夏天吃芒果会上火吗 夏天吃芒果要注意什么

2018-04-20 16:27    范港

在夏天的时候是很容易出现上火的情况的,尤其是在吃了一些火气重的食物的时候。那么我们在夏季的时候吃芒果会上火吗?我们吃芒果的时候有什么要注意的呢?接下来我们就和三八女性网的小编一起来看一下吧!

1.夏天吃芒果会上火吗

  大量的食用芒果的话是会出现上火的情况的。

  芒果具有“热带水果之王”的美称,可能很多人会认为会引起上火,中医认为芒果性凉,因此只要适当食用的话,是不会引起上火的症状的。但是现实生活中很多人吃了芒果之后却出现了“上火”的症状。

  其实是因为芒果的糖分含量较高,如果一下子吃了过多的芒果,糖分不能及时分解,自然就会出现一些上火的症状。

吃芒果要注意什么.jpg

2.夏天吃芒果要注意什么

  1、对于过敏体质者日常最好少吃芒果,在食用芒果之后也要记得及时清洗口唇周围残留的芒果汁。

  2、芒果的糖分含量较高,因此糖尿病患者不宜食用。

  3、皮肤病、患肿瘤者也不宜食用芒果。

  4、饭后,空腹情况下都不宜大量食用芒果。

  5、肾病患者最好少吃 芒果,因为芒果是高钾水果,易加重慢性肾病的症状。

  6、任何情况下都不能大量食用芒果,一般一天最多以两个为宜。

夏天吃芒果会上火吗 夏天吃芒果要注意什么.jpg

3.芒果的营养价值有哪些

  食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂,种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁,鲜美可口,兼有桃、杏、李和苹果等的滋味,如盛夏吃上几个,能生津止渴,消暑舒神。西双版纳地区的傣族喜欢把芒果制成芒果胶食用,其做法是把芒果煮熟去核过滤,便成为半透明琥珀色的果胶,食之清脆适口,风味别致。

  区别:果实的大小、形状、色泽、纤维多少、核大小等,是区别芒果品种的主要依据,但芒果的品种、品系很多,过去多用实生苗繁殖,产生了许多自然杂交种,新的品种又不断地被人工培育出来,如目前菲律宾大学研究人员用人工遗传方法培育“无核”芒果,已取得初步成绩,所以现在全世界约有1000多个芒果品种,且一直都没有一个完整的品种分类系统。由于品种不同,芒果最大的重达几公斤,最小的直径只有两厘米那么大;形状各有不同,圆的、椭圆的、心形的、肾形的、细长的、丰厚的等都有;果皮颜色有青、绿、黄、红等色;果肉有黄、绿、橙等色;味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。

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