想要补水得到最佳的补水效果，那么一定要用对方法才行，而补水时间也是非常重要的，在固定的时间段进行补水工作，皮肤的吸收会更好，这样补水的效果也会更加的好，肌肤就能享受一种水润的状态，所以之前说补水没有效果的姑娘们，极有可能是因为自己没有选对时间哦。
1.补水的最佳时间段
1、早晨起床
早上起来是不是经常会出现皮肤干痒，喉咙肿痛的感觉，这是因为经过一夜的睡眠之后，人体的水分通过呼吸，尿液等方式流失了，此时人体正处在极度缺水的时候，所以这是一个补充水分的最佳时机;
解决方法：睡前做好补水保湿工作，选择长效的补水保湿面霜，让皮肤在晚上可以保持一定的滋润度，第二天早晨起床，喝一杯温开水，不仅能够有效补水，还能起到冲洗肠胃，排毒养颜的作用;
2、从室外过渡到室内时
赶了一早的车，从寒冷的室外到温暖的室内，不管是人体还是皮肤，都经受不起这样的折腾，尤其是在冬天，室内开足了暖气空调，更加速了肌肤水分的流失;
解决方法：增强肌肤抵抗力，尽量避免每天经常进出室内外，如果房间有空调的话，可以在室内放一个加湿器，通过增加空气湿度来减少热流带走皮肤当中的水分，另外要在眼周，嘴角部位加强滋润保湿的力度，因为这些肌肤脆弱，更容易因为脱水出现肌肤问题;
3、使用一天电脑后
屏幕的光照和辐射对皮肤最直接的影响就表现在肌肤出油，毛孔堵塞，面部容易附着灰尘，这也会直接导致粉刺，痘痘，暗疮的产生;
解决方法：先清洁，再补水，用完电脑之后可以来一个深层清洁，不仅要洗净脸上的浮尘，还要将毛孔中的污物一并带走，如果毛孔中堆积过多的灰尘，不仅会堵塞毛孔，是毛孔变大，还会影响肌肤的循环，使肌肤的氧含量变低，最后导致肌肤丧失活力，变得暗黄;
4、睡觉之前
睡觉之前的补水保湿是 相当重要的，因为经过一夜的休眠，肌肤会损失大量的水分，第二天变得干涩出油，敏感肌会变得更加脆弱，所以在睡觉前一定要做好补水保湿的工作;
解决方法：冬季气候干燥，可以适当的增加做补水面膜的频率，选择效果比较好的保湿精华，睡前涂抹直至吸收，并且可以配合眼霜，来按摩眼部，用以缓解眼部肌肉的疲劳，如果担心睡觉之前喝水第二天脸会变得水肿，可以在睡觉前两小时喝一杯。
总结：补水的最佳时间段大家都掌握了吗?护肤固然是好的，但是能使用正确的方法更好了，这样可以让我们的肌肤吸收到非常充足的水分，保持皮肤的水油平衡，呈现一个非常水润的状态哦。那么以上就是三八女性网的小编为大家带来的关于如何快速有效的给肌肤补水的内容，希望能够帮助到大家。
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