不要按摩你的脸太多？喝咖啡可以治愈黑眼圈...来学习欧美美容专家的最新研究。
一、关键词:水分
不要经常洗澡。确保每天8杯水。
虽然水是用来洗澡的，但科学证明水会使表皮干燥。因此，不要经常洗澡，因为这会严重损害你的皮肤，所以请在洗澡后立即使用保湿产品。
水是生命之源，每天喝足够的水不仅有助于消除毒素，还有助于保持健康的肤色，每天至少8杯水。无论你选择瓶装水、过滤水还是自来水，第二，水果和蔬菜也富含水分。记住，一天八杯水！
二、关键词:保湿
尽可能选择天然产品晚霜是非常重要的。
为了保持皮肤湿润，你不必选择昂贵的保湿产品。然而，轻乳液优于厚霜，因为厚霜可能会阻碍皮肤的自由呼吸。其次，请尽量选择纯天然配方的产品。
研究表明，细胞在夜间比白天再生得更快，所以晚霜是必要的。
关键词:护肤品
不要一次性使用，学会如何选择配方。
不管你有多渴望，记住不要一次在脸上涂抹太多护肤品。纽约皮肤专家JeanineDownie说，使用过多的产品会让皮肤不舒服。
请确保你的皮肤有足够的营养。选择富含维生素C的护肤品可以帮助平衡肤色，淡化皮肤斑点。富含维生素A酸和烟酰胺的护肤品也是有效的抗氧化剂。
关键词:咖啡
咖啡能去除眼袋吗？
早上，请不要喝太多咖啡，因为喝太多咖啡会使你的皮肤脱水。然而，咖啡含有丰富的咖啡因，具有紧致皮肤和缓解红斑的作用，因此将其用于眼袋和酒渣鼻的效果非常明显。
关键词:去角质
不要用力摩擦皮肤，选择天然去角质产品。
不要经常擦你的皮肤。专家KateSomerville认为，由于小伤口，皮肤过度摩擦会使皮肤变得敏感。正常情况下，每周去角质两次就足够了，油性皮肤可以每周去角质四次，而干性或敏感性皮肤则应该每周去角质一到两次。
请选择纯天然去角质产品。从南瓜和菠萝等水果中提取的果酸能有效帮助溶解死皮。如果你对目前使用的产品感到满意，并想添加一些水果成分，挤出一些柠檬汁并混合进去，这将有助于改善你的肤色。
6.关键词:美黑
不要晒日光浴
不要日光浴！适量的光有助于改善你的肤色，但不可忽视的是，即使微弱的阳光也会伤害你的皮肤。日常户外活动足以满足维生素D的需求，因此，防晒是必不可少的！
现在特殊的晒黑技术不仅能保护你的皮肤免受伤害，还能给你想要的肤色，但别忘了补充水分。
关键词:嘴唇保护
不要使用含有药物成分的唇膏
如果你想让你的嘴唇保持美丽，不要使用含有药物成分的唇膏。含有薄荷醇或樟脑油的配方可能会让你感觉清新，但那些对保护嘴唇没有任何作用的配方只会让你的嘴唇变得更干。你可以选择含有乳木果油或蜂蜡的唇膏，它们可以在你的嘴唇上形成保护膜来保护你的嘴唇。
口红越亮，吸收的紫外线就越多。紫外线对嘴唇的负面影响可能不会立即显现，但是反复暴露在阳光下只会导致棕色的唇斑。因此，日常防晒对嘴唇也很重要！
关键词:按摩
不要过度按摩你的脸。
不要按摩你的皮肤太多或经常触摸你的脸。面部按摩有助于缓解疲劳，提高皮肤弹性，使皮肤红润有光泽。然而，过度刺激会使皮肤敏感，并可能导致痤疮、牛皮癣或湿疹。另外，在按摩之前，请确保你的手指是干净的，这可以帮助护肤品有效渗透。
关键词:蔬菜
推荐自制果汁
不要依赖外面卖的美容饮料来保持你的皮肤红润。尽管它们能提供水分，但它们不能提供足够的维生素和抗氧化剂来让你的皮肤看起来更好。
可以适当添加抗炎药，如ω-3脂肪酸和维生素b。这些药物可有效预防痤疮，并具有帮助吸水、保持水分和促进血液循环的作用。如果你有榨汁机，你可以自己在家做美容饮料。天然果汁富含维生素和抗氧化剂，能够增加血流量，减少胶原蛋白的流失，增加胶原蛋白的沉积，提高皮肤细胞的更新速度。皮肤专家ArielOstad建议将绿叶蔬菜与水果混合榨汁，如菠菜和柠檬、生姜或甜菜。
九.关键词:痤疮
必须使用正确的产品来治疗痤疮。
不要试图用含酒精的产品或牙膏来治疗痤疮。因为皮肤脱水会使油脂分泌旺盛，从而使皮肤更糟糕。同样，在患处涂抹少量牙膏仍然弊大于利。牙膏中的薄荷醇可能会导致皮肤瘙痒或发炎，从而使痤疮恶化。
必须使用正确的产品来治疗痤疮。乳酸对平滑粉刺有显著的效果，含水杨酸或过氧化苄配方的产品对未成年人的粉刺也有很好的效果。
