洗手
因为卫生棉条它是一个非常私密性的东西，所以我们在使用它之前一定要进去洗手，不然会导致细菌感染，会有可能使我们产生各种的妇科疾病，所以使用卫生棉条之前一定要进行洗手
准备卫生棉条
卫生棉条它的种类分为很多种，我们要选择一个适合自己情况的卫生棉条来进，请使用避免发生过敏发炎等一些现象，在准备卫生棉条的过程中，我们也要检查棉条上的绳子是否连接在上面，避免在使用的过程中不会将绳子扯下来。
调整姿势
因为卫生棉条它是需要放到阴道里面，所以不正当的姿势会导致我们的阴道损伤，以及会感到一个疼痛的现象出现，所以我们需要选择一个让自己舒适的方式，来方便放进卫生棉条。
放入导管
导管是为了让卫生棉条更加方便的顺利的进入阴道，防止卫生棉条在进入的过程中出现意外情况。
放入棉条
我们先用拿着导管的手，用食指将导管另一头的活动端轻轻的按下去，一定要按到底，然后将棉条的绳子露在阴道外面。
取出导管
然后我们轻轻的将导管的那根绳子拿出来取出导管，注意一定要把导管的馅儿不要把卫生棉条的那根绳子，使用卫生棉条的时候，我们一定要非常注意。以免损伤到我们的身体。
1.卫生棉条的种类
指推式棉条
指推式棉条它的大小和我们的小拇指差不了多少，非常的方便携带，但同时它的使用难度也非常大，对于新手来说比较实用，使用这种棉条的时候我们就需要一个指套，避免手指和阴道进行接触引起二次感染，使用的时候我们要用手指推进去，而且随着阴道的弯曲而变化，不断的调整将它放到一个自己觉得最舒服的位置。但是他在国内超市里面买到的大多是这种，如果要使用的话，一定要先了解一下情况与方式。
导管式卫生棉条
这种卫生棉条，很多人都会选择使用它导管室代替我们的手指，借助导管将面条像推注射器一样把棉条推入体内，导管室它也分为长导管和短导管两种类型，区别他只有一个长度的不同，短导管卫生棉条更加方便携带，使用的时候先将内导管拔出变成和一般长导管棉条相同的样子，然后使用后面的操作，导管的材质有塑料纸制两种材质，虽然纸质的材料更加的环保，但是对于新手来说，我们还是建议使用塑料的导管式卫生棉条，因为塑料的导管它相对于直管来说更加的顺滑，不会因为经期时阴道非常的干涩，而放入非常困难的情况产生。
