如何保持指甲变薄 做好清洁工作，让指甲充分呼吸，获得放松状态，一般一段时间后可以把指甲抬起来。清洁指甲的方法很简单:用温水和少量牛奶浸泡手的前部，大约20分钟后用干净的温水清洗，这时你会觉得指甲很轻，很放松。
你的指甲需要好好休息，你必须在移除指甲板一次后给你的指甲足够的休息时间。真正的指甲需要一个逐渐恢复的过程，而且在恢复之前必须给它足够的时间。否则，如果指甲被连续移除，然后制成指甲板，会伤害指甲。
剪指甲后你能恢复多久？ 一般来说，只要指甲受到很好的保护并且不接触指甲油，要花半个月的时间才能变回原来的样子。要想变回原来的样子，只有你指甲长回来的地方是正常的，而你指甲磨掉的地方还是一样的。哦，只有一点点可以等她长大。光线疗法对你的指甲非常有害。
应注意给指甲休息时间，并在指甲去除过程中使用特殊的指甲去除产品。不要用手或锋利的工具刮指甲。选择一次性指甲去除袋去除指甲。当美甲沙龙用其他东西去除指甲时，它会伤害我们的指甲，因为它需要干净地去除。
如何保养指甲 减少修指甲的时间，给自己更多自由呼吸的时间，选择好的护手霜，高质量的指甲护理霜可以帮助滋润、软化指甲边缘的死皮，滋养指甲表面。每天睡觉前，在指甲上涂护甲霜并按摩直至吸收。
记得添加富含维生素H的食物，如肝脏、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和鳄梨等。维生素H可以强化你的指甲，让它们变得更厚。平时，应注意饮食营养，不要盲目节食减肥，注意避免过度劳累。
