​女生爱长痘是什么原因 女生爱长痘怎么办

2018-07-17 18:40    杨浩

有些女生的脸上就爱出现一些痘痘,尽管之前的痘痘刚刚去除了,但是过不了多久,痘痘又出来了。造成这样情况的是什么原因呢?跟着三八女性网的小编去了解一下吧。

1.女生爱长痘是什么原因

肤质

油性皮肤更容易长青春痘,这是不争的事实。油性皮肤的出油本来就多,毛孔也比干性皮肤的人粗大,角质也厚重。在冬天,油性皮肤往往可以保持良好的状态,但只要一到夏天,脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞,长出一大堆痘痘。

内分泌

女性体内也有雄性激素,进入青春期之后雄性激素分泌不稳定,就会常常导致皮肤出油长痘,这是青春期长痘的主要原因。

生理期

有些女孩子在生理期前一周左右的时间里,下巴部位特别容易长痘痘,这是因为这段时间内分泌的改变引起了痘痘的产生。

便秘

女生普遍不爱运动,所以因为便秘而长痘的女生在长痘人群中也是占有一定比例的。

女生爱长痘是什么原因

2.女生爱长痘怎么办

饮食清淡。饮食清淡这是必须的一点,过油过辣等食物会加重皮肤油脂的分泌,从而导致皮肤毛孔堵塞不能透气,自然就会加重痘痘的生长。

避免熬夜。长时间的熬夜会导致体内激素混乱,而且人体最佳的排毒时间是11点~2点之间,如果长期熬夜会导致毒素无法排除而堆积体内。所以说早睡早起,身体好,皮肤也棒棒哦。

补水。一定要补水补水补水,重要的事情说三遍。不管是喝的水还是对皮肤的补水,每天都要做,只有皮肤水水的,痘痘才不会找上门来。每天至少喝6~87杯水补充体内的水分,不要等口渴了再喝,那时说明你身体已经很缺水了。

锻炼。上班工作可能每天都对着电脑,一坐就是一整天,长此以往造成身体亚健康。所以不上班的时候一定要锻炼哦,跑步什么的最适合不过了。可以帮助皮肤排毒素哦。

女生爱长痘怎么办

3.如何避免脸上长痘

多喝绿豆粥可预防长痘痘

绿豆性凉味甘,具有很好的清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,能够有效预防身体内部火气过大而引起长痘痘。另外,当脸上长痘时,可以将绿豆磨成粉末,加入适量的清水,敷在面部可以有效抑制脸部长痘痘。这是因为绿豆粉含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。

饮食清淡可预防长痘痘

饮食清淡可预防长痘痘,类似火锅这类型食物,虽然味道鲜美,可以刺激味蕾,但是火锅中的底料往往都含有花椒、辣椒等刺激性的调味料,很容易引起长痘痘,这样的案例在我们身边发生得是在太多太多,为了避免长痘痘,尽量少食用辛辣食物,吃了辛辣食物后可泡一杯菊花茶给身体“消消火”。

保持额头清爽不留厚重齐刘海

厚重齐刘海虽然可以很好的修饰脸型,使人看上去非常的萝莉,但是却也因为厚重的齐刘海很容易使额头出油加剧,从而使额头长痘,因此为了不长痘,可尽量不剪厚重齐刘海。

做好清洁工作可预防长痘

很多人因为工作压力,得不到好的休息同时,每天拖着疲累的身子回到家就到头睡着,导致忘记卸除脸上的妆容,从而使化妆品中的化学物质就会残留在皮肤上,痘痘也就滋生了。睡前彻底的卸妆,同时做好补水等皮肤护理工作很关键哦。

如何避免脸上长痘

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