在季节变化的时候，不仅脸部和身体的皮肤需要在不同的季节进行保养，而且容易被许多人忽视的头皮也会由于温度等外部环境因素的突然变化而变得与水和油不均衡，这将降低头皮的韧性，从而导致头皮过敏、干红瘙痒、头皮屑等问题。为了防止换季期间头皮不适，请仔细阅读以下头皮换季保养的小细节和6个应避免的错误行为，为换季做好头皮准备。
[护发中的六个常见错误]
> >错误行为1:吹风前用毛巾擦干头发！
摩擦你的头发不仅容易拉扯头发，还会损坏头发鳞片，使头发变得粗糙。洗发后，你应该用毛巾把水擦干，然后吹干净。
> >错误行为2:吹头发前涂发油？别麻烦了！
吹风过程中的高温不仅会降低头发的含水量，还会破坏头发的质量结构。因此，在吹头发之前，应该使用能够抵抗热损伤的护发精油，就像应该在头发上盖一层保护罩以防止热空气影响头发的质量一样。
> >错误行为3:你的手是你最好的梳子吗？
湿头发洗后会失去弹性，特别脆弱。如果你直接梳头发，很容易拉头发。建议洗发后用宽齿梳理湿发，梳理后可加快头发干燥速度。
> >错误行为4:吹干头发
由于毛鳞片的方向是向下的，如果头发从下往上吹，所有的毛鳞片都将被打开，使头发变得干燥和暗淡。正确的吹发方向应该是沿着毛发的鳞片，从上到下吹，以便吹出有光泽的毛发。此外，吹后用负离子梳拉直头发也是一个非常重要的环节，尤其是在冬天，负离子可以中和静电，减少头发的紊乱。
> >错误行为5:看电视时吹气
许多人有边看电视边吹头发的习惯。然而，它很容易被分散注意力并保持相同的运动，导致头发在同一部位吹得太长，并且由于持续的高温，头发很容易被损坏。从现在开始，改掉损害头发质量的坏习惯！
> > >错误行为6:睡觉前八分钟吹干头发，给头发留些水。
湿头发的鳞片还没有闭合。睡觉时，头发会摩擦枕头，使头发容易打结。因此，不要再懒惰了。睡觉前把头发吹干，这样可以避免头发越来越多的尴尬。
[秋冬季节维护提示]
选择温和且无刺激性的洗发水产品。
温和有效的清洁，同时保持头皮水分，可以更好地保持头发和头皮在一个健康的环境。不同季节易过敏的人应选择洗发水来缓解敏感症状，以保持头皮健康。
密集的头发修复
选择具有保湿和修复效果的保湿和保护产品，同时，每周一至两次滋养深层发膜，提高头发的弹性和亮度。
洗发时，记得用指尖摩擦头皮，不要用手指甲抓挠。洗发后，用毛巾擦干头发。吹头发前，在头发上涂抹耐热护发产品。吹风机的温度优选低于60度。
睡觉前按摩头皮
养成每天按摩头皮的习惯可以促进头皮的微循环和健康。同时，可配合头皮调理产品和按摩效果的梳子，事半功倍。
做好身体调节
保持充足的睡眠，吸收更多优质蛋白质，如鱼、鸡蛋和牛奶，补充维生素C、深色蔬菜和海带，避免熬夜、过度紧张、刺激性食物、酒精和烟草。
在季节变化的时候，不仅脸部和身体的皮肤需要在不同的季节进行保养，而且容易被许多人忽视的头皮也会由于温度等外部环境因素的突然变化而变得与水和油不均衡，这将降低头皮的韧性，从而导致头皮过敏、干红瘙痒、头皮屑等问题。为了防止换季期间头皮不适，请仔细阅读以下头皮换季保养的小细节和6个应避免的错误行为，为换季做好头皮准备。
[护发中的六个常见错误]
> >错误行为1:吹风前用毛巾擦干头发！
摩擦你的头发不仅容易拉扯头发，还会损坏头发鳞片，使头发变得粗糙。洗发后，你应该用毛巾把水擦干，然后吹干净。
> >错误行为2:吹头发前涂发油？别麻烦了！
吹风过程中的高温不仅会降低头发的含水量，还会破坏头发的质量结构。因此，在吹头发之前，应该使用能够抵抗热损伤的护发精油，就像应该在头发上盖一层保护罩以防止热空气影响头发的质量一样。
> >错误行为3:你的手是你最好的梳子吗？
湿头发洗后会失去弹性，特别脆弱。如果你直接梳头发，很容易拉头发。建议洗发后用宽齿梳理湿发，梳理后可加快头发干燥速度。
> >错误行为4:吹干头发
由于毛鳞片的方向是向下的，如果头发从下往上吹，所有的毛鳞片都将被打开，使头发变得干燥和暗淡。正确的吹发方向应该是沿着毛发的鳞片，从上到下吹，以便吹出有光泽的毛发。此外，吹后用负离子梳拉直头发也是一个非常重要的环节，尤其是在冬天，负离子可以中和静电，减少头发的紊乱。
> >错误行为5:看电视时吹气
许多人有边看电视边吹头发的习惯。然而，它很容易被分散注意力并保持相同的运动，导致头发在同一部位吹得太长，并且由于持续的高温，头发很容易被损坏。从现在开始，改掉损害头发质量的坏习惯！
> > >错误行为6:睡觉前八分钟吹干头发，给头发留些水。
湿头发的鳞片还没有闭合。睡觉时，头发会摩擦枕头，使头发容易打结。因此，不要再懒惰了。睡觉前把头发吹干，这样可以避免头发越来越多的尴尬。
