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什么是中医经络减肥,利用中医减肥

【导读】什么是中医经络减肥减肥的方法可是多种多样的,要知道利用中医减肥才能利用好,利用好了,就会有好结果了,于是宝瓜要将毕生所学的减肥方法用一个专题——中医减肥方法告诉大家。全国著名专家石兴凯教授经过15年的潜心研究,发明了经络。石教授通过大量的临床实验证明,经络疗效确切,安全可靠,不宜反弹。根据肥胖程度的
什么是中医经络减肥,利用中医减肥
中医经络的减肥方法,中医中药减肥中医经络的减肥方法关心的东西会有中医中药减肥?没有的话赶紧收藏咯,在这个夏天减肥是多么重要,用过很多办法都没有效果吗,试试天天带来的中医如何减肥,坚持一段时间效果就是你的预期。

现如今,饮食不规律、油脂过多等人群都是减肥界的直接对手,其实这些人可以通过中医经络法,将自己体内多余的垃圾通通减掉。

一 磁罐经络减肥原理 磁罐经络疗法之所以可、保养肌肤、延缓衰老,主要有三大神通:

神通1:通过磁罐内负压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能。五行磁罐根据五行经络原理

神通2:在拔罐的同时,配置在罐体内的磁体产生磁场,协同拔罐的负压作用,不断给血细胞冲磁,使红细胞电荷量增加,提高细胞活性,降低血液粘滞度,进一步加强细胞流动和气血运行,使机体新陈代谢加快,热量及脂肪消耗增加,既可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。神通3:能同时排除气、血、汗、痰、垢、脂、毒七种瘀症,达到祛寒祛湿、排毒养颜,可缓解亚健康状态。

二 借鉴中医养生学说 中医养生学说认为,五色对应五脏。红、青、黄、白、黑。五行磁罐用的罐和普通火罐不同,根据五行经络原理,采用特殊的磁化水制成的五行磁罐,磁化程度不同颜色也就不同,可以针对相应穴位进行不同强度的刺激。五行磁罐减肥的针对性很强,它可以根据引起肥胖的病因,即病理性肥胖和生理性肥胖,实现针对性减肥。

病理性肥胖:主要是由内分泌失调引起,进而造成体内脂肪新陈代谢障碍,从而导致脂肪堆积。对于这种肥胖,五行磁罐经络减肥法,从调节内分泌功能做起。

生理性肥胖:因饮食失控、营养摄入失衡,体内脂肪过量堆积引起的肥胖,重点从调节胃肠道的功能着手,减少脂肪的堆积。

温馨提示:对于抽脂、爆脂、节食种种现代人热衷的减肥手段而言,借鉴我国上千年中医养生原理的饮食汤药调理、药膏涂抹、刮痧、五行磁罐、点穴、耳穴调理、按摩等方法用于减肥,也越来越受到青睐。

中医经络按摩减肥原理减肥的话题本身就用很强的凝聚性,因为有女人在的地方就会有这样的话题,许多女生苦恼着怎么减肥最轻松,中医中药减肥是否可以呢,现在天天就给
中医,利用中医减肥中医美丽的人连机会也会变得多些,想要变美丽就要减肥,想要减肥就要利用中医减肥,要知道好东西往往是众人“疯抢“,就是这样你一定也要当第一个哟,爱情里么小三给大家详细说说吧。

减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶并不是针对每一位减肥者的体质所配制,如果随便买来喝的话,容易产生问题,比如腹泻太多,消化、吸收功能会受损害,导致身体越吃越虚,减肥效果也不够好。所以要对症下药。

在传统医学药食同源的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已普遍被食用,如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等,这些药材如何减轻体重,由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能,恢复原本的机能后,再适当塑身和减重,让身材找回原有的线条。

对超重者而言,中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

统计显示,胃热型与气滞型的患者最多,减肥治疗效果也较好,平均2周就能瘦2斤,有人甚至一个月减了六七公斤。但是,50岁以上的阴虚型患者,因为本身代谢差,再加上慢性疾病缠身,减肥效果不明显。

中草药瘦身茶配方揭秘

清热型

对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热,身体代谢功能才会恢复正常。

使用药材:

决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。

绿茶,属凉性,可以消脂消食,美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

健脾型

对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,身体机能自然恢复,能够正常代谢,自然就瘦下来。

使用药材:

薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用。

黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可

中医经络减肥的优势   中医经络减肥其实是现代医疗理念中经络理疗在减肥方面上的体现,人们现在接触的经络减肥其实是比较基础的应用,就是使用针灸推拿穴道的方式,把人体的经络进行活血化瘀和排出垃圾的过程,中医经络减肥的先进性就表现在人们可以被动进行减肥成果,没有副作用,没有减肥手术后的术后风险,和各种困扰。人们能够根据自己的时间自己的安排有计划的科学减肥,中医经络减肥一般就是自己研习或者通过别人手把手操作对于身体上的经络穴位进行按摩治疗,现在也有比较先进的理疗器。   中医经络减肥比较快捷简便,对于现在快节奏生活下的人们能够很快融入减肥计划中。
中医经络减肥法的五大禁忌,中医减肥的好办法中医经络减肥法的五大禁忌今天要讲中医减肥的好办法,也不知道有多少人有兴趣,幸福暗恋我只想告诉更多的人,分享更多好东西给大家——中医中药减肥,帮助大家快速有效瘦身的办法。

基本上每个MM都想要拥有迷人的身材,都想要婀娜的身姿,但是不良的饮食,常常让她们难以实现,所以这时就把眼光放在了经络减肥上,但是实际上,没有一种减肥法可以一蹴而就的,而且每种减肥法都有自己的忌讳,所以对此专家说中医经络减肥法虽好,但需要注意五大禁忌。

一、早晚餐安排不妥

有些人早餐不吃,但是晚餐却吃得很丰盛,在临睡前又吃宵夜,这样的饮食习惯不仅容易导致肥胖,而且还会引起冠心病、坏死病胰腺炎等严重疾病的发生。晚上迷走神经会比较兴奋,促进胰岛素分泌,脂肪合成增加。同时夜间活动较少,消耗的热量也少,太晚进餐或者晚间吃得太饱都会容易让人发胖。因此早餐要吃饱,晚餐要吃少。

二、摄食过量

很多人肥胖的原因都是因为摄入的热量过多,有人将吃喝作为毕生的追求,不管是在什么场合,都要多食。还有的人以酒消愁,以食解忧,无节制地吃各种各样的食品。经络减肥并不是万能的减肥方法,如果你一味地暴饮暴食,只会变得更胖。

三、饮食不定时

饮食不定时是许多上班族都会发生的,由于工作较多,往往将开饭的时间一再延迟,到了真正要吃饭的时候早已饥肠辘辘,不免一阵狼吞虎咽,很容易就形成了暴饮暴食的习惯。如果你实在是无法保证按时就餐,那就准备一些低脂、低糖、低热量的干粮,在饥饿的时候充饥。

四、油和糖用量过多

我们都知道,猪油是不能多吃的,但这并不代表素油就可以多吃。事实上,烧菜用的豆油、菜油、花生油也是脂肪,它所产生的热量与猪油等高脂肪食品相同,因此也不宜多吃。同时,烧菜的时候不能放糖,这样会让你在不知不觉中摄入更多的热量。

五、过于懒惰

有人宁愿花十分钟去等电梯,都不愿意花五分钟爬楼梯,这就是懒惰使然。如果想要减肥,那就尽量用走路代替坐车,用爬楼梯代替坐电梯。同时,饭后即睡是一定要禁止的,饭后不能直接坐着,必须站半个小时。

中医经络减肥有一个优点,那就是无需刻意节食。但是不需要节食并不代表能够暴饮暴食,如果你想要减肥成功的话,还是要调整一下自己的饮食习惯,以低脂、低糖、

中医经络减肥4大作用原理,如何快速减肥中医经络减肥4大作用原理现在社会越来越进步大家生活水平也越来越高,于是养出了很多肉肉,怎么办?有没有什么如何快速减肥可以解决?当然有,今天淡妆伊若要分享给大家的内容就是减肥小窍门。

中医认为经络不通顺是引起肥胖的一种重要原因,经络不通顺容易导致体内毒素的堆积,所以想要减肥首先要疏通经络。注意经络减肥法就是秉承这种理念,下面我们一块儿来看看经络减肥的作用机理吧!

1、刺激作用:通过针刺穴位和耳穴压迫的方法,对局部产生一定的刺激,通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。

2、药物作用:利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收,进入经脉血络,输布全身以发挥药理作用,从而加速脂肪的分解液化代谢,同时抑制脂肪的合成,因此达到减肥作用。

3.增强血液及淋巴液的循环。通过疏通经络和脐疗药的作用,可使血液及淋巴液加速循环,从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走,通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

4.调节内分泌失调,调节新陈代谢的平衡,及抑制食欲。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远,许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调,通过减肥治疗后,她的激素代谢达到正常水平时,体重也很快会达到正常水平,脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用,减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。

经络减肥借助针灸作用,使经络疏通,气血调和,脏腑阴阳平衡,从而达到减肥目的,推荐肥胖朋友试试!

哪些误区会让你无法瘦身?不要再以没时间为由不减肥了,看看人家热辣的身材,要知道想变美还是得靠自己,淡妆伊若只负责教你如何快速减肥,关于减肥小窍门的精彩内容就在下方,学不学你说了算。

饮食减肥一直是很多女性追求的减肥方法,但是很多饮食的细节会成为你瘦身的拦路虎,下面就一起来看看吧。

爱吃肉讨厌蔬菜

有的MM就是很喜欢吃肉不爱吃蔬菜,其实吃太多的肉类美食,容易使你变得肥胖,想要轻松瘦出窈窕好身材,还是要少吃肉多吃菜,这样能有效的抑制脂肪增长,还能有助于身体排毒,让你吃着就能轻松享瘦,拥有一个令人羡慕的纤细蛮腰。

只喝汽水

有的MM对汽水的喜爱

中医减肥的方法,利用中医减肥中医减肥的方法减肥的方法可是多种多样的,要知道利用中医减肥才能利用好,利用好了,就会有好结果了,于是团团要将毕生所学的减肥方法用一个专题——怎样的中医方法能瘦身告诉大家。

随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中药辨证施治,降脂能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道,就其常用药物与方例稍加归纳,约有六大法。简介如下:

一、和胃消脂法

形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂最简便的食物疗法。

二、活血行瘀法

肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂,同时又能治病,真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散,善于活血调经止痛,为首选之品。丹参一味,功同四物,为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛,对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

三、宽胸化痰法

文献有"肥人多痰"的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。

常用药物如:瓜蒌,古称栝楼,为宽胸化痰主要药,市售之瓜蒌包即用此一味制成,可降血脂,尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用,对痰火内结,

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随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。减肥成了大家共同关注的话题。不管自己身材如何,都希望自己越来越苗条,越来越漂亮。那么,怎样选择既有效又安全的减肥方法呢?小编就为大家介绍一下中医消脂减肥法,安全减肥两不误。

对中医消脂减肥法简介如下:

一、和胃消脂法:形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

二、活血行瘀法:肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂减肥,同时又能治病,真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散,善于活血调经止痛,为首选之品。丹参一味,功同四物,为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛,对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

三、宽胸化痰法:中医文献有肥人多痰的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。

以上就是对中医消脂减肥法的介绍,大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法。最后,小编认为好的身材很重要但健康更重要。希望中医消

中医教你这样减肥,利用中医减肥中医教你这样减肥关心的东西会有利用中医减肥?没有的话赶紧收藏咯,在这个夏天减肥是多么重要,用过很多办法都没有效果吗,试试乐乐带来的中医减肥最有效,坚持一段时间效果就是你的预期。

有现在很多朋友们都觉得自己的身体有点肥胖,并且觉得自己喝白开水都要长胖,其实这应该是体质的问题哦,并不是节食就能够控制的,针对不同的体质有不同的减肥方法,下面就一起来看看吧。

中医教你这样减肥

不同的肥胖体质有不同的减肥方式

唐医生指出,不同的肥胖体质有不同的减肥方式,不能一概而论,盲目地运动或者节食都是不对的。减肥需要根据体质不同确定不同的治疗方案。有些人觉得自己大量的运动,出了很多汗,消耗了很多体能,运动过后就暴饮暴食,结果减肥不当反而越减越肥。肥胖从中医的角度来说主要原因还是:脾虚痰湿瘀阻。临床上常可分为两种类型,一种是实性肥胖,一种是虚性肥胖。

实性肥胖主要以痰湿为主

这种体质的肥胖者想要减肥首先需要加大运动量,需要适当的泄,要定时定量饮食,少吃淀粉类食物,可以用代淀粉类、代糖类食品代替,多吃一些瓜果类食品,如西芹、青瓜、萝卜、冬瓜、豆芽、薏苡仁、豆制品等都是不错的选择。

虚性肥胖以气虚、阳虚间杂多见

这类体质多因脾胃受损、水谷精微积聚在体内导致肥胖。这一类人群主要以理气、补气、化湿为主,运动为辅。饮食上可多吃补气类食物,如参类、淮山、白术、芡实等;还有理气类食物,如罗汉果、佛手、陈皮等。也可服用陈夏六君或参苓白术丸。

由于肥胖症不是短时间所形成,尽快消除之也不是一件易事,在药量上一般主张要重些。但对体虚病人,则应慎选药量,防止欲速不达,引发其它不适。同时,服用中药期间,还应合理调节饮食,控制食量,以清淡为主,少食高脂肪含量的食物,并坚持较大的运动量,才能最终达到减肥目的。少食高脂肪含量的食物并不是不食含脂肪的食物。中医教你如何用大黄减肥有一个好的方法在减肥的道路上能够更好,省力省力且有效,利用中医减肥一个计划就是瘦身的神助力,中医减肥最有效你都不需要考虑,绝对可以选择的,标签:发布者]让你轻松瘦。

减肥,一直是肥胖者关注的焦点 ,而对于终极肥胖者,相信生活中的减肥方法是用过的并不在少数,因此在常识过多种方

中医减肥有妙招,利用中医减肥中医减肥有妙招减肥的方法可是多种多样的,要知道利用中医减肥才能利用好,利用好了,就会有好结果了,于是乐乐要将毕生所学的减肥方法用一个专题——中医减肥告诉大家。

人体内脂肪积聚过多,体重超过标准20%以上时,即称为肥胖病。成人标准体重(kg)=[身高(cm)一100]x0.9、儿童标准体重(kg)=年龄x2+8.肥胖病常见于40岁以上的成人。

传统古代文献虽无专论,但有关脾胃运化理论,气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。

传统医学的方法对单纯性肥胖有效,对遗传性肥胖目前尚无显效方法。

拔罐操作

1.中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。

治疗:清胃泻火。

取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。

操作:宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系之经验效穴。单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于(包括其它法)出现的饥饿感等反应有调和作用。

2.痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡,易疲倦,纳差,口淡无味,女子月经少或闭经,男子阳瘘,舌胖齿痕,脉沉或滑等症。

治疗:法湿化痰。

取穴:耳穴内分泌、肾上腺,体穴三焦俞、脾俞等。

操作:耳压内分泌、肾上腺穴点,取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐,施术15~20分钟,取健脾祛湿化痰的作用。

传统医学的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用,多采用泻法则寓意于抑制摄食功能,或调节脾胃亢进状态以达到目的。这里不应否认这些疗法具有的心理及暗示的作用,基于病人心切:这些疗法起到了一个暗示疗法作用,通过病人饥时或餐前的操作,起到提示病人自觉控制食量的心理效应,同时也确实引起下丘脑摄食中枢的调节反应。

中医减肥之点穴按摩减肥法瘦下来的感觉是多么的美妙,可以穿上漂亮的衣服,海边的泳衣,哇塞,想想就幸福,那么利用中医减肥做为我们的首选吧。今天的乐乐要
中医减肥按摩瘦身穴位,利用中医减肥中医减肥按摩瘦身穴位明天的你会想起利用中医减肥,帮助你减肥成功的方法,想不起也没有关系,只要能成功瘦身一切都是可以的,如何利用中医方法瘦身就是由冷暖自知推荐的好方法,一起来学习吧。

现如今,越来越多的人群选择中医按摩来减肥。因为这种中医减肥按摩瘦身既操作方便又无副作用,深受广大朋友青睐。

不可不知的瘦身穴位

我们身体中的经络、穴位遍布全身,复杂得有如一张神秘的地图,在按摩的过程中,千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点,搭配瘦身产品会让你雕塑出意想不到的 完美 体形。

胸部

刺激穴位丰胸 的特点是没有疤痕、方便执行,只需要用手指刺激穴位即可,穴位如同胸部的开关,一旦被开启打通,乳腺就得到刺激,自然而然地第二次发育,就可以把松弛下垂的问题一并解决。

按摩步骤

1、中府穴:腋下往上一寸半、乳头旁间二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处;以双手食指和中指点按该处,点按力度直到该处有酸胀感,持续10-20次。

2、屋翳穴:乳头直上、第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处。

3、乳根穴:两边乳头对下来到乳房底下的正下方处,一边一个。

2-4穴位按摩手法:

十指并拢,顺腋下乳房两侧从外往里划拳,注意中指指腹用力点在屋翳、膻中、乳根等各穴位,让这三个穴位都各有酸胀感,循环往复,左右各20次。

腰腹部

腹肌就好像人身体的一件天然紧身内裤,收紧和拉平腹壁可防止胃、大肠、小肠等内脏外凸。同样数量的脂肪,如果腹肌发达,有腹肌的约束力,小腹就不会突出、松弛。而随着年龄的增长,肌肉会日渐衰老,力量逐渐减弱,当腹肌一旦松弛,脂肪就会变得松散,小腹便会臃肿。许多办公室白领经常弓着背或是交叉翘着二郎腿坐着,这种姿势使腹部受力最弱,时间一长,最容易造成腹肌松弛。

按摩步骤

1、中脘穴:腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

2、水分穴:腹部正中线肚脐以上大约1寸处。按摩水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助肠胃蠕动,锻炼腹肌,避免小腹凸出。

按摩步骤

1、中脘穴:腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

2、水分穴:腹部正中线肚脐以上大约1寸处。按摩水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助肠胃蠕动,锻炼腹肌,避免小腹凸出。

3、水

  • 索引
  • 中医经络的减肥方法,中医中药减肥
  • 中医,利用中医减肥
  • 中医经络减肥的优势
  • 中医经络减肥法的五大禁忌,中医减肥
  • 中医经络减肥4大作用原理,如何快速
  • 中医减肥的方法,利用中医减肥
  • 中医消脂减肥法简介,利用中医减肥
  • 中医教你这样减肥,利用中医减肥
  • 中医减肥有妙招,利用中医减肥
  • 中医减肥按摩瘦身穴位,利用中医减肥
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