1.孕妇为什么会长黄褐斑
女性荷尔蒙影响
黑色素是人体天然产生，头发、眼睛等颜色都来源于此。准妈妈在怀孕期间，由于雌激素和孕激素的影响会促进体内黑色素的增加，但这只是暂时的。产后，孕期长出的色斑大多数会渐渐散去，恢复原来的肤色。但是，有少数女性生产后色斑也不会完全消失。
孕期饮食的影响
黄褐斑的形成与孕妇的饮食密切相关，如果饮食中缺少一种叫谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而使黄褐斑肆意生长。
2.孕妇黄褐斑要注意什么
饮食：孕妈妈在饮食上要以清淡、营养为主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘。便秘会使身体内的毒素积累增多，影响健康，使皮肤的颜色更暗。
休息：注意睡眠充足，调节好心情。这样能使孕妈妈更好地处理好自己与胎儿的关系，调节好自己的内分泌系统。熬夜、心情抑郁烦躁都会使色斑加重，科学家发现晚上12点至凌晨2点是人体自动美容时间，如果这段时间不睡觉的话会严重影响皮肤的健康。
祛斑：处理色斑不易漂白，也不宜用美白霜去掩饰，可以适量用一点妊娠霜。有些色斑会在产后3个月内消失，如果褪不掉的话，可以在哺乳期过后请美容专家来慢慢治疗。
化妆：不要化太浓的妆，注意遮阳防晒。尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。阳光照射会加重色斑，并使色斑在产后也不宜褪去。
3.如何预防孕妇黄褐斑
注意防晒。虽然经常晒太阳对孕妇的身体有好处，可是如果脸上不注意防晒，阳光直接晒在脸上就造成色素的生长，使妊娠期脸上的斑颜色变深。
预防电子辐射。其实在我们的日常生活中，不是只有手机、电脑才会有辐射。平时做饭用的电饭锅、各种荧光灯也有辐射。这些甚至要比太阳晒的更严重。
保持体重。坏了孕的准妈妈会为了孩子的健康而吃许多的营养品，但吃的多宝宝也不一定能吸收到，会对孕妇造成不良的影响，使身体的新陈代谢出现混乱。
关于预防的方法可以多多补充维生素C的食物、蔬菜以及水果，不仅能够增强自身的免疫力，同时还可以有美白的效果，防止黑色素和色斑的形成。可以采用服用药物也可以采用静脉的注射维生素C达到效果。
怀孕的孕妇可以适量晒太阳，但是不能过度，所以尤其是在夏天更加需要做好防晒的工作，外出活动的时候可以戴墨镜和口罩还有帽子防晒，或者是涂抹一些防晒霜进行防晒也是可以的，紫外线强烈的情况下可以使用遮阳伞。
平时在家一定要多多注意休息，怀孕期间更加需要大量的营养补充，保持均衡营养，不要熬夜，情绪尽量不要有太大的波动，不要吃一些光感的食物，比如说芹菜之类的，或者说吃完以后不要立马外出，否则会促进黑色素的沉淀。
平时可以吃些猕猴桃，因为它里面的维生素c，有抑制皮肤内多巴醌的氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，还能预防色素的沉淀，也是避免了黄褐斑的形成。可以让怕有黄褐斑的准妈妈保持皮肤白皙。
西红柿也是比较的好的，它是有保养皮肤、消除雀斑和黄褐斑的功效。因为里面富含的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的功效。常吃西红柿能有效减少黑色素形成，对治疗黄褐斑也是非常的有作用的。但西红柿性寒，准妈妈们要避免多吃。可以用西红柿汁来敷脸，也是有治疗黄褐斑的疗效的。
推荐阅读：
