军训鞋垫是什么 在军事训练鞋里面穿卫生巾会大大增加舒适度。卫生巾非常舒适、柔软并能吸汗。
尽量选择较厚的卫生巾鞋垫，而不是背面有胶水的鞋垫(覆盖你的脚，粘你的鞋)，这不容易剪得太多。
军训鞋垫什么卫生巾 普通的卫生巾是好的，过期的卫生巾可以作为废物利用。
通常，在军事训练期间，卫生巾被放在鞋子里，使脚感觉更舒服，因为我们经常以军事姿势站立，站立时间是一个小时。当身体的重心全部压在脚上时，血液会全部聚集在一起，而鞋底仍然是一个坚硬的橡胶鞋底，所以很多人站起来后会感到特别疼痛，但是只要把卫生巾放在鞋子里，踩在棉花糖上的感觉就可以缓解长时间站立的不适。
卫生巾用于军事训练鞋的另一个原因是，卫生巾可以吸收脚上的汗水，并保持鞋内始终干燥，因此即使在军事训练期间，当汗水量增加时，也没有必要害怕脚气病。
军事训练中的注意事项
如果你对水和土壤不满意，你可以喝一些瓶装水。
军训通常是每个人开始上学的时候。对于在不同地方学习的新生来说，当他们去一个新的地方学习和生活时，他们可能会有一些腹泻的症状和其他水土衣物。事实上，这也不可怕。除了服用药物，一些非本地的矿泉水和纯净水也能有效缓解水土不服。
中暑或身体不适并不可耻。
每个学生的个人情况不同，他的身体状况也不同。在很多情况下，为了面子支撑自己真的没有必要。事实上，每个人基本上都缺乏锻炼，谁也不会嘲笑谁。另外，教官也害怕承担责任，只要你认了怂，教官就会让你休息。强硬的支持对任何人都没有好处。
防晒霜非常重要，男孩和女孩都很重要。
女孩更注重防晒，而男孩则更少。事实上，防晒是非常必要的，不是说它在黑暗中看起来不好，而是更重要的是，它会导致皮肤晒伤、脱皮、红肿。天热的时候真的很不舒服，而且很容易被感染。
建议涂抹防晒霜，30次以上更合适。
军训后的每一天，我们都必须做必要的伸展运动。
这有点类似于健身。毕竟，每个人都很少做大剂量的运动，而且在“训练”了一整天后一定很累。然而，如果你累了，你也需要找一个强壮的地方。抓住栏杆，用身体的重力伸展四肢。然后你可以在帮助下摩擦你的腿和胳膊。你不需要做任何专业运动。差不多够了。一次五分钟就够了。否则，第二天四肢会变得又酸又凉。
个人卫生也很重要
如果你想变懒，多买些内衣和袜子。
这个，小编辑更有经验。边肖和他的兄弟们在同一个卧室是懒惰的，而军事训练是非常困难的。他们每天回来时只想睡觉，不想动。
然后，军训结束后，除了每天洗澡，我真的不想再洗衣服了。总的来说，至少袜子和内裤必须要换。不想再洗了，怎么办，买呗！小宿舍里有四个男孩。没有人至少有20双袜子，足够穿20天，然后一起洗。
