一个女人最害怕的就是结婚后一直怀不上孩子，不但觉得对不起老公，而且婆家人都会有意见和被看不起，那么婚后一直不怀孕的话要怎么办呢？婚后一直不怀孕的原因是什么呢？下面就由三八女性网的小编来为大家详细介绍吧！希望能给大家提供帮助。
1.婚后不孕怎么办
进行体育锻炼。经常进行体育锻炼可以精力充沛，增进心肺功能。经常进行体育锻炼对精子的活性有改善帮助。
戒烟戒酒。戒烟戒酒有利于不孕症患者恢复生育能力。
改善饮食。现在社会生活节奏加快，饮食不规律，容易造成营养不良，对身心发展不利。改善饮食，切记勿食过多肉质油类。平常多吃些水果蔬菜。
改善睡眠。不要熬夜，养成好的作息习惯。现在人们工作压力大，需要一个好的睡眠，使人精力充沛。
掌握性知识。在女性排卵期前后两天，进行适当的性交次数，这些均有利于增加受孕机会。
医院检查。现在医学越来越先进，实在是怀不上，就去医院检查吧。
2.婚后不孕的原因
盲目减肥
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。
年龄
年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下。
对于男性来说也是一样，年龄增大，精子质量逐年降低。精子质量情况决定了女性是否能健康生育。建议大龄男性育前提高精子质量，可补锌补硒，服用育之缘片之类的补品，同时注意良好的生活饮食习惯，避免大鱼大肉，烟酒过度，久坐久驾，熬夜通宵等等。
过度肥胖
肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成女性不孕，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。
生殖器官炎症
患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活;宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，也可导致不孕;盆腔感染如果治疗不及时或不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，也容易导致不孕。
性习惯不良
有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，不知不觉引发了盆腔炎，造成不孕症。经期性生活容易使细菌和血液通过松弛的宫颈口进入盆腔，引发感染。
精神紧张压力过大
正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱，造成月经紊乱甚至无月经、不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。
人工流产
据了解，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，容易发育不良、自行流产。
有害化学物质
不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱，导致不孕。】
3.婚后不孕需要做什么检查
生殖系统检查：除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊(双合诊或三合诊)，初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。
排卵功能检查：可通过基础体温测定以及宫颈粘液检查或激素测定来判断。
输卵管造影检查：主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对输卵管欠通畅者(如轻度粘连)兼有治疗作用。
内分泌检查：在女性月经期的第三天抽血化验更准确，不是在月经期，或是其他时间抽的血液检查，血清中激素水平会存在差异性。
4.女性检查卵泡和排卵的注意事项
1.监测卵泡生长发育情况
正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低于或大于此标准，都无法正常的排卵。正常情况下，卵泡每天以0.2CM的速度生长，建议最好是通过彩超来明确卵泡的生长和发育情况。在月经后的第5天开始，间隔2天做一次B超检查，通过B超检查直到排卵为止，这样就可以明确卵泡的生长和发育以及是否排卵等情况。
2.判断体质有无正常
根据体形、体态、毛发、嗓音、乳房发育等第二性征的情况，及颈部、四肢有无畸形等情况，可以初步推断排卵障碍的原因，如身材瘦小、第二性征发育不良，且从未来过月经就可能是卵巢发育不良。
3.判断是否因疾病引起的病变
通过对生殖系统的详细检查，判断过去有无慢性疾病，如结核、贫血、和消化不良等，是否动过手术，有无职业性的有毒物质影响，有无生理疾病等，确认有无可能影响排卵的病变。
4.检查卵巢的发育及健康状况
对卵巢进行详细检查，确认卵巢大小及其功能是否正常，有无多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病，判断卵子的成熟度以及排卵是否会受到影响。
5.男性检查精液的注意事项
精子精液检查是分析男性生育能力以及判断男性生殖系统疾病的重要依据，同时也可了解生殖腺及附性腺的生理功能和病理改变，对男性不育疾病的诊断非常重要。
精子精液检查主要是通过精子精液的颜色、数目、液化的时间、活力和粘稠度来判定精子的质量，具体如下：
1.精子的颜色
正常健康的男性精子的颜色是灰白色或略带黄色，假如出现乳白色或黄绿色，有可能是存在一些炎症。假如精子的颜色是粉色或者红色，则为血性精液，这种情况常见于副性腺、后尿道炎症。
2.精子精液的数量
正常男性每次排出的精液量应多于2ml，其中精子数为(60～150)×109/L，受孕的低限为20×109/L。临床上也可按一次排精子总数报告，正常为4～6亿，少于1亿为不正常。
3.精子精液液化的时间
正常的男性在射出精子后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经过5-30分钟，又会在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。假如精液射出30分钟后仍不液化，就属于液化异常。
4.精子的粘稠度
用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。如果精液丝长度应小于2厘米，表明精液粘稠度正常。反之，则属于粘稠度异常。
小编总结：好了，以上就是小编为大家分享的婚后不孕怎么办、婚后不孕的原因、婚后不孕需要做什么检查、女性检查卵泡和排卵的注意事项、男性检查精液的注意事项的文章，希望能对大家都有所帮助，更多精彩文章，尽在三八女性网哦。
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