女性长期睡沙发床有什么危害 沙发床不适合哪些人睡

2018-04-09 15:37    杨浩

沙发床也是作为软床的存在,女性长期睡沙发床有什么危害呢?软床睡着比硬床舒服的多,但是,软床对人体还是有着一定的危害,这是软床存在的通病,所以,很多人虽然喜欢睡软床,但是家里还是选择睡的硬床,毕竟身体第一,舒适还是比不上身体的。

  女性比男性的得身体素质差一点点,女性长期睡沙发床有什么危害呢?沙发床睡久了肯定还是会对身体产生一些影响的,毕竟是软床一类的,那么这些危害具体体现在哪些方面呢?接下来,跟着三八女性网的小编去了解一下关于沙发床的危害吧。

1.女性长期睡沙发床有什么危害

  影响颈椎要腰椎

  只要您长期睡沙发床,无论什么睡姿,损伤是与其成正比的。长而久之,整个脊柱的肌肉过劳、韧带松弛,会破坏脊柱原有的稳定性及平衡状态。人体长期处于失衡状态,各种不适会接踵而至,比如腰背、颈部酸胀,疼痛,头晕等表现。久而久之,积劳成疾,对身体健康不利。

  影响儿童生长发育

  如果是小孩子,因骨骼还没有完全成型,睡沙发后,因沙发手里变形,而身体本身凹凸不平,长期睡的容易骨骼变形,容易产

  更容易患上呼吸道和过敏性疾病

  由于沙发比床接触细菌的机会更多,清洗的频率更低,沙发垫中的螨虫污染非常严重,人躺下时口鼻与细菌近距离接触,容易引发过敏性疾病或皮肤病。

  不利于血液循环

  睡沙发的时候身体是比较僵持的,睡眠本来是为了调节一天下来身体的疲劳的,但是经常睡在沙发上,晚上身体得不到充分的放松,第二天起来很容易疲劳。再者就是不利于血液的循环。

女性长期睡沙发床有什么危害

2.沙发床不适合哪些人睡

  1、处于生长发育期的青少年。

  他们的身体尚未发育成熟,骨骼中无机盐的含量较少,骨胶元和骨粘蛋白等有机质的含员较多。与成人相比,骨骼比较柔软,可塑性大。因此,长期睡卧沙发床容易导致骨骼变形。据国外有关专家实验表明,长期睡沙发床的少年中,患脊柱畸形的占60%以上,而长期睡木板床者,仅占5%以下。

  2、患有冠心病、急性心肌梗塞、心脏瓣膜病及某些先天性心脏病的人。

  这类人一般都存在心跳骤停的可能性。万一发生这种情况,则应立即进行胸外心脏按摩,就地紧急抢救。如果他们睡在沙发床上,就会影响抢救效果,甚至延误心脏按摩的开始时同。

  3、患有腰肌劳损和腰椎间盘脱出等腰部疾患的人。

  这种人最好也不要睡沙发床。因为沙发床弹性大,睡上去后会因重力使肌肉丰满的部位下沉,从而破坏人体正常的重力关系,使腰部肌肉处于紧张状态。这对于腰部疾病的康复显然是极其不利的。

沙发床不适合哪些人睡

3.长期睡沙发床对健康有什么影响

  1. 当人长期睡在过于柔软的沙发时,在重力作用下很容易形成中间低、周围高的凹形体位,整个腰椎处于非受力平衡状态,此时处于凹处(即最低位置)的维持脊柱稳定性的肌肉以及韧带处于过度紧张状态,而相对高位的肌肉韧带则处于比较松弛的状态。但凡您睡于过软沙发时,不论您什么睡姿,仰卧位还是侧卧位,均存在以上问题,睡得越久,姿势越多,造成的损害越严重。长而久之,整个脊柱的肌肉过劳、韧带松弛,会破坏脊柱原有的稳定性及平衡状态。

  2. 人体长期处于失衡状态,各种不适会接踵而至,比如腰背、颈部酸胀,疼痛,头晕等表现。久而久之,积劳成疾,对身体健康不利。为了让我们更加清楚造成脊柱失衡的原因,我们有必要了解一下脊柱的相关知识。载请注明出处。脊柱的构成以及影响脊柱稳定性的因素是什么?简单地看,脊柱主要由椎体、椎间盘(由纤维环和髓核组成)、填充和覆盖在椎体周围的韧带(棘上韧带、棘间韧带、黄韧带、后纵韧带、前纵韧带)、穿行于椎管中的脊髓和脊神经、覆盖在韧带和椎体表面的肌肉5部分组成,脊柱的各结构能够维持其相互间的正常位置关系,不会引起脊髓或者脊神经根的压迫和损害,称为“临床稳定”,而当脊柱丧失这一功能时,叫作“临床不稳定”。临床不稳定继而带来各种疾病风险。

  3. 影响脊柱稳定性的因素包括四大类:

  1)、结构性稳定器——椎体的形状与大小,椎体关节面的形状、大小与方向。

  2)、动力性稳定器——韧带(这是重点,如图可见椎体间及椎体表面有厚厚的韧带填塞,牵拉,覆盖。所谓韧带就是咱们平时吃的“筋”或者“板筋”,理论上是极其强韧的,它们是维持脊柱稳定性重要结构);纤维环(椎间盘的结构之一)、关节面软骨。

  3)、流体力学稳定器——髓核的膨胀度(椎间盘的结构之一)。

  4)、随意性稳定器——整体运动肌和局部稳定肌长期睡沙发是否也会导致腰椎间盘突出?

长期睡沙发床对健康有什么影响

  三八女性网小编点评:虽然沙发床睡起来比较舒服,但是明显是不适合女性睡的,如果只是短期的睡,倒也是还可以,如果是长期的睡,那对身体的危害就会逐渐的显现出来。所以,作为女性应该注意一下,要为身体考虑,为健康考虑。

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