1.穿的越少越凉快
只有当气温低于我们的体表温度(36.8℃)左右时，皮肤才会向外散热，这时候穿的越少越凉快。当外界的气温超过了我们的体表温度时，皮肤不但不能通过传导散热，还会从外界环境中吸收热量，这时候穿的越少越热，非常容易中暑，若气温低于人体体温，或是外界有风时，光着膀子的确要比穿着衣服要凉快一些。
2.穿什么衣服更凉快
夏天想要感觉凉快，衣服的挑选要注意。随着温度的升高，出汗增多，主要通过汗液蒸发散热，使体温不至于过高，尤其是在环境温度和人体的皮肤温度接近时，人体热量的散发几乎全部靠出汗来完成。选择一些透气好的棉丝织衣服，这样衣服和皮肤之间存在着微薄的空气层，而空气层的温度总是低于外界的温度，这样就可达到防暑降温的效果，使人感到凉爽。
根据测定，在气温24℃、相对湿度60%左右时，蚕丝品的吸湿率约为10%，棉织品约为8%，而合成纤维的最差，不到3%。因此，要想穿着舒适凉爽，夏季最好穿一些真丝衣服、植物纤维的棉布衣物，当然还要考虑衣服的“吸风”和“鼓风”作用，衣服要宽松些，尤其领、袖、裤腿等开口处最好敞开些，比如，连衣裙、喇叭裙等，穿起来会更凉快，而牛仔裤、紧身衣等就不适合夏天穿。
3.什么面料的衣服凉快
纯棉：吸汗透气
棉具有极佳的降温功能。纯棉顾名思义，就是棉花纤维制成的衣服。棉纤维有较好的吸湿性，可以吸汗，让肌肤变得清爽。纯棉材质的衣服非常柔软，使人感到非常舒适。棉纤维是天然纤维，主要成分是纤维素。销量蜡状物质、汗氮物和果胶，经过多方面的检验和实践表明，棉纤维织物对肌肤五任何刺激和副作用，就穿对人有益无害，卫生性能良好。
纯麻：吸汗又比较好保养
麻纤维来自各种麻类织物，它是世界上最早被人类使用的防止纤维原料。吗纤维属于纤维素纤维，许多品质与棉纤维相近。因产量少等特点被誉为清凉高贵的纤维。麻织物是耐用舒适且具有粗狂风格的织物，颇受各个阶层消费者的喜爱。
真丝：最亲肤、防紫外线
在众多衣料材质中，丝最轻，有最佳亲肤性，是最适合所有人选用的夏季衣料。紫外线是引起皮肤老化最重要的外在因素，真丝可以保护人的皮肤免受紫外线的伤害。蚕丝在紫外线的照射下会逐渐变黄，原因就是蚕丝吸收了阳光中的紫外线。
4.夏天衣服都有哪些面料
再生纤维
再生纤维的化学组成部分与天然纤维素一样，不过物理结构已经发生变化，因此得名再生纤维面料。这种面料手感柔软，具有不错的吸湿性与透气性，光泽度与染色性能也非常好，但是再生纤维湿牢度比较差，一接触到水就会使强度降低。
合成纤维
合成纤维具有很好的耐磨性与强度，这种面料制成的衣服版型挺括，而且不容易出现变形和掉色的情况，即使没有经过熨烫也不会褶皱，因此合成纤维受到许多女装批发商的喜爱。化学纤维大多加入了一定数量的天然纤维，其中用量最多的是涤纶。
纤维
纤维都具有一定的柔韧性，而且长度是直径的几千倍以上。纤维的手感主要由面料的粗细与长短决定的，粗的纤维手感比较硬，有着很好的抗压缩性能，但非常容易起毛球。细的纤维粘料手感柔软，纱线也很整齐光滑，面料表面不容易起毛球。
棉
世界上使用最广泛的就是棉，这种面料取自于棉籽，经过采摘，轧棉、梳棉等工序制作成棉纱，再将棉纱制成棉布。棉摸上去非常柔软，而且有着不错的吸湿性，穿着舒适，不会刺激到皮肤。
雪纺
相信大家对雪纺面料都不陌生，它在是所有面料种类中算是舒适度很高的了，而且穿上身很透气，不仅不会感觉到很热，而且还会有一种非常凉爽的感觉，所以雪纺面料的衣服在夏天受到许多女性的喜爱，都会优先考虑雪纺面料的衣服或者裙子。
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