只要你喝足够的水，你的皮肤就会变得柔软。
即使你每天喝超过8杯水，你仍然会觉得你的皮肤不够嫩。事实上，饮用水很难直接改善我们的皮肤状况，但饮用水是必要的。虽然表层皮肤不能直接从身体内部获得水分，但是在皮肤的底部，有水一直不断地流向表层。对于健康的皮肤来说，水的来源就像一个充满能量的泉水。
因此，要做好内外结合的工作，也就是说，要爱护皮肤健康，同时补充外用水和饮用水可以保证皮肤的湿润和光滑。
忽略7个保湿死角
80%的女性会忽略这些重要部分，让它们成为保湿的死角。这些部位分别是眉毛、耳后、鼻子、眼角、脖子、肘部和膝关节以及手，它们是女性最容易被忽视的保湿死角。回想一下你是否遗漏了保湿步骤中的任何部分。
夜间护理效果好
皮肤也有生物钟。在人体循环的影响下，皮肤在24小时内的“状况”和“任务”是不同的。
夜晚适合皮肤营养修复，每天早上8点是保湿效果的最佳时间。
油性皮肤也需要保湿喷雾。
许多人使用保湿喷雾来保湿，然而，对油性皮肤使用保湿喷雾是有害和无用的。因为油性皮肤新陈代谢快，油脂分泌多。如果将营养水喷在脸上，水和油就不能相容，这不仅对皮肤吸收有害，而且可能污染皮肤。
晚霜滋润皮肤越多越好。
过度使用保湿晚霜会导致睡眠中的皮肤停止呼吸，毛孔不能完全张开，不光滑的皮肤自然不能正常代谢和吸收，反而会变得更干燥。注意控制晚霜的用量！
