阅读指南:每个人都知道夏天需要防晒。他们认为这只不过是随便选择一种可靠的防晒霜品牌，出门前用油涂抹所有裸露的皮肤。如果你真的持有这种想法，那你就大错特错了！这种漫不经心的态度不仅没有防晒效果，还会让你的皮肤越来越差！ 以下是日常防晒霜的10个常见陷阱和一些应对技巧:
错误1:出门前涂抹防晒产品
皮肤损伤指数:★,★
错误原因:由于防晒霜中的有效成分必须渗透到角质表面才能发挥长期保护作用，所以防晒产品只能在出门前使用，不能充分发挥防晒效果。
正确做法:出门前30分钟，将防晒产品均匀涂抹在身体暴露于阳光的部位。一般来说，把牙膏管放在脸上和脖子上，每次挤出3厘米左右是最合适的。
错误2:室内不需要防晒霜
皮肤损伤指数:★,★
错误原因:紫外线中所含的长波紫外线会折射到室内，穿透真皮，破坏胶原蛋白、弹性纤维甚至成纤维细胞。它不仅会刺激色素合成，使皮肤“变黑”，还会引起皮肤“老化”和细纹，甚至引起皮肤癌变。
正确的方法:即使你长时间呆在室内，你也应该涂抹适量的防晒产品，但数量可以少于室外，防晒系数可以更低。
错误3:为了一整天的安全，出门前要涂防晒霜。
皮肤损伤指数:★,★
错误的理由:不管防晒产品有多好，它们在上市时都不会有超过10小时的防晒效果。防晒霜只能持续3或4个小时。此外，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱。
正确方法:涂抹防晒产品3或4小时后，你应该洗掉并重新涂抹，以确保防晒效果的持续。
错误4:紫外线在高温下非常强。
皮肤损伤指数:★,★
错误原因:紫外线没有热量，即使温度不高，当阳光照耀时，仍然有大量的紫外线，人们不防晒是因为他们感觉不到热量而忽略它。
正确的方法:不要仅仅因为想晒太阳就放弃防晒，不仅在炎热的夏天，在阳光明媚的冬天也是如此。
错误5:防晒产品的防晒系数越高越好
皮肤损伤指数:★ ★
错误的理由:防晒产品也是化学试剂。防晒系数越高，加入的防晒剂越多，对皮肤的刺激就越大。
正确方法:在工作中通常选择SPF15，PA+产品。如果你在户外玩，你应该选择SPF25~SPF35，PA++。如果你在海边游泳，你应该选择SPF35~SPF50，PA++。
错误6:每隔一年使用一次未使用的防晒产品。
皮肤损伤指数:★ ★
错误原因:防晒产品放置时间过长会降低防晒系数和防晒效果。
正确的方法:试着用完你今年买的防晒产品。如果你不能用完它们，即使你把它们扔掉了，也不要把它们留到来年。购买时，根据你的需要选择防晒产品的数量。
错误7:偶尔忘记涂防晒霜对皮肤不会有太大影响。
皮肤损伤指数:★ ★
错误的理由:日晒对皮肤有害，因为它会刺激黑色素的产生，导致皮肤变黑甚至色斑。偶尔忘记使用抗疾病产品，阳光对皮肤的伤害会慢慢累积。
正确做法:始终在任何时间和任何地方涂抹防晒产品。
错误8:家人分享防晒产品
皮肤损伤指数:★ ★
错误的理由:家庭中的每个人都有不同的皮肤类型，有些干性，有些油性，有些混合性。防晒霜的错误选择可能会导致油性皮肤堵塞和皮肤干燥。
正确的方法:每个人都应该根据自己的皮肤质量选择合适的防晒产品，例如，对于油性皮肤，应该选择清爽的产品。
防晒错误9:即使皮肤被晒黑了，它在夏天过后会自然变白，无需特别护理。
皮肤损伤指数:★ ★
错误原因:在25岁之前，皮肤会变黑，或者色素沉着导致的斑点是“可逆的”，并且会逐渐变白。然而，25岁以后，皮肤失去了自动可逆性，晒黑的皮肤只能用美白产品恢复原来的颜色。
正确的方法是:不管你多大，你都应该为你的皮肤打好基础，时刻保护自己免受阳光的伤害。
错误10:涂抹多层防晒霜，那么防晒效果应该是两者的结合。
皮肤损伤指数:★
错误原因:防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的，防晒效果不会重叠。
正确的方法:根据你参加的活动和地点选择合适的防晒霜。它不应该太高或太低。
