1.发质干枯毛躁怎么办
1、除了保持良好的休息以外,饮食也是十分关键的
经常吃一些坚果之类的食物,如花生、芝麻,较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养,从而恢复光泽。
2、慎选洗发水
理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间,碱性容易清洗彻底,但也是毁损发质的直接“凶手”。
3、善待你的头发
避免以任何方式粗暴的对待头发,梳头洗头都要温柔对待你的秀发,切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候,避免指甲刮划头发,而应该用手指肚轻轻按摩头皮,促进其血液循环。
4、不宜天天洗头发
最好的频率保持在2-3天一次,洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔,既能让头发吸收营养,也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜,太凉或者太热都会损害发质
5、建议采用护发素,频率为每个星期1-2次
护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手,建议选用温和性质的护发素,一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后,将多余水分用毛巾轻轻吸干,以不大量滴水为宜,将护发素涂抹在头发上,再用热毛巾包裹热敷5-20分,再用温水冲洗干净,自然干最好。
6、选用有质量保证的吹风机
在你平时时间很少的情况下,才建议使用,如果条件允许,最好不要使用吹风机。
2.发质干枯毛躁原因是什么
身体缺水:如果身体内部缺水,也会导致头发干枯毛躁,头发含水量是15%,假如身体出现了缺水现象,头发的含水量会随之变低,当含水量低于10%的时候就会变得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季,身体特别容易水分缺失的情况,那么皮脂分泌就会变少,头发也会常常出现干枯毛躁的情况。
内脏功能不调:假如人的内脏功能不协调,而且还存在气血不足的情况,头发就会出现干枯。身体内部营养不良,缺乏维生素A和蛋白质等物质,同样会使头发干枯毛躁。
皮层油脂分泌不足:皮层油脂分泌不足是导致头发干枯毛躁的直接原因,因为一般情况头发皮层所分泌的油脂是比较有限的,长发的发尾最容易干枯毛躁,因为发尾部分基本上得不到油脂滋润。假如是由于皮层油脂分泌不足而引起的头发干枯,就说明身体缺乏多种营养元素。
3.发质干枯毛糙吃什么好
芦笋:芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群,帮助头发从体内吸收蛋白质,补充所需的蛋白质。
鳄梨:鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E,能够促进头发生长、健康。另外,鳄梨含有单一不饱和脂肪,深层滋润毛囊。
扁豆:扁豆含有人体吸收的铁元素,而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽,促进生长,让头发更加丰满。
香菜:香菜是神器的护发食物。常吃香菜,既能净化身体有毒金属,还能阻止头发营养走失,维持头发光泽。
蓝莓:蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强,能够击退导致头发花白的自由基,继续让头发保持年轻态。
西红柿:众所周知,西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强,可以缓解衰老,还能帮助维持头发中的胶原蛋白,促进头发生长。
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