解决高跟鞋磨削的六点建议 第一个技巧:在穿新鞋之前，先在鞋跟处涂一块肥皂，高跟鞋会变得光滑，不再穿鞋。这种方法仍然有效。
第二个提示:将湿毛巾包在高跟鞋周围一分钟，然后在搓脚处放一条干毛巾，这样在搓脚处皮革会变得柔软光滑，这样脚就不会被摩擦了。
第三个技巧:把一张报纸卷成一个球，整张纸都被水弄脏了，但是不要太湿，用干纸把湿纸包起来，塞在你磨脚的地方，然后把高跟鞋打包，一晚上后把它们脱掉，这样你就可以安全地穿上。
第四点:普通的高跟鞋很容易脱落，因为它们很紧，有时甚至会流血。使用完密封的水袋后，将密封袋插入高跟鞋中，然后将高跟鞋放入冰箱中冷冻一夜。当水变成冰时，鞋子会散开，不会磨坏脚。
第五个建议:这是你自己买一个足部扩张器。湿纸巾弄湿磨脚的位置，然后将脚扩张器放入高跟鞋中，稍微扩张鞋子，一天就可以完成。
第六点:你可以在脚后跟涂上护足霜，或者使用你通常使用的护手霜，这样可以减少摩擦，而且你不必担心皮肤磨损后会起泡和出血。只要你的护手霜足够光滑，效果就很好。
女孩穿高跟鞋和平底鞋的区别 较厚的小腿
虽然穿高跟鞋的女性可以让自己的身体更高、更优雅，而且她们的腿也很修长，但这是基于身体的疼痛，尤其是那些经常穿高跟鞋去购物的女性，不仅脚会被挤压，小腿也会一直处于紧绷状态。当穿着高跟鞋走路时，为了使自己走得更平稳，小腿在这个时候不可避免地会用力，而小腿上的肌肉会随着时间的推移变得越来越发达。如果它持续很长时间，小腿会变得很粗。
如果一个长期穿着平跟鞋的女人没有遭受这种疼痛，她的小腿和脚自然生长，这种情况不会自然发生。
脚趾变形
通常一只鞋的鞋跟只有3~5厘米高，甚至不是一只真正的高跟鞋，但一只真正的高跟鞋通常是指超过8厘米甚至超过10厘米。为了在穿高跟鞋的时候走得更顺畅，女性必须在脚长的时候抓紧地面。脚趾会施加更大的力。这时，脚的关节容易变形，脚趾会弯曲。
许多长时间穿高跟鞋的女性在脱鞋后会发现脚有些变形，脚趾有点弯曲，有些女性的脚趾经常出汗，这很容易造成皲裂现象。
然而，不穿高跟鞋的女性每天都穿平底鞋，而且她们脚上的压力相对均匀，所以脚不会变形。
你的脚底会变形。
因为高跟鞋都有一个弧度，当我们的脚总是踩在高跟鞋上时，它们就会生长以适应高跟鞋的弧度。随着时间的推移，鞋底和鞋跟上的加班工作量将会相对较大，而此时的鞋底往往会翘起来。随着时间的推移，足部的神经也会受到压迫，很容易造成气血不畅。因此，许多女性在穿了一段时间的高跟鞋后容易感到酸痛。也有一些女性被高跟鞋挤压和摩擦了很长时间，脚上有老茧。
然而，经常穿平底鞋的女性，因为她们的脚底不会受到挤压或变形的威胁，所以她们的脚底会自然放松，如果她们在这个时候多走路，也不会感到任何疼痛。
如果你穿高跟鞋和平底鞋一段时间，虽然你看不出有什么不同，但经过十多年的积累，这三个变化可能一目了然。边肖认为，虽然穿高跟鞋很有美感，但每天穿高跟鞋也会造成身体不适，所以我们应该把工作和休息结合起来，可以选择短时间穿高跟鞋，平时尽量穿平底鞋。
