嘴唇长泡虽然是比较小的病症，但是也是会影响人们的饮食，而且疼起来也是挺难受的。嘴唇长泡最常见的原因就是上火了，但是其他的原因同样也是会引起嘴唇长泡的。那么嘴唇长泡的原因有哪些呢?下面就由三八女性网的小编带大家去了解一下相关内容吧。
1.嘴唇上长泡是什么原因
1、我们在平时生活中，如果身体中一旦缺乏了维生素，如维生素b或者维生素c就出现长水泡的现象，有的水泡长在嘴里，有的长在嘴角。
2、如果你特别的喜欢吃辣的食物，如辣椒，大葱，大蒜等。经常吃这些非常辣的食物，就是导致身体上火，身体上火了也会容易造成嘴角长水泡。
3、除了经常吃辣的食物会引起上火外，脾气急躁，经常发火也会造成身体上火，俗话说着急上火就是说的这个，经常发脾气，情绪激动也是会使嘴角长水泡的。
4、除了上面所说的还有一个嘴角长水泡的原因是由于病毒感染引起的，感染以后会在嘴角或者嘴里面长疱疹的。
2.嘴唇上长泡怎么办
1、上火起泡后，一定不要长时间的说话，说话的声音不能太大了，以免引起化脓。同时日常要多喝一些水，当然了如果白开水喝不下去的话，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不错的选择。
2、吃维生素c，上火后吃点吃维生素c后上火的症状就可以明显的改善，当然了如果多吃一些含有吃维生素c的食物效果会更好，而且还能补充由于上火原因引起的营养不良的问题。
3、当嘴唇上的水泡已经发展为鼓鼓的状态时，简单的菊花茶已经不能有明显的效果了，这时候需要借助药物来解毒。比如：牛黄解毒片、黄连上清丸等解毒的药物可以帮助你在短时间内达到解毒的效果。在服用药物的过程中，最少坚持三天，以免复发。
4、多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利于健康，其实吃苦味食品，对人体的健康还有很多的好处，由其是对于一些由于实火症引起的嘴巴起泡，效果更是不错。
5、多吃一些利尿除湿的食物，像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利湿的食物了，生活中一些清淡的饮食方式对有利于缓解嘴巴起泡泡的问题的。
6、多喝绿豆汤。一直以来，绿豆都有解毒清火的功效。所以，嘴唇上出现长泡现象时，可以多喝绿豆汤。如果能将绿豆煮烂，更能起到降火的作用。
3.嘴唇长泡要注意什么
1、保证良好的睡眠
对于上火，好多适用于睡眠时间少引起的，因而，最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起，每天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气。因为夜间睡眠时间减少，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。
2、摄取营养、劳逸结合
在平时生活的饮食中，必须要注意合理的营养摄取，这样才能更好的进行预防以及治疗。同时在患病期间还应该注意劳逸结合，不要长时间过度疲劳的工作，这样不但工作效率不高，同时还会严重的影响到人体的抵抗力以及免疫力，因此而导致上火症状更加严重。
3、饮食清淡
在饮食上尽量食用清淡的食物，不要吃热量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，还应该少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋类、奶类等高蛋白的食物。还要多吃鸭肉、鸭血等凉性食物。也可以多吃点醋，醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。
4、注意口腔卫生
同时在日常生活中还应该特别的注意口腔方面的健康以及卫生问题，因为很多时候诱发上火的原因多半与口腔卫生不合格有着密切的关系。在平时生活中应该养成多喝水多漱口的习惯，这样便可有效的治疗各种上火症状了。
4.怎么预防嘴唇长泡
当人们吃饭的时候不小心咬到嘴了就会出现嘴上起泡的现象，这个时候可以赶紧喝点凉水漱漱嘴。然后用舌头舔一舔嘴唇那个泡的位置，可以起到一定的消毒作用。
多喝热水，泡点菊花茶，有益于肝部火气的消除，清火解读。还有绿茶平时喝一点可以清热去火。
经常刷牙是预防嘴唇起泡最好的途径，一般刷牙刷个两次一天，早晚各一次，饭后刷。
吃完饭养成多嗽口的毛病，勤于锻炼身体，养成良好的生活作息习惯，以免出现上火现象嘴唇起泡。放松压力舒缓自己的身体，睡觉前的半个小时看看书，如果真的起泡了，泡点金银花茶也有很好的调理作用。
总结：嘴唇长泡期间大家尽量不要吃辛辣食物，不然会加重病情。以上就是三八女性网给大家带来的嘴唇长泡是什么原因，嘴唇长泡怎么办的相关内容。文章中还介绍了嘴唇长泡的注意事项和预防方法。想要了解更多相关资讯那就关注我们三八女性网吧。
推荐阅读：
