女性保养阴道应该是要非常有讲究的，因为阴道和皮肤不一样，不需要用过得的保养品。只要多多注重生活习惯，多讲究一下卫生问题，还有就是要选择好一点的内裤，多吃点有利于阴道健康的食物就好了。所以我们应该要多了解一下这方面的知识。
1.女性应该怎样保养阴道
自己检查私处
当外阴周围出现新的小肉瘤，可以做DIY检查，用一小块棉质纱布蘸一点醋放在小肉瘤上2分钟。这种小肉瘤颜色变白，需看医生实施小手术去除;但颜色没有发生变化，多半是无害的。也可以做妇科检查，检查后需排尿，防止细菌侵袭，子啊检查前喝一大杯水，这样就有尿了。
注意性生活次数
性生活是促进双方感情的方式之一，而适度的性生活给私处可以带来好处，可是过度的性生活，会造成内分泌极度亢奋，造成乳腺增生、子宫肌瘤等疾病。
让私处通风
需保持私处的干爽和通气，这是保养女人阴道健康的重要一步。女人阴部经常潮湿，若是能充分的透气，那么患上 妇科疾病的可能性会大大减少，私处过于潮湿，容易导致霉菌性阴道炎症，少用不透气的护垫等。
多喝水
喝足够的水也有助于阴道保养，性生活前需多喝水，性生活前后排尿可以减少性交过程中带入细菌进入阴道内。性生活前私处洗干净，避免爱爱中将肛门细菌带入阴道和尿掉内。
注射生活起居规律
太疲倦或是抵抗力下降，容易引发霉菌感染，不要久坐，减少阴道潮湿闷热情况。阴部最好用温水清洗，如果水太烫会加重发炎情况，选择中性、弱酸性清洁品。
2.阴道保养方法有哪些
女性阴道保养要注意生活起居规律，太疲倦或抵抗力下降的话，容易引发霉菌感染。同时，不要久坐，减少阴道潮湿闷热机会。清洁阴部最好使用温水，水太热易加剧发炎，要选择中性、弱酸性等清洁用品。
女性朋友在非月经期间，洗完澡之后可以再脸盆中装点温水，再加几滴醋或柠檬汁，然后坐浴5分钟，这样可以预防感染。不可以用清水或消毒水来灌洗我们的阴道，这样做会破坏阴道的酸碱平衡及菌群。
喝足够的水也有助于阴道保养。发生性行前记得要多喝水，性生活前后排尿可以减少性交动作带入女性尿道的细菌。性生活前，双方都要将自己的私处清洗干净，避免做爱过程中将肛门细菌带入阴道及尿道。
而且平时多喝开水可预防尿道感染，舒缓阴道。一旦发现分泌物味道异常或感到疼痛，亢奋或者湿润等，都要尽快咨询专业的医生。带有香水、香精及颜色的护垫或卫生纸最好不要使用，这些东西可能会引发阴部接触性皮炎。
3.保养阴道吃什么好
多吃胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
叶酸
增加富含叶酸的食物，可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
高钙饮食
每天摄取高钙食物可降低子宫卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的子宫癌的发生率。
服用维生素C和维生素E
研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患子宫癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
4.保养阴道要注意什么
女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其阴道内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。
避免体重大起大落：如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。
每年至少做一次妇科检查：一定要坚持每年至少做一次妇科检查，确保阴道等妇科器官的健康。
减少骑行：自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。
内裤最好选白色：现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。
卫生纸要用无香味的：小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一。
保持私处干燥：要随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。玉米淀粉或无香料的以玉米淀粉为基础的扑粉可以用于外阴腹股沟处以吸湿。坐着工作时间久了要起身多活动，也可有效防止外阴炎症搔痒。
少使用阴道清洗液：阴道内正常情况下是处于酸状态平衡的状态的，如果频繁使用阴道清洗液，会破坏阴道内的平衡，反而更易让病菌入侵。
总结：相信大家通过以上文章已经了解到女性应该怎样保养阴道，以及阴道保养方法有哪些等相关信息。女性保养阴道还是要先多了解一下相关的知识，不然怕用处方法，会更容易引起其他的妇科疾病，三八女性网的小编觉得女性朋友们一定要多关爱自己，多为自己的健康着想。
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