调节内分泌
很多女生她脸上的斑点的形成，多数是在是在30岁左右，这时候我们体内的一个雌性激素发生了一个变化，分泌开始旺盛，导致脸上的黑色素开始沉淀，逐渐形成了斑点，所以我们一定要调节好自己的内分泌。
皮肤的角质层需要很多的营养和水分来维持它的运转，只有足够的水分才能够使我们的皮肤有一个非常正常的新陈代谢，从而加速黑色素从我们脸上的表皮细胞进行脱落，所以我们平时一定要多喝水，每天喝至少8杯水，每个星期一定要做两次的深层补水保湿面膜，来保证皮肤水分的充足。
维生素e祛斑美白
维生素e它可以快速渗透我们的皮肤，修复我们的细胞，对我们的黑色素有一个淡化消除的作用，而且它还可以增强我们肌肤的一个弹性，所以我们一定要多吃维生素e胶囊或者是将维生素e胶囊里的维生素e油在脸上长斑的地方进行一个简单的涂抹，每天晚上临睡前使用一次，第2天早上起来用温水洗干净，一定要长期坚持，就能够看到一个非常明显的效果。
冬瓜美白
将冬瓜刮人捣成冬瓜泥，在洗完脸后，将冬瓜里平均的敷在脸上，等待20分钟左右，就可以用清水洗干净了，使用完之后皮肤就会变得非常水嫩光滑，如果长期使用还能够去除皮肤上的色斑，使皮肤看上去非常的白皙无瑕。
啤酒美白
啤酒他对我们的毛孔收缩和美白有一定的效果，所以我们可以煲一小碗的啤酒，用纱布或者是化妆棉在啤酒中浸泡拧干，然后将它敷在脸上，等半个小时后，化妆棉中的水分被吸干，再按照之前的步骤重复使用几次，长期坚持的话，皮肤不仅能够收缩毛孔，而且它可以达到一个紧致光滑的作用，长期使用还可以使脸部美白哦。
茉莉花水美白
将茉莉花在还未开放的时候点一下花苞，然后放入冷水中进行浸泡，再进行密封，等待一个星期左右后加入少量的医用酒精，这样就可以做成一个类似于爽肤水的茉莉花水，每天洗完脸后可以取少许的茉莉花水，在脸上进行轻轻的拍打，这样的话在滋养皮肤的同时还能够收缩毛孔。
丝瓜汁面膜美白
将新鲜的丝瓜洗干净去皮，放入榨汁机中，榨成丝瓜汁，在丝瓜汁中加入适量的面粉，均匀的搅拌，调和成糊状状态，洗完脸后将它均匀的涂抹在脸上，等待面膜干后就可以用水将它洗干净了，因为丝瓜中它含有丰富的维生素等多种营养元素，对美白皮肤有一个非常好的效果。
