如何选择内衣尺寸 许多女孩刚刚开始接触可调节内衣，不知道如何选择合适的胸罩尺寸和罩杯尺寸。一些女孩甚至不知道她们的杯子有多大，就随便买了。这对乳房健康有害。那么如何选择合适的杯子尺寸和杯子大小呢？
首先，胸罩尺寸的测量
你知道标准尺寸的测量方法吗，比如内衣上常用的85C或75A？如果你不确定，读完这一页，你自然会很好地理解它。
第一步:先知道你的胸围(测量方法如图所示)
首先，你需要测量你的上胸围和下胸围(75A中的75指的是下胸围)。如果你有下垂的乳房，你应该把它们推到正常位置进行测量。下胸围的可用标记是:70、75、80、85、90、95、100、105厘米。
第二步:确定口罩的罩杯尺寸
罩杯的大小是上胸罩和下胸罩的区别。一般来说，一个杯子选在10厘米左右，b杯子选在12.5厘米左右，c杯子选在15厘米左右，d杯子选在17.5厘米左右，e杯子选在20厘米左右，f杯子选在20厘米以上。对于胸罩尺寸的具体计算，您可以填写下表中的上部和下部胸罩尺寸，并在线计算。详情请参考表1(一):胸罩尺寸在不同的国家有不同的表达方式。我们通常在美国、欧洲和日本看到尺码。在中国，人们普遍采用日本的表达方式，并对不同国家的胸罩尺寸进行比较。
胸罩尺寸计算 请填写上半身尺寸:厘米
请填写胸围:厘米
表1(一):文胸尺码表
下胸围，上胸围，上胸围，下胸围，罩杯尺寸
大约70厘米80厘米10厘米A 70A
约70厘米82.5厘米12.5厘米B 70B
70厘米85厘米15cm C 70C
约75厘米85厘米10厘米A 75A
75厘米87.5厘米12.5厘米B 75B
75厘米90厘米15厘米75摄氏度
约80厘米90厘米10厘米A 80A
约80厘米92.5厘米12.5厘米B 80B
80厘米95厘米15厘米80C
约85厘米95厘米10厘米A 85A
85厘米97.5厘米12.5厘米B 85B
大约85厘米100厘米15厘米85摄氏度
大约90厘米100厘米10厘米A 90A
90厘米102.5厘米12.5厘米B 90B
90厘米105厘米15厘米90摄氏度
表1(二):不同国家胸罩尺寸的比较
下胸围和上胸围(英尺大小)日本和美国
A65 30A厘米75-77厘米
B65 79-81厘米30B
883厘米C65 30C
885厘米D65 30D
68-72厘米80-82厘米A70 32A
84-86厘米B70 32B
86-88厘米C70 32C
88-90厘米D70 32D
777厘米85-87厘米A75 34A
89-91厘米B75 34B
993厘米C75 34C
995厘米D75 34D
78-82厘米90-92厘米A80 36A
94-96厘米B80 36B
96-98厘米C80 36C
98-100厘米D80 36D
887厘米95-97厘米A85 38A
99-101厘米B85 38B
10103厘米C85 38C
10105厘米D85 38D
105-107厘米E85 38DD
88-92厘米100-102厘米A90 40A
104-106厘米B90 40B
106-108厘米C90 40C
108-110厘米D90 40D
如何正确穿内衣 甲:精益
将你的上身稍微向前倾斜45度，将你的手臂穿过肩带，握住胸罩下面的钢支撑，将你所有的乳房放入罩杯中，并系好钩环。
把它收集起来
左手托起乳罩的耳部，右手伸入罩杯内，将胸部外侧和下侧的脂肪折叠起来，注意乳房外侧的游离脂肪，将其折叠到罩杯内，抬起上方完成折叠动作，然后将乳罩的两侧展平；相反方向的另一边是一样的。
列车员:调整一下
站直，调整肩带的长度，使其伸入一个手指，并在皮肤上自由滑动。再次举起你的手，看看胸罩是否滑了。
d:看看吧
最后，抓住背面的挂钩，轻轻拉下，然后稍微调整到最舒适的感觉，看看是否光滑。
