1.怎么制作晒后美白面膜
1、奶酪加薰衣草镇定面膜
原料：奶酪、薰衣草精油
做法：在奶酪中滴入2滴薰衣草精油，搅拌匀称，可是放入冰箱冷藏几分钟，那样效果更好哦。将面膜涂于晒伤的地方，30分钟左右洗去。
功效：奶酪中还有丰富的乳酸，有非常好的保湿效果，肌肤能迅速吸收水分，快速恢复水嫩。而薰衣草精油本身具有舒缓、镇静肌肤、消炎的作用，两者配合可以有效改善晒伤肌肤的粗糙现象，使皮肤光滑细腻。
2、西瓜舒缓面膜
原料：西瓜皮、蜂蜜适量。
做法：将西瓜白皮那层榨汁，与蜂蜜搅拌均匀。涂抹晒伤的地方。敷上20分钟左右，冲洗干净即可。
功效：西瓜的降温效果大家是有目共睹的，很多人都喜欢用西瓜皮洗脸，其实只要小小的加工就能制成晒后修复面膜哦。西瓜中含有活性氨基酸，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。晒后的肌肤常会发红发热，此时它需要镇定然后才可以有进一步的治疗措施。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
2.晒后要注意什么
1、高质量的睡眠，不要熬夜。
2、多喝水，少喝咖啡等饮料。
3、适量的运动。
4、勤洗热水澡。
5、合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣油腻食物，少吃盐。
这么做的目的是为了保证你的身体健康，保障身体的新城代谢功能。在保证不会继续产生黑色素的情况下，通过人体的新陈代谢功能，将已经产生的黑色素排出体外。
另外，食物中的维生素C和维生素E是最有效的改善黑色素的‘营养要素’，既有预防又有还原黑色素的功效。还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，发挥抗氧化的作用。
维生素D、β-葡聚糖则可以促进肌肤新陈代谢，防止黑色素沉积。
3.皮肤晒伤有什么症状
一般日晒后数小时至十余小时内，暴露部位出现弥漫性红斑，呈鲜红色，边界清楚，随后红斑逐渐变淡和消退，脱屑，并留有色素沉着，皮损较重时可出现水肿、水疱，内容物澄清，疱壁紧张，可破裂结痂。局部可自觉灼痛。皮损广泛时可有不适、寒战和发热等全身症状。建议经常外出锻炼，进行短时间日光浴，可提高对日光的耐受性，但应避免暴晒，并在暴露部位外用物理性遮光剂或化学性遮光剂，可根据个人皮肤类型选择遮光剂的日光保护指数。
总结：自制面膜有时候比市面上卖的面膜美白效果会更好，而且自制面膜自己也放心点，制作过程也不麻烦，不要懒，看了这篇文章后来跟着小编给出的方法制作晒后美白面膜试试吧。夏日如果没有防晒很有可能出门一段时间皮肤就会被晒伤，很多朋友皮肤被晒红了也不在意，觉得那是正常的，希望看了这篇文章后正式皮肤晒伤这件事。
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