练瑜伽穿瑜伽服有什么好处 瑜伽服怎么保养好

2018-07-18 13:00    曹美元

在练习瑜伽的时候,最好是为自己准备好瑜伽服,练习瑜伽时穿瑜伽服的好处你了解吗?可以跟我们三八女性网的小编一起来了解一下哦!

1.练瑜伽穿瑜伽服有什么好处

舒适自然

一件好的瑜伽服最重要的就是舒适自然,以功能性为主。因为在整个瑜伽的过程中,人要身体觉得舒适,才能完全融入进去。所以舒适自然的标准自然就是一件瑜伽服穿上身,自然而然就感觉到舒适和轻松,没有束缚感。练瑜伽穿瑜伽服有什么好处

吸湿排汗

对于瑜伽服的布料,最好就选择吸湿,有助于排汗的材质,尽管这种布料不是纯天然材质,但是可以让人们进行瑜伽的时候淋漓的汗水可以及时被挥发,同时不会像棉麻那样,吸汗能力里虽然强,但是会因为湿了紧贴在身上,并且难以干爽,时间久了容易引起湿疹。吸湿排汗的布料很多,应该选择质感更加细腻,弹性更加好的制作瑜伽服。

呵护肚脐

瑜伽服要遮住肚脐。可以使上衣长一点,或者裤头高一点。因为练习瑜伽,讲究腹部随时用力、紧缩,让腹腔内的器官和磁场继续运作,但是如果将肚脐这么重要的部位露在外面吹风,对于注重养生和健身效果的人来说,都是不好的。

2.瑜伽服怎么保养好

新购买的瑜伽服一定要用清水轻柔洗掉浮色后晾干再穿,清水过水就可,第一次不必用洗衣粉洗涤剂,衣服都有固定剂,水洗可以强化染色,使固定色剂更加稳定。尤其注意不要直接穿着未清洗过的瑜伽服去上一般或者高温瑜珈,大量的汗水,会分解衣服中的固定剂,导致衣服掉色,而且练习瑜伽时,毛孔张开很容易使得衣服掉的颜色入侵皮肤。

日常清洗,以冷水手洗最佳,水温最高不超过30℃,大量流汗后请尽快清洗晾干或者保持通风。如果使用洗衣机,请先置入洗衣袋,翻至反面洗涤,建议轻柔洗涤。一定要深浅色分开洗涤。侵泡1-2分钟即可,千万不要长时间侵泡。使用护色的或者内衣洗涤液最好,不可放在湿热处,不可烘干和整烫,不可加入漂白水,蓬松剂、或含漂白成份的洗衣液和柔软剂;清洗完成后请尽快放平晾干。瑜伽服怎么保养好

瑜伽服的面料是非常专业和高端的,越是高端的瑜伽服面料,越不会使用过重的固定剂(比如甲醛),所以在洗涤时候会有些许掉色(尤其第一次洗涤或鲜艳的颜色,会比较明显),只要晾干后,衣服色彩如新,没有斑驳显现,即是正常的。

3.瑜伽服怎么清洗好

棉麻类瑜伽服:棉麻类瑜伽服吸湿性好,穿着透气舒适,清洗时可直接用洗衣机洗,但不要注意的是,不要摆在洗衣机中太长时间,以免有异味散发出。

涤纶类瑜伽服:涤纶类瑜伽服面料弹性好,耐穿,且抗皱,清洗时,要用柔软剂,而且根据情况与其他贴身衣物分开洗。要是有闲暇时间,也可以手洗。瑜伽服怎么清洗好

亚麻类瑜伽服:亚麻类瑜伽服吸汗性强,穿着不贴身,适合出汗较多和内分泌强的人穿,如果弄脏了,清洗时建议用冷水手洗,而且需注意的是,不要拧干,直接晾晒,以免衣服变形。

粘纤类瑜伽服:粘纤类瑜伽服弹性好,质地轻,穿着轻便舒适,清洗时,注意不要干洗,不要放在盆中长时间浸泡,也不要用漂白剂清洗。清洗干净后,最好挂在阳光下快速晾干。

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