1.角质层太薄是什么原因
1、频繁去除肌肤角质
现代女性为了让肌肤变得更加白皙经常性的使用去角质产品。去除肌肤的角质有轻微的美白功效，避免老旧废角质堆积在脸上，让脸部肌肤看上去干燥粗糙。但是角质层的更换周期一般为28-30天左右，去除角质层美白需要使用正确的方法，正常肤质每周可以去除1-2次角质，这样能达到美白护肤的功效。频繁盲目的去除角质会伤害到角质层，让角质层变薄甚至出现角质层破裂的症状。
2、使用含有刺激成分的护肤品
另外在选择护肤品的时候，从不注意产品的成分，从而在无意中使用了刺激肌肤的成分。像是重金属、酒精灯对肌肤刺激较大的成分，就会导致肌肤的角质层慢慢的变薄，长时间就会让脸上出现大量的红血丝。因此小伙伴在购买使用护肤品的时候，一定要选择天然植物没有刺激的产品。
3、长时间使用含有激素的脱敏药膏
还有的小伙伴天生属于易过敏的肤质，经常性的使用一些能让肌肤快速脱敏的药膏。感觉药膏的效果很好就长期使用了，但这些药膏中都或多或少含有激素的成分。长期使用会在肌肤上堆积大量的激素成分，脸上的角质层变薄出现激素脸的症状。
2.角质层太薄怎么办
一.要减少使用去死皮和去角质类的洁面产品,这些产品会造成你的皮肤角质层越来越薄,抵抗力越来越差,平日里要选用性质温和的洁面乳,或者使用清水洗脸,这些都会改善你的皮肤角质层薄的状况,增加皮肤的耐受力。
二.皮肤角质层薄的皮肤最明显的特点就是敏感和缺水,怎样保养角质层薄的皮肤,那么在日常的生活中要注意防止紫外线灼伤和及时补水,水分能促进皮肤毛细血管的弹性和血液流动,减少外加刺激对皮肤的伤害。
三.皮肤角质层薄与身体的血液循环不通畅也有关系,而这有可能是和机体的维生素及微量元素缺乏有关系,这些物质的缺乏导致毛细血管失去弹性,造成扩张,所以在平日里要多吃一些富含维生素和微量元素的瓜果蔬菜。
3.如何避免角质层太薄
1.避免过度清洁
想要恢复受损的角质层首先要避免二次伤害，过度清洁就是造成损伤的方式之一，会让对角质层起保护作用的皮脂大量流失，让原本就很脆弱的皮肤失去保护，干燥、粗糙、敏感脆弱等问题就会接踵而来。角质层受损之后要避免使用碱性、皂基含量过高的清洁产品，减少或者不去角质，改用温和、低刺激、无添加的洁面品搭配温水洁面。
2.深层滋养，保湿修复
角质层一旦受损，皮肤的锁水能力就会大大下降，水分很容易流失，原本会滋养到肌肤的成分也会随之减少，所以需要借助一些敏感肌肤适用的保湿修复品来进行舒缓、保湿和修复，不仅可以帮助修复受损的角质层，还能增强保湿锁水，这样就可以有效的保湿和营养皮肤，逐步修复受损的角质层，提高肌肤的耐受性。
3.外出时要增强防护
角质层受损变薄之后皮肤的抵抗力大大减弱，对外界刺激的耐受力明显下降，如果再受到紫外线的照射更是容易出现色素沉淀的问题。角质层受损的朋友在外出时最好使用上温和、无刺激并有一定防晒系数的防晒品，帮助皮肤抵御紫外线的侵害。
4.随时补水舒缓
后天角质层受损造成皮肤敏感，经常在遇热和遇到外界刺激时会有泛红发烫的不适反应，对此手边可以常备一瓶舒缓保湿喷雾。当皮肤出现泛红、发热、干燥等不适反应时，可以使用舒缓保湿喷雾来快速镇定舒缓皮肤。使用喷雾时不要让其在皮肤上停留太长时间，及时用纸巾把多余的水分轻轻吸干，不然就会带走皮肤的水分。
5.饮食方面的注意
刺激性的食物和烟酒等等，本来对皮肤就不好，会刺激血管扩张、加重泛红发烫的情况，角质层受损后皮肤的屏障功能受到影响，就更难控制皮肤问题。所以戒掉刺激性食物、酒精饮品、咖啡等对修复角质层也是十分重要的。
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