每一天都是新的开始。醒来后，我的手会在几分钟内开始移动。有许多美容和保健的穴位。许多人匆匆忙忙地去上班。小米选择了两种既有效又方便的方式。
早上按摩大肠经络。
合谷穴位于手背(见图)，属于大肠经络。当大肠经络最活跃的时候，在早上7点按摩5分钟，你会感到酸酸的。合谷可以润肠通便，改善皮肤问题。按摩后，我们会敲大肠经络。手握拳头，敲5分钟。不要太用力。这两个人准备好喝一杯水后，他们很快就会想去厕所。每天早上按摩后，我会去厕所一会儿。毒素都排出去了。皮肤问题仍然严重吗？
如果女孩不坚持，如果她们有那么多钱，她们会更快变老。要变漂亮，第一个因素是健康。如今，人们越来越关注自己的工作，所以他们经常忽视身体对你的警告。特别是对女孩来说，除了生活和工作的梨，还有化妆和户外脏空气体对皮肤的影响，加上我们每个月都要与“好朋友”见面几天，所以外部保养非常重要，而体内美容护理更为重要。
四物汤补血
四物汤是一种受欢迎且有效的补血药物。大S在《美人王》中说，主持完节目后，如果你连续一周喝四样东西，你的脸会变红。眼袋上有斑点的MM大多在子宫内是冷的。这四种物质具有温子宫的作用，能抵抗因子宫内寒冷而引起的斑点问题。然而，这四种物质非常刺激。我想很多JM人都能理解。有些人喝了酒后喉咙发干，有些人长了粉刺，因为这四种物质是补气补血的必需药物，而且会发热。
小米吸取了口腔溃疡的教训，直接用袋子泡在水里喝，确实没有刺激到她。四样东西也可以用来煮粥，它不仅有四样东西的神奇效果，还可以缓解药性过强的问题，并立即感觉到背后有股暖流涌动。哈哈，可能是我经常按摩穴位，对经络的变化已经很敏感了。
在业余时间，我必须为自己做一个面膜。自制面膜很容易买到，价格也很便宜。我们当地的美容院供应一些面膜粉。他们只改变了包装，价格翻了一番。事实上，它只对商店租金和劳动力来说是昂贵的。东西没那么贵。当然，选择适合你的是最重要的事情。
自制各种中药口罩
一、植物氧气面罩
它是由几十种绿色植物的草叶研磨而成，其中许多是珍贵的药材。能深层清洁毛孔，封闭粉刺，清洁毛孔中的垃圾，光滑肌肤。此外，这种面膜具有优异的抗氧化和抗辐射效果。小米不得不整天面对电脑。这个婴儿可以减少辐射和氧化对我们皮肤的伤害。有趣的是，干燥后会形成一层薄膜，可以直接撕下来。感觉棒极了。
用完之后，我的皮肤感觉干净、柔软、透明，好像每个毛孔都在呼吸。为了我妈妈的使用，所有她不能排出的封闭的粉刺都出来了，特别是在她的鼻子和下巴周围~所有的污垢和油脂都聚集在毛孔里~用粉刺针轻轻一压，粉刺就完全脱落了，变得如此干净！
涂抹进行中
第二天出来了，大家都没生病。
第二，神奇的黑色面膜粉
去除黑头的面膜通常很神奇，晚上20分钟后就可以洗掉。第二天，令人恐惧。黑头和白头都是自己浮出水面的。旧面膜很神奇，满是污垢。等到第三天用润肤霜按摩黑头，黑头会很干净并被擦掉。所有都是中药配方，不添加任何化学成分。在前一篇文章中，有一种绿豆蛋白可以去除黑头。效果还不错，但并不霸道。唯一的缺点是在接下来的几天里鼻子会被黑头覆盖。我在周五晚上做，周日晚上用润肤霜擦黑头。哈哈。
三、玫瑰花瓣温泉冷冻膜
这是房东的最爱。这款温泉冻膜可以快速补充水分，享受让肌肤充满水分的美妙体验~ ~它还添加了保加利亚玫瑰纯露，给予肌肤顶级护理，特别是里面有玫瑰花瓣。玫瑰营养渗透肌肤，能深层滋润和美白肌肤，并有淡淡的玫瑰香味，让心情愉悦。
上面的奶油是精华。不要使用沉淀物
轻轻按摩，每周使用2~3次，会很快拥有娇嫩的肌肤吗？
红糖蜂蜜磨砂美白霜
练习:材料主要是蜂蜜和红糖。取红糖和3倍量的蜂蜜，搅拌均匀，静置沉淀10分钟。上面的流动膏是最好的研磨膏。取适量涂于湿润的面部，轻轻按摩并冲洗。
功效:美白、滋养、排毒、祛斑。轻度剥落也可以用作面膜。
六、柠檬蜂蜜美白饮料
要变白，你必须知道这一点。柠檬富含VC，是一种天然的美容产品。能抑制和淡化色素和蜂蜜，润肺养颜。两者都可以被称为美白皮肤的“黄金搭档”。有些JM使用柠檬和白糖，但也有可能。然而，我选择了蜂蜜，它能滋润我的肠道，不会刺激我。
练习:将柠檬片放入密封的广口瓶，将蜂蜜倒入广口瓶，然后将广口瓶放入冰箱密封7天。饮用时，倒出适量的柠檬蜂蜜，加入一杯水稀释，成为开胃减肥饮料。这比那些添加糖精色素的饮料要好。
这只是药物的一部分
药泥怪人，呵呵，JMS不要害怕
五、美白面膜粉
这是超级超级爱情。我得瑟，这已经用了很久了，我不愿意改变它。中药成分从外面通过皮肤毛孔的呼吸系统进入经络，可产生直接作用。改善局部血液循环和疏通经络确实有益。中医是一种人们有不同意见的东西，不喜欢它的人也应该表现出仁慈。中医美容纯粹是我个人的喜好。该面膜具有促进皮肤新陈代谢和抑制黑色素的作用，长期使用可将皮肤中的铅和汞毒素排出体外。
