倒春寒一般是出现在每年的四月份左右。在这个时候我们就要注意我们的保暖措施了。尤其是我们的手、口、鼻部位的保暖是很重要的。还有在倒春寒的期间我们要注意我们室内的通风，这样也是可以减少一些细菌的滋生的。
1.倒春寒是什么时候
在气象学上，倒春寒是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月)气温较正常年份偏低并常伴有连阴雨的天气现象。在春季天气回暖的过程中，常常因为冷空气的侵入，气温明显降低，对农作物造成一定的危害，对人体健康也有一些影响。这种“前春暖，后春寒”的天气就称为“倒春寒”。
入春后才会发生倒春寒。有人认为立春后天气还不暖和就是倒春寒，这是一种误区。“倒春寒”最早来源于农业，主要指真正的春天，即气候学所说的侯(5天为一侯)平均气温超过10℃以后，由于受较强冷空气频繁袭击，气温下降较快，持续时间长达1-2个星期以上的那种前暖后冷，并造成大范围地区农作物受冻害的天气现象或天气过程。
南北方发生的倒春寒时间不一样，标准也不一样，南方要早些，北方稍晚些。倒春寒的基本标准为：农业气象试验指出，日平均气温≤12℃，维持期≥3天，不利秧苗生长。如果降温伴随着阴雨，危害就更大，这是比较公认的指标。湖南省气象部门规定倒春寒的发生标准是为：3月中旬到4月下旬旬平局气温(或连续两候的候平均气温)低于该旬(该两候)平均值2℃或以上，并比前旬(或前两候)要低，则该旬(或该两候)为倒春寒。南方各地春播时间有先有后，倒春寒的时段与强度指标也稍有不同。
2.倒春寒要注意什么
1、当气温骤降时注意添衣保暖，特别要注意手、口、鼻部位的保暖。
2、适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。
3、注意休息和保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张。
4、保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
5、适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。但是春季气温一冷一热，心脑血管病人容易发病。老年人要尽量减少出门次数，外出戴上帽子减少头部血管受到冷空气的刺激。高血压病人要注意正规持续用药。
6、“倒春寒”期间多食些大蒜、洋葱、芹菜等食物。多吃健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类等。
7、多喝水，保持血流畅通，预防呼吸道疾病。哮喘病人需特别关注天气变化，根据天气预报做好应变准备，注意保暖，出门戴口罩，减轻天气因素对身体的影响。
3.倒春寒是什么意思
倒春寒是指初春(北半球一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。
中国春季(3～4月)正是由冬季风转变为夏季风的过渡时期，其间常有从西北地区来的间歇性冷空气侵袭，冷空气南下与南方暖湿空气相持，形成持续性低温阴雨天气。一般来说，当旬平均气温比常年偏低2℃以上，就会出现较为严重的倒春寒。而冷空气南下越晚越强、降温范围越广，出现倒春寒的可能性就越大。
俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”这说的就是春天的气候。春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，但早晚还是比较寒冷，冷空气活动的次数也较为频繁，有的年份还会出现明显的倒春寒。过早脱去棉衣，一旦冷空气来袭，可能会一下子适应不了，身体的抵抗力也会下降，很容易着凉感冒，甚至发热。特别是体质虚弱的老年人和抵抗力较弱的儿童，要穿得稍多一点，避免感冒，诱发疾病。
4.倒春寒可能会引起的危害
可能诱发风湿性关节炎
早春时节，一些爱美的年轻女士早早穿起裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。曾有调查报告显示，突尼斯妇女一年四季都喜欢穿裙子，即使在寒风刺骨的冬天也是如此。因此，70%的突尼斯妇女患有风湿性关节炎。
可能引发心脑血管疾病
“倒春寒”现象可能引发老年人的心脑血管疾病。老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到“倒春寒”的刺激。春季气温骤然下降后，老年人的交感神经受寒冷刺激，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。另外，天气突变会引起地球磁场的改变，诱发人体植物神经功能紊乱。
可能引发呼吸系统传染疾病
由于早春气候寒冷，空气干燥，“倒春寒”气温突变后，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率远高于其他季节。
5.2018年倒春寒会持续多久
2018年可能会有倒春寒。
由于受冷空气的的影响，气温下降较快，倒春寒的具体持续时间不会太明确，一般来说大概为3-7天左右，最长的可以达到2个星期，在这个时候很多人容易感冒，所以一定要提前做好预防倒春寒的准备。
具体原因：
1、据说古人有个判断该年会否出现倒春寒的办法，即看阴历十月十六的天气状况如何。阴历十月十六是寒婆捡柴日，据说每年的这一天如果晴，则这个冬季会很寒冷，寒冷持续时间也很长，将会出现倒春寒;
2、而如果这天刮风下雨，则冬季不是很冷，没有倒春寒。这个办法未曾得到科学验证，但据说古来经历无数次验证皆言准确，或许大家今年也可以注意尝试验证一下。
6.倒春寒为什么会冷
1、长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。
2、初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温勐降至10℃以下，甚至雨雪天气。
3、这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。
总结：以上就是三八女性网为大家总结的关于倒春寒是什么时候，以及倒春寒要注意什么的相关内容。相信大家在看完这篇文章之后对于倒春寒有了一定的了解。我们在倒春寒的时候一定要注意自己的保暖的措施哦，不要太早的脱掉棉衣了！
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