1.女性肥胖会导致不孕吗
肥胖会导致不孕吗?研究表明，肥胖人群发生月经异常的概率是非肥胖人群的两倍，月经异常就会导致排卵异常和内分泌异常，从这一点来说，肥胖会导致不孕的说法是成立的。
一、中枢性因素(中枢性因素包括下丘脑机能障碍和精神情感障碍)和卵巢性因素会导致肥胖妇女不孕，这两种因素引起的不孕占到一半以上。
二、如果已经确定是肥胖引起的不孕，千万不能自己盲目减肥，而是需要制定科学合理的减肥计划，比如一周减0.5kg到1kg。
三、如果是儿童时期就开始肥胖的女性，大部分会出现子宫发育不良、生殖器发育不良、第二性征没有出现或发育不明显等情况，这类先天肥胖患者很难再具有生育的能力。
四、绝大多数肥胖人群属于饮食过量引起的肥胖，这种单纯性肥胖引起的不孕是可以治疗的。首先需要控制脂肪和糖类的摄入，然后进行有规律的减肥运动。体重逐渐下降之后，卵巢异常现象也会逐渐消失，月经和排卵也就正常了。
2.太胖的备孕女性如何减肥
可在医生的指导下，通过调整饮食来减轻肥胖。
要控制进食量就是主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多挑选含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少挑选含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样能够保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。
一日三餐是防范体重增加的一条铁定的规则，喜欢吃零食的人特别容易导致总热量摄人超平衡。 虽说如此，但也不能够过分地控制饮食。看电视、读书的时候不要吃，如果想吃，也要有所节制。
关注不要多喝饮料和果汁。可多吃一些蔬菜水果，关注要挑选含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。可挑选热量比较低的水果作零食，不要挑选饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
减肥的主要措施是控制饮食，增加体育活动，力争把体重降至比标准体重稍重一些的水平(即超标重量在10%以内)，在减肥的同时辅以调经和促排卵医治。可应用中医辨证进行调经，或用绒毛膜促性腺激素医治，试用小剂量甲状腺素有时也可达到促排卵作用。
3.肥胖女性备孕注意事项
一、三餐定时。早餐吃饱，中午吃七分饱，晚餐尽量少吃。也可少食多餐，不吃油炸、高热量食品。吃饭时要细嚼慢咽，延长进食时间，以增加饱腹感。
二、每天喝足8杯白开水。
三、平时习惯吃零食的MM，应尽量选择在两餐中间食用，且不吃垃圾食品，不吃高脂肪甜点，以选择新鲜的水果或蔬菜为宜。
饮食中补充足够优质蛋白质，最好是植物蛋白，如豆制品。增加新鲜蔬菜和植物性食物的摄入，保证维生素和矿物质吸收。减少动物性和精细加工食物的量。如果想生男宝，还要注重补充碱性食物，有的女生会选择碱益佳儿。
四、适当运动，每周不少于3次，每次30分钟以上。
总结：肥胖会导致不孕这个说法从某个角度来说是成立的，所以肥胖的女性如果想要怀上宝宝的话，那最先需要做的事就是减肥。好了，以上就是三八女性网小编为您介绍的关于女性肥胖会导致不孕吗，以及太胖的备孕女性如何减肥等相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧!
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