要怎么才能不被别人当做备胎呢？小编相信没有一个人想自己被喜欢的人当做备胎来对待，那么到底什么是备胎呢？男女在关系中要怎样才能不会成为备胎呢？下面就随三八女性网的小编一起来了解下吧！希望小编的分享能给大家带来帮助。
1.什么是备胎
备胎，顾名思义，就是指女孩用来做后路的人。女人不一定会有意识的养备胎，但她们的基因里就决定了她们会无意识的养备胎。稍有姿色的女孩起码有3-5个备胎，像有心机群发电报的，备胎数量至少在20个以上。
备胎其实可以分为三级：
第一级，女孩子觉得你总体还算不错，是可以用来发展的目标。
但由于你不解风情，不懂套路，亦或许欠缺一些客观机会，导致暂时还无法在一起。处于这个层面研究套路是有用的，套路相当于催化剂，可以加速原本就可以发生的化学反应，比如本来约会5次才能在一起，现在只需要约会两次就可以了。
第二级，女生和你暧昧和你吃饭和你旅游(当然，超过三分之二的花销肯定是你出)，但就是不说在一起的话，或者你提到这方面话题她也会巧妙避开，拒绝向你做出任何承诺，更不想对你尽女朋友的义务，然而你却得尽男朋友的义务。
偶尔她可能会给你讲一些看似有希望的话，甚至会偶尔送你礼物。这种其实很容易鉴别：她只想占你便宜，让你买单，或是帮她做事。你要是敢拒绝，那估计连做备胎的资格都要失去了(其实有些人虽然有男朋友的名号，但其实也不过是个饭票，或者工具而已)。
第三级，女生从来都不在乎你会不会离开，你的任何行为对她来说全都无所谓。
你来了她利用你，你走了她连看都不会多看一眼，你对她来说就是一可有可无的存在。即使你跟她曾有过亲密关系，那对她来说估计就只是需求所致，因为她从来都不会在乎你。
2.男女关系中怎样不会成为备胎
1 心态调整
心理上要藐视“备胎”这个说法，这是女人的观点。对男人来讲，只有两种女人，有反应的和没有反应的。
2和女神的闺蜜搞好关系
不要忽略了女性闺蜜的重要性，很多男生都是死在闺蜜这一块而不自知，你跟女生约会非常的顺利，女生的情绪点也非常的高涨，但是一个晚上之后，女生莫名其妙不理你了，百分之八十都是因为女生把跟你的相处过程告诉了闺蜜，于是闺蜜，好为分析者的闺蜜便开始进行所谓的局外人冷眼分析：他这么快就吻你了?他肯定是只想跟你玩玩而已!
3 不要做减分的互动：
女人明明对你有好感了，但是男人在过程处理不好，把关系搞砸了。比如没有及时的回应女生发出的兴趣暗号，让女生觉得你对她没什么兴趣。大家要谨记这个观念：女生没有讨厌就默认有好感。男生要学会主动去影响姑娘，带领姑娘
4 提供良好的用户体验：
要有主见，表现温柔，体贴，绅士，表达真心的欣赏。避免过度关心，粘人、琐碎、啰嗦、猥琐、猜疑。回应女人的情绪和行为。比如感觉到女人情绪不耐烦，要切换话题或者行为的方式。或者她说不要，身体却在靠近你，那就要大胆行动。约会环境要舒适，照顾好她的朋友，即便是情敌。
5 主动
有意无意多联系多接触，保持温度。在两个人的关系，建立多维度的交集。如共同的爱好、看法、朋友等等。创造共同的有趣的开心快乐的情绪体验
6 该出手的时候就出手，不要犹豫
气氛和情绪到位了以后，要及时行动。语言和身体接触如何配合不同阶段的关系提升，我们在另外的主题来讲。要懂得浪漫和调情，不要粗鲁无礼。这方面可以看下女人喜欢看的电影学习一下。留一分主动给对方。让对方意识到是自己在主动亲近你。比如在牵手的时候，稍微松开手，让对方回握。对方主动的时候，要给予肯定：“我觉得这样的感觉很好”。
7 学会营造暧昧的氛围
时间节点到了整个人就靠很近,然后说一些荤荤的笑话或者小调戏之类的。聊天话题转向性方面，本来是普通的聊天，根据时机加上点暧昧的笑话，对方不接，就转移话题
8，认清局势
不主动、不拒绝、多为备胎，要懂得拒绝，不要把自己变成“凯子”，没有原则、没有底线、跪舔。以自己为中心去生活，不要有事没事找她聊天，容易降低自己的价值。保持自己的框架：把聊天环境设定成她来追你，她被你吸引，你比她的价值高，对方应该来讨好你。
3.为什么你会沦为备胎
其实，说到这个备胎问题，我们就免不了要分析下自己究竟为什么会沦为备胎。沦为备胎最核心的问题，在我看来，就是在乎。一旦在乎开始，就是你沦为备胎的开始。都说女生喜欢上一个人会变得慌张，变得白痴，其实男人更是如此。在这里有最致命的一点，男人一旦开始在乎，就会毁掉女人对你的崇拜感与仰慕感。
两性关系和销售其实有点像，但也有很大的不同：销售关系中的高低位、主动权往往由客观因素(真实的供需关系)决定，心理素质仅仅有一定影响而已，1W的东西卖1W1还是9k的区别而已。但两性关系中心理素质却可以直接影响供求，条件完全相同的情况下，心理素质的不同可以产生天壤之别，许多男人会花1W块去买100块的东西，还生怕对方不卖给他。心理素质不是知识，无法直接学习;不是技术，无法通过多次尝试来练习，它是一种思考方式，一种意识形态，古人所谓的“听君一席话胜读十年书”往往颠覆的就是这种东西，而叔叔课程其实就有点这个意思，叔叔早期著作《叔叔教你护妹子》其实没教什么具体的方法，基本都是心理素质建设，学习后的人往往自我价值也没有提高，但由于心理素质明显提升，在两性关系中一下子就拥有了主动权。
4.如何判断自己是不是一个备胎
1、数数他找你的次数
如果每次都是你找他，他很少找你，你就应该明白他可能是把你当备胎了，但凡他又一点点喜欢你，都不可能不找你，一次都不找你，只会在自己需要帮助的时候找你，就是把你当个备胎，他对你没有感情，只有你关心照顾他，他永远只是接受不付出。
2、你找他永远找不到，他找你，你24时小时在线
不论是社交朋友圈，还是实际生活里，你永远都不可能知道他的行踪，但是他找你，你总会随时出现陪他。你可以陪他做任何事情，但是你想要找他的时候，他永远不会有回应，偶尔有回应之后就会对你提出要求：上床、要钱、要礼物等等。男女都一样。
3、接受你所有的礼物和付出，但是就是不接受你对他的身份
如果你送他礼物，他会很欣然接受，但是如果你跟你的朋友介绍他说是你的恋人，他会不高兴，生气。如果你问他，他会说还没有到时候，等到时候的时候再公开恋人关系。确实是没到时候，不过是没到他找到更好的人的时候，没到他利用完你的时候。如果真的是没到公开身份的时候，那他不会轻易接受你的礼物的。
4、任何社交平台上都不会出现你的名字和照片
就算你跟他出去玩过几百次，都不会有一个字是跟你有关的，就算他一天发十几条朋友圈，也不会跟别人说你今天送了他99朵玫瑰。在他的心里，你是一个隐藏的人，他不愿意让别人知道有你的存在，不愿意让别人知道你对他的付出。因为一旦别人知道你的存在，他会失去很多追求者，别人知道你的付出，他可能会收到道德的谴责。
5.男生被当做备胎的表现
从来没有明确过关系
从你们交往以来一直都是暧昧不清的，即使你已经多次向她表白过，表明你的心意甚至多次问过：能否做我的女朋友?但是对方总是转移话题，既不拒绝也没有正面回应。很显然她其实并不想做你的女朋友，但是又不想错过你这个备胎。通常来说如果一个女人如果真心爱你不会让你等待太久的，就算是非常内向腼腆的女生也不会一直逃避这个问题，顶多考虑个两三天就会回复你了。所以遇到这种情况很显然你已经成为对方的备胎名单了。
从来不在公众场合亲密
有没有注意到在人多的公众场合她不太愿意和你过于紧密，甚至和你保持距离，更不要说牵手拥抱了。但是一旦没有人的时候她会和你亲密一下。因为她不想让别的男人知道你和她的关系，你和她说话的时候她的眼神很飘，如果有更优秀的男人在场，她更是想和你撇清关系。这种情况说明你是她的备胎，只有在没有人的时候她的眼里才会有你。
从来不带你去她的聚会
她的朋友很多，聚会也很多，但是你每次要求想见见她的朋友时，她却各种推辞，总之就是婉转拒绝你。她不想你接触她的朋友，不想让朋友知道你的存在。所以傻男人认命吧，她并没有将你视为男朋友，仅仅只是备胎的候选而已。因为所有的女生都会很乐意把自己的爱人介绍给朋友认识，让朋友知道男朋友的存在。巴不得到处炫耀一下自己不是单身。
从来都没有主动约过你。
她好像一直以来都没有主动约过你，每次都是你屁颠屁颠的去约她。而且还不是每次都能约得到她。有时候她不是有这个事就是有那个事，好像她的朋友很多聚会很多但是你显然不是第一位的。就算你提前约她，她也会说可能不一定有空，因为有别的局。正常来说，如果你是她的男朋友，她会推掉所有的聚会选择和你约会。清醒吧，人家的心里从来都没有把你视为唯一。
从来都没有在朋友圈公开你们的关系
她的朋友圈都不知道你的存在，好多人都知道她是单身，只有你和她知道你们的关系。通常来说，一旦确定了男女关系，必然会公众于天下，朋友圈各种晒各种秀恩爱。但是如果她只是把你当成打发无聊时间的对象，就算平日暧昧不清，语言越轨，她也不会愿意让你以男朋友的身份出现在朋友圈里。面对你的质疑，她避重就轻，转移话题反而撒娇怪你不体谅她不爱她。
从来没有一起过夜
你们在一起很长时间了，各种暧昧不清，情侣间该做的事情都已经做过了，但是每次你留她过夜她都不答应，找各种理由。她会说什么家里不放心或者说影响不好之类的，其实如果你们是恋人关系，在一起过夜天经地义有何不可。这种情况只能说明她不想和你独处，不想让别人知道你们有过这种关系，怕被别人发现你们的特殊关系。她可以和你暧昧和你做情侣之间的事情但是不想明确你们的情侣关系。
从来都不会及时回复你的消息
她很少主动联系你，就算你主动找她联系她，她也不会很及时的回复你，有时候甚至不回复你的短息。把你当成备胎的女人总是特别的忙，每次你发微信过去，她总是迟迟不回，然后就假装没看见、在忙、没收到。每当她很无聊的时候，或者空虚寂寞的时候才会想到你，找你回复你的消息。她总是若即若离，有时候热情有时候又非常冷淡。
总是在不好的时候才想起你
似乎她只有在不好的时候才想到你，需要你的时候她才会告诉你找你，有事才会想到你让你帮她做这个做那个。一般来说，遇到开心的事情我们总想与恋人分享，彼此一起度过开心时光，但是她只有在心情低落情绪不好的时候才会想到你，需要你出现。如果是这样她肯定是把你视作备胎，她显然不是真心爱你，这种女人最好敬而远之，你并不是冤大头呀。
6.为什么说备胎很难逆袭
主要是女孩子对你的固有印象和定位已经固定了，而你又无法去突破这一重障碍，为什么我常说你跟异性如果三个月没有任何进展和升级，
那这个女生就会搞不定，因为你们的关系会固化下来。什么是进展?比如说牵手、KISS、推倒等等，然后就是确定关系。
备胎的核心问题在于——恐惧，这就是妨碍你们跟女神之间有进展的主要屏障，哪怕女神已经给了你各种暗示明示，
已经跟你走小路的时候带你往黑的地方去，然后已经跟你开着车到很偏僻的地方坐下来聊天了，过夜了，在这种情况下你啥也不敢，就人家已经给了你机会了你明显知道现在是个机会你就是不敢。
有人说这是君子，君子个屁啊!这就是禽兽不如好吗，都说你到这个程度了，你对这个女生又有意思，这个女人也已经对你各种明示暗示了，
然后你还不去动它，我觉得你他妈这个就叫君子吗?这还叫什么正人君子呢?你这不是叫傻逼吗?人家都已经都已经希望你能够走出那一步了，你自己跨不出去那不是傻逼是什么?
你在这种状态里面，其实是恐惧作祟，很多人成为备胎就是我太在乎她了，我非常害怕，比如说失去她呀，没有以后呀，被拒绝呀，
我承受不起，你想想你们很多人成为备胎是不是就是因为心里恐惧，正因为心里的恐惧，你跨不出去那一步。
7.如何从备胎转正
塑造新形象，让TA看到不一样的自己
要抛弃以往的穿着打扮，变的和以前的自己不一样。以前走可爱风，你可以突然改为性感风。以前走正太风，突然改为型男风。让TA对你的变化摸不着头脑，也不要对TA解释太多。
抽离坑洞
突然某一天去冷冻TA，不再主动联系，对TA的态度要不冷不热。如果TA主动跟你打电话，那恭喜你已经吸引TA的注意了。但是千万别一点儿不理，TA问一句你答一句，不要显得自己特别迫切的想与TA交谈。
展示自己，扩大交际圈
你要不断学会去展示自己，在微博、微信朋友圈、QQ空间、百度贴吧等场所发布自己最近的近况。(如、这个咖啡厅真不错。或者照一张美食的照片，发个微笑的表情)。TA会问你和谁啊，你就说朋友就行。TA心里会开始不断打鼓，猜想你是跟谁一起去的。
守株待兔
你只需要按兵不动，不露声色的等着TA不断的来联系你，如果你前段部分进行的顺利，那你就反客为主了。你们之间的主动权重新又回到了你的手里。这个时候一定要好好发挥欲情故纵的手法。
好好交谈，“签订”协议
找个机会好好和TA谈谈，不要告诉TA最近你所在做什么。只需要告诉TA最近很忙。然后告诉TA你还是想对TA好，想跟TA好好在一起。经过前段时间的努力，TA已经被你激起兴趣了，那么，你现在的话，TA会放在心里好好考虑。
小编总结：好了，以上就是小编为大家分享的什么是备胎和男女关系中怎样不会成为备胎的文章，文章中还有关于为什么你会沦为备胎、如何判断自己是不是一个备胎的相关内容，如果还想了解更多相关的知识，请继续关注三八女性网吧！
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