牙线对于清洁口腔问题还是有很多好处的，但很多人对牙线是不太了解的。今天三八女性网就来和你分享一些关于牙线的相关信息。如果有口腔问题的朋友们，不妨来多了解一下，毕竟牙线的用处还是很多的，这样对你的口腔也是有帮助的哦。
1.牙线怎么使用
1、先扯出20-40厘米长的牙线，两手缠住绷直。
2、绷直后将牙线放在两颗牙齿的中间，压入牙缝。
3、用牙线沿着牙齿邻面的一侧进行上下拉动。
4、清洁完一侧后清洁另一侧。每个牙齿缝隙中都重复进行相同的动作。
5、最后清洁完成，扯出牙线。
2.牙线会使牙缝变大吗
有些人认为，牙线在牙缝中活动，时间长了，会使牙缝变大，影响美观。对此，专家做出了解释。
在牙根和骨头之间有一个很薄的膜，叫牙周膜。它有弹性，相当于口腔内的减振器、弹簧，起缓冲作用。牙线放入牙缝时，会产生一个生理的缝隙，在牙周膜的弹性范围内，牙线取出后，缝隙消失。由于有牙周膜的缓冲，因此，使用牙线不会使牙缝变大。
牙线线形为扁形，厚度很薄,根据牙缝的自然间隙设计的，不会增宽牙缝。在牙线应用越来越普遍的国家，龋齿和牙周炎的发病率是相应呈下降趋势的。
3.使用牙线的好处有哪些
清洁牙缝
牙缝的清洁是刷牙所不能做到的，而牙线的作用最显而易见的就是清洁牙缝，使用牙线可以将牙缝中堆积的食物残渣等清洁出来。
预防牙结石
牙线将牙缝清洁完成后，可以使牙缝保持干净，减少牙缝中食物残渣的堆积，预防牙结石的形成。
预防牙周炎和牙髓炎
牙周炎和牙髓炎产生的一个重要原因是牙齿中细菌滋生过多，用牙线将牙缝清洁干净，可以减少细菌滋生，起到预防牙周炎和牙髓炎的作用。
减少心脏病和中风的患病几率
口腔与心脏看起来风马牛不相及，但两者实际上有着紧密的联系。使用牙线，避免患上牙周炎和牙髓炎，可以防止血液的感染和神经的失调，有助于减少心脏病和中风的患病几率。
4.使用牙线要注意什么
使用牙线可以在晚上睡觉之前，如果不能保证每天使用，也可以两三天或一周清洁一次。同时，应该尽量将每个牙缝都清洁到。
使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑，这样更健康。
总结：相信大家通过以上文章已经了解到牙线怎么使用，以及牙线会使牙缝变大吗等相关信息。其实用牙线来清洁牙齿是不会使牙缝变大的，而且好处多过于坏处。三八女性网的小编建议大家可以试着用牙线来清洁牙齿哦。
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