自然分娩需要注意什么 自然分娩时如何积极配合医生

2018-08-02 15:36    易梦怡

现在生孩子的方式有很多,但是还是有很多人会选择自然分娩,那么自然分娩需要注意一些什么呢?今天三八女性网就来讲讲自然分娩需要注意什么和自然分娩时如何积极配合医生。

1.自然分娩需要注意什么

1、自然分娩时会消耗大量体力,产妇需要及时补充营养和水分,尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

2、自然分娩要采取最佳体位:除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛,就是最佳体位。

3、自然分娩要勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时产妇需主动排尿1次。

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2.自然分娩时如何积极配合医生

调整呼吸:第二产程的呼吸特点为屏气呼吸。宫缩前吸气,宫缩高峰时屏气用力,闭口不要漏气。呼吸的频率不易过快,10~15次/分为宜。快而深的呼吸虽增加每分钟通气量,但易出现过度通气状态,血中氧化碳急剧排出,引起一过性脑血管挛缩、脑缺血,导致不适、头晕,基至四肢麻木。

正确用力:胎宝宝娩出前,由于胎头压迫盆底肌肉,产妇有排便感觉,并不由自主地向下用力。孕妈妈正确地用力,增加腹压对分娩至关重要。孕妈妈要在宫缩时用力。有时因会阴部撕裂的疼痛影响产妇用力,这时孕妈妈要精神放松,接生人员已做好接生准备,会尽量保护会阴,帮助胎宝宝顺利娩出。

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3.自然分娩在孕期可以运动吗

有人说在孕期不要随意走动,要天天在家躺着,这样呢是不利于生产的。(这里不包含某些孕妇需要保胎的时候)。在孕期做适量的运动有助于生产,可以帮助缩短产程,降低难产的几率。当然这里说的运动不是说让你又蹦又跳的,就是平时做一些简单的运动而已。比如爬爬楼梯,散散步等。

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