事实上，穿高跟鞋也是有学问的。如果你穿对了，你还可以达到减肥和修腿的效果。这么漂亮的东西，不要急着去尝试。
瘦腿小贴士
在瘦腿之前，让我们做一些小技巧来帮助瘦腿。这样做对你穿高跟鞋来瘦腿会更有帮助。
紧致大腿线条:
大腿内侧的皮下脂肪容易积聚和放松，比膝盖厚。大腿容易变粗的原因是大腿肌肉不够发达，皮下脂肪太软。充分锻炼大腿肌肉，多做运动，用力锻炼大腿，然后充分按摩，可以慢慢改善粗大腿的烦恼。
改善小腿微循环:
方法1:如果你想减瘦你的小腿，首先检查你的小腿肌肉是松还是紧。如果肌肉紧绷，就更难变瘦。因此，第一个减少腿部脂肪的计划应该从放松坚实的小腿脂肪开始。在工作日，你可以坐在地上，将一只脚抬起成直角，使用减肥产品促进微循环，收紧皮肤，消除脂肪，用拳头拍打小腿，或者用手掌两边各按摩10分钟。
方法二:睡觉前将腿以90度直角抬起，放在墙上，休息20到30分钟，然后放下。这将有助于腿部血液循环，减少足部水肿。
方法3:度假时，你也可以用浴盐或植物精油加速血液循环，放入浴缸，进行一次瘦腿浴。为了使精油的功效迅速被皮肤吸收，取一个小碟，倒入5毫升植物基础油，加入2或3滴你想要的精油，然后倒在手掌上，均匀地涂在皮肤上。最好搓至发烫，以促进血液循环，加速脂肪燃烧，消除赘生物的影响。
穿高跟鞋的好处
经常穿高跟鞋的女性在穿高跟鞋时，会有意识或无意识地调整行走姿势。即使他们脱下高跟鞋，他们走路时也会觉得更优雅。此外，穿高跟鞋的女性腿上几乎没有赘肉，而且苗条美丽。这些都是通过平时努力穿高跟鞋磨练出来的。穿高跟鞋不仅能纠正身体姿势和保持体形，还能减少腿部多余的脂肪，防止腿部多余脂肪的再生。
高跟鞋瘦腿小贴士
A.穿上高跟鞋，保持上身挺直(注意姿势，不要向前或向后倾斜)，吸气至小腹，在胸腔位置停止呼吸。
用大腿的力量，轻轻抬起大腿，带动小腿向前一步。记住，你的大腿必须抬起来，这样你的步伐就不会沉重和疲惫，而只是很轻。
当踩在地上时，记住不要用脚跟或脚趾接触地面，而是用“脚板的中间部分”接触地面是正确的。这不仅可以减轻走路时双腿的压力，也是穿高跟鞋的必要礼节，还可以减少鞋子跟着地面时产生的不愉快噪音。
D.当两只脚互相交叉时，没有必要形成一条直线，只要每只脚自然向前移动。两只手放松，下垂，自然摆动，看起来很大方。
