您当前位置:女性网 >健康>营养食物> 薏米的功效与作用_薏米红豆粥的功效2017

薏米具有很高的营养价值,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米既可作为粮食食用,味道与大米想死,易消化吸收,可煮粥或者煲汤。薏米微寒但不伤胃,健脾利尿,清热镇咳。薏米含碳水化合物52%-80%,蛋白质13%-17%,脂肪4%-7%,油以不饱和脂肪酸为主,其中亚麻油酸占34%,并有特殊的薏仁酯;磨粉面食,为价值很高的保健食品。

薏米的功效与作用
  • 薏米的功效与作用及禁忌 薏米的功效与作用及禁忌 2015-03-26

    生薏米偏寒凉,利水渗湿最在行,可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛,对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显着。那么薏米的功效与作用及禁忌都有哪些呢?下面跟随三八女性网小编来看看相关介...

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