起消化不良。

另外，葡萄不可多吃。秋天是葡萄大量上市的季节，有些准妈妈特别爱吃，但一定要注意量的控制。葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。

随着时令的变化，在饮食上也要多吃一些符合时令的果蔬，反季果蔬避免不了化肥与农药添加剂，甚至催熟。要拒绝食用这样的果蔬，选择有机绿色的食物。胎儿在成长期营养要求全面，每种营养物质都要供给足够，既不能少也不能多。食物搭配比例要均衡，气温下降热量食物可以适当增加，但切记饮食随着孕妇胃口来。

秋季怀孕要注意什么

注意生理卫生

无论哪个季节，生理卫生都是非常重要的，随着天气变冷衣物会有所增加。夏季天气热孕妇常出汗，会经常换洗衣服。秋季衣物换洗频率会有所减少，但一定要注意卫生清洁。

注意环境卫生

秋季，绿色植物落叶凋零，不能更好的光合作用。空气中的污染物会加重，孕妇要减少外出频率，避免接触不卫生、有害物质，环境污染是导致婴儿畸形的重要原因。由于天气变冷，人们在室内多闭门窗，这样不利于空气流通。尤其是对于刚搬新家不久的新婚夫妇，新装修的房子有很多有害物质，不能及时排放，严重影响孕妇和胎儿的健康。