1.怎么判断自己属于那种肤质
1.干性皮肤的鉴别:干性皮肤的主要特征是毛孔细小,面部皮肤紧绷,脆弱并且没有光泽,容易脱皮尤其是脸颊的部位,干性皮肤对于阳光和寒冷都非常的敏感,晒不黑但是很容易晒伤,而且眼部、唇部四周和额头会早早出现皱纹。
2.中性皮肤的鉴别:中性皮肤的肤质皮质细致,肤色均匀,没有面疱,皮肤洁净、柔嫩、易上妆,不易脱妆,没有油光或干疤,对阳光不会太敏感,会晒黑,有时会晒伤。
3.油性皮肤的鉴别:油性皮肤的肤质毛孔粗大,脸部有油光,T字部更明显,面疱普遍,皮肤柔软,皱纹很少,容易脱妆,容易晒黑,但是不易晒伤。
4.混合性皮肤的鉴别:混合性皮肤的肤质T字部位油性,毛孔粗大,面疱普遍。而面颊皮肤洁净柔嫩,很少面疱,肤质细致,肤色均匀,这是混合性皮肤中最常见的类型。
2.各种肤质怎么保养
中性、混合性肤质
给予肌肤最基本的日常保养,并注意防晒。依不同季节选用一套适合自己的护肤品,坚持日常基础保养,保持完美肤质。
油性肤质
日常彻底清洁肌肤,加强去角质、敷面及收缩毛孔的特别护理。特别避免高热量、辛辣、油性等刺激性食物,多吃水果、蔬菜。
敏感肤质
避免使用任何刺激性的护肤品。注意所处环境的清洁。
计算机型皮肤
最好就是在你对电脑的地方弄些小草木:注意早晚将的睡眠,不要熬夜。重点就是一个清洁工作还有一个就是对电脑辐射 防紫外线的一些护肤产品,吃东西方面也注意点比较好。
干性皮肤
特别注意保湿、滋润保养。预防因紫外光伤害而造成的皱纹、斑点。避免紫外线过度照射,少作夸张的表情,避免皱纹过早出现。
3.保养皮肤要注意什么
1、要想皮肤好,尽量少使用化妆品,因为化妆品主要成分是化学物质,对皮肤有一定的刺激性,如果必须使用化妆品,在晚上睡觉前必须卸妆,把面部残留的化妆品清洗干净,以免对皮肤造成刺激。
2、尽量用温水洗脸。有些人喜欢用凉水洗脸,但是由于凉水和面部皮肤的温差比较大,在清洗后会引起面部出现潮红,久而久之导致面部皮肤微血管扩张变粗,影响美观。所以,在洗脸的时候,尽量使用温水洗脸。
3、每晚坚持泡脚对改善皮肤的血液循环也非常有好处。因为脚上有很多穴位,是人体经络交汇的地方,用热水泡脚,可以改善足部和全身的血液循环,对保养皮肤很有好处。并且用热水泡脚后,能让人更好入睡,从而保证睡眠质量,对第二天的精力和体力的恢复都很有好处。
4、保证充足的睡眠对皮肤保养也是非常重要的,人体的激素分泌有一定的时间规律,在晚上工作和学习最好不要超过12点,经常熬夜,会导致皮肤粗糙,出现暗斑。正常人每晚要保持6到8小时的睡眠时间。
5、运动对于保养皮肤也是非常重要的,在运动后,可以改善人体血液循环,运动后会出汗,对缓解身体浮肿,改善睡眠有一定的作用。运动方式可以选择快步竞走,每天坚持半个小时左右的时间,可以改善皮肤的血液循环,让皮肤变得更有光泽。
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