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黑珍珠的做法

黑珍珠的做法

  黑珍珠的做法和技巧有哪些?能吃上一道正宗的黑珍珠,感觉太幸福了。今天小编就露一手黑珍珠2018的最正宗的做法,你值得拥有,赶紧get起来吧!

黑珍珠糕的做法

  黑珍珠糕

  在很多餐馆用了餐,总会上这道甜点,很是喜欢,喜欢黑米的特别香浓。

  材料:黑米40克、糯米50克、白糖10克、杏仁片适量

  1、黑米洗净后泡8个小时,糯米洗(www.38xf.com)净后泡2个小时;

  2、倒在一起,如果水不够,再加一点水,水量大概比米位置高半厘米(如果米用得多,水要相应增加);

  3、将白糖和米放到一起,再放到锅中隔水蒸,大火五分钟,再小火二十分钟,开火,闷一会儿,稍凉后取一小块握成圆球状,摆上一片杏仁片即可。

  原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4502e2870100d2g2.html

黑珍珠馒头

  黑芝麻含有大量的不饱和脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,可以预防缺铁性贫血、活化细胞、促进宝宝的骨骼和大脑的发育;另外,还能降血糖,降低胆固醇,对于家里的老人也是很好的保健品哦!

  主料

  中筋面粉200g;牛奶或配方奶110~120ml;熟黑芝麻40~50g;

  辅料

  酵母粉2g;

  黑珍珠馒头的做法步骤

  1. 准备原材料

  2. 将黑芝麻倒入研磨机研磨成粉(现磨的黑芝麻会比较香)

  3. 将黑芝麻粉与面粉搅拌均匀

  4. 将酵母粉倒入牛奶或配方奶中,搅拌均匀,静置2分钟

  5. 将酵母溶液倒入面粉中,并搅拌成絮状

  6. 将絮状面粉倒入面包机中,选择和面程序即可,如果没有面包机或厨师机之类的机器代替揉面,那就只能手工来啦,揉至面团光滑不粘手就可以了

  7. 和面程序结束后,将面团团成圆形放进容器里,进行发酵

  8. 面团发酵至2倍大小,撕开后成蜂窝状即可

  9. 将发酵好的面团排气,并搓成长条状

  10. 将面团分成10等分,搓圆,放进蒸锅进行二次发酵醒面30分钟(二次发酵常温即可)

  11. 发酵后变大两倍左右,大火蒸15分钟,蒸好后不要急着开盖哦,关火再焖5分钟

  12. 一个个光滑的小馒头出锅啦

  小贴士

  1、黑芝麻最好是现磨的,用多少磨多少2、冲调好的配方奶要放至35度左右才可以加入酵母粉3、手工揉面的话要揉至三光(面光、手光、案板光)4、首次发酵需放在温暖处发酵,二次发酵时常温即可5、蒸好后不要急着开盖,一定要再焖5分钟,防止馒头塌陷

珍珠丸子

  健康功效

  糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

  姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  香菜:健胃、透疹、增强免疫力

  

  食材用料

  肉馅500克;糯米300克;枸杞10克;葱15克;姜15克;香菜10克;鸡蛋1个; 盐15克;料酒20克;味精5克; 鸡粉10克;胡椒粉5克;淀粉50克;香油10克;珍珠丸子的做法

  1.糯米用清水泡好;枸杞用清水泡好。

  2.将葱洗净,其中5克切片,10克切沫。姜5克切片,10克切沫。香菜摘叶洗净备用。

  3.取小碗放入葱姜片,加少许清水泡好料水备用。

  4.将肉馅放入器皿中,放入葱姜沫各10克,盐15克,胡椒粉5克,料酒20克,用力摔打上劲;再放入味精5克,鸡粉5克,继续打劲;然后放入泡好的葱姜水,放香油10克,继续打肉馅上劲,最后将鸡蛋打匀后放入到肉馅中,加淀粉40克抓匀。

  5.然后将肉馅放入泡好的糯米上,滚成15克左右的圆球,使糯米均匀地包裹在肉馅上,取一只盘子,将滚好的圆球码放在上面。

  6.蒸锅中加清水,烧开,放入码好的丸子,大火烧开水后,转小火蒸30分钟,即可出锅。

  7.取净锅,加少许清水,加鸡粉5克,淀粉10克,烧开后,将水淀粉勾芡淋在丸子上。

  8.最后撒些枸杞10克,香菜10克做点缀。

黑珍珠原味奶茶

  自己做的感觉好好喝啊,哈哈!我的这种做法很简单。只有奶茶珍珠是煮出来的,牛奶是用微波炉加热的,红茶是用白开水泡发的。还加入了少量的白糖,既有淡淡的甜味还有奶香味和茶的味道。

  主料

  红茶;纯牛奶;白开水;奶茶珍珠粒;清水;白糖;

  黑珍珠原味奶茶的做法步骤

  1. 准备一撮红茶。

  2. 准备纯牛奶。把纯牛奶倒入碗中。

  3. 用白开水把红茶泡发。

  4. 准备做奶茶用的黑珍珠。

  5. 坐锅把水烧开。

  6. 把珍珠放入烧开水的锅中,用中小火沸煮。

  7. 盖上锅盖,把奶茶珍珠焖煮10分钟。

  8. 关掉火,盖好锅盖。把奶茶珍珠焖10分钟。

  9. 把牛奶放入微波炉中加热。

  10. 把刚才泡发的红茶水中的红茶叶用筷子取出。

  11. 准备好红茶水和热好的牛奶。

  12. 把红茶水倒入热牛奶中,将红茶水和热牛奶混合,搅拌均匀。

  13. 准备白糖。

  14.

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红心黑珍珠的做法

红心黑珍珠的做法

  红心黑珍珠如何做好吃,2018红心黑珍珠的家常做法大全都给您整理好了,3分钟即可学会,您get到了吗。

第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?

  酸甜珍珠面参考月龄:10个月以上今天介绍一道珍珠面,口感有别于其他面条,食材搭配的也很巧妙,好吃又营养。

  主料

  番茄半个;黄瓜15克;芹菜叶3克;熟瘦肉15克;中筋面粉50克;

  第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?的做法步骤

  1. 准备食材一

  2. 准备食材二

  3. 芹菜叶焯水后切碎,熟瘦肉和胡萝卜也分别剁碎。

  4. 番茄顶部划十字后放入开水中浸泡10分钟,方便去皮。

  5. 去皮后切成小块。

  6. 中筋面粉中倒入25克清水,用筷子快速的搅拌成絮状,倒出和成面团,面团表面光滑且不粘手哦。

  7. 用手戳出大约2MM的小丸子。

  8. 再加点面粉拌匀,以免互相沾粘。

  9. 起锅开小火,刷上一层薄薄的油,倒入番茄,翻炒出汁后倒入南瓜丁和熟瘦肉碎。

  10. 加入适量水,小火煮5分钟。

  11. 倒入小丸子,煮5分钟后再倒入芹菜碎再煮1分钟。

  12. 一碗热腾腾的酸甜珍珠面就出锅了。

  第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?的做法视频

  小贴士

  1.提供给宝宝的营养面条是宝宝常常吃的辅食,但想要久吃不腻,做法和搭配就不能过于单一,宝妈妈们还得多花点心思。今天介绍一道珍珠面,口感有别于其他面条,食材搭配的也很巧妙,好吃又营养。南瓜和番茄是两种味道非常好的蔬菜,加上芹菜的香味,会让面汤好吃不少,还能提供丰富的膳食纤维和维生素。猪肉和面粉可以提供较多的碳水化合物、蛋白质和矿物质,和蔬菜结合,这道汤面的营养很丰富哦。2.添加の小要领● 面条类辅食的配料,麻麻们也可以根据当地当季的时令食材搭配哦。● 煮面、煮粥时要是用生的肉煮,经常会煮的发硬,宝宝嚼不动一吃就吐。正确的方式应该是用焯至半熟或煮熟的肉用来煮粥、煮面。3.黄妈说...8-12个月是锻炼宝宝咀嚼的黄金期,我们要多给宝宝一些合适的锻炼机会,不然等1岁以后,很容易出现宝宝囫囵吞咽或遇固体就吐食的情况。今天这个珍珠面我们可以根据宝宝的咀嚼能力和吞咽能力来调整大小,这样可以更好的锻炼宝宝咀嚼能力。另外,我们还可以在和面的时候加入蔬菜汁做成彩色的珍珠面,那样会更吸引宝宝。

  看完这个教程,是不是觉得红心黑珍珠做起来比较简单呢,那赶紧为TA做一道很有爱的红心黑珍珠吧。

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黑珍珠蛋挞的做法

黑珍珠蛋挞的做法

  今天为大家分享个简单又营养的黑珍珠蛋挞的做法教程,准备等材料,跟着小编一起来学吧!

全蛋蛋挞(懒人版)

  做蛋挞,其实可以不用淡奶油和炼乳,而且也不用单独蛋黄,全蛋也可以很好吃的。

  主料

  鸡蛋1个;纯牛奶125克;白砂糖20克;蛋挞皮8个;

  全蛋蛋挞(懒人版)的做法步骤

  1. 准备蛋挞皮

  2. 将牛奶和白砂糖小火煮至白砂糖融化,不用煮开

  3. 牛奶放置凉透,加入一个全蛋,搅拌均匀

  4. 然后过筛

  5. 将挞液倒入蛋挞皮里

  6. 烤箱预热180度,5分钟,将蛋挞放入烤箱180度烤25分钟,具体时间温度根据自家烤箱调节

  7. 外酥里嫩

  8. 金灿灿

  9. 全蛋蛋挞也很好吃哦!

  小贴士

  过筛部分可以过两遍,这样吃起来更细腻。

黑珍珠丸子

  健康功效

  鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

  黑米:明目、暖肝、健脾

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  鸡蛋;黑米;猪肉;淀粉;葱; 盐;

  黑珍珠丸子的做法

  1.黑米,泡4个小时

  2.加入葱一起剁进肉末,更入味儿

  3.将鸡蛋加入肉末

  4.肉末,鸡蛋,盐,淀粉一起搅拌,顺着一个方向搅拌肉质会更有劲头

  5.肉末捏成丸子形状,裹上黑米。

  6.裹好后,上锅蒸十五分钟,十五分钟之后不要急着揭盖,焖三分钟。

  7.出锅

  小贴士

  美美哒黑珍珠丸子,美容养颜,又少油,健康!多吃鸡蛋好哟!

小羽私厨之吐司蛋挞

  这道吐司蛋挞做法简单,造型别致。把面包做底,注入蛋液,就变成了超快手的吐司蛋挞。对烘焙新手来说,用吐司取代市面上的蛋挞底是很好的选择哦,毕竟买来的蛋挞托里添加了植物奶油,真的不如自己动手呢!

  主料

  吐司6片;牛奶300ml;鸡蛋2个;白糖45克;

  小羽私厨之吐司蛋挞的做法步骤

  1. 先把吐司的四个边切掉,用擀面杖擀平

  2. 把吐司片放到做小蛋糕的模具里,稍微整理下,做成吐司碗。

  3. 再来做蛋挞的混合液,2个鸡蛋、300毫升牛奶、3大勺白糖,混合搅拌均匀。

  4. 混合好后倒入吐司碗里

  5. 烤箱提前预热到180度,上下烤20-25分钟,烤到蛋奶液熟了就可以了。

  6. 怎么样,这个懒人蛋挞是不是可以解馋了?

  小羽私厨之吐司蛋挞的做法视频

  小贴士

  小羽私厨系列菜谱视频之《吐司蛋挞》,欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》,有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。

  通过了解黑珍珠蛋挞的做法之后,是不是已经手痒痒了啊,那快点准备做起来吧。

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黑珍珠土司的做法

黑珍珠土司的做法

  如何做黑珍珠土司才好吃?首先准备的等食材要新鲜,其次就是炒菜的时间要把握好,耗时大约,注意把握好火候,具体的教程见下图。

亚麻籽黑麦土司#九阳烘焙剧场#

  亚麻籽不含胆固醇,富含纤维和Ω3脂肪酸,Ω3脂肪酸属多元非饱和脂肪酸,是人体细胞结构中最重要的成份之一,含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分,一定要将亚麻籽研磨,从而得到最佳的效果,压碎或碾磨后的果实,可以加在面包等中。

  主料

  高粉500克;黑麦粉60克;亚麻籽粉40克;

  辅料

  无盐黄油30克;盐4克;清水380克;细砂糖30克;即发干酵母6克;

  亚麻籽黑麦土司#九阳烘焙剧场#的做法步骤

  1. 亚麻籽,用料理机的干杯打碎

  2. 除黄油、酵母外,所有材料放入面包机桶中;

  3. 用筷子搅拌一下,放置10分钟;

  4. 酵母用少量的清水浸泡一会

  5. 面团搅拌之前,把泡好的酵母放进面包机桶中,酵母泡成了膏状;

  6. 一个和面程序后,加入黄油;

  7. 大约20分钟,面团打出薄膜

  8. 面团收圆入盆,放置温暖的地方,进行一发;

  9. 发酵至二倍大的面团;

  10. 取出面团,按压、排气,分割成二份,带盖烤的面团分量稍微少一点;中间醒发15分钟;

  11. 醒发后的面团再次按扁、排气;

  12. 面团擀长;

  13. 顺着面团的短边卷起,表面刷清水,沾一层亚麻籽;

  14. 卷好的面团放入模具中

  15. 放置温暖的地方进行二发,二发到位

  16. 入预热200度的烤箱中,下层,40分钟;

  17. 到时,取出模具,倒出面包至网架晾凉;

  18. 完全放凉后,装保鲜袋密封保存,吃时切片或自己喜欢的形状即可;

  19. 牛油果一个,切开,

  20. 黄瓜一根,黑椒沙拉酱少许,挖出果肉压碎,黄瓜洗净切小丁,放适量的黑椒沙拉酱拌匀,即成牛油果蔬菜沙拉;

  21. 夹在土司上,即成营养丰富的早餐;

  小贴士

  早餐搭配牛油果蔬菜沙拉,低脂少油,再来碗地瓜粥,中西混搭,营养却很丰富,膳食纤维也很丰富;

  真正的美食爱好者不仅要会吃,还要会做。以上就是黑珍珠土司的做法,喜欢就赶紧get起来吧!

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红心黑珍珠的家常做法

红心黑珍珠的家常做法

  我特喜欢吃红心黑珍珠,可是每次做的味道都不正宗,请问2018红心黑珍珠最正宗的做法是怎样的。

珍珠丸子 难度:切墩(初级) 时间:30–60分钟

  主料

  猪绞肉200g;糯米100g;葱1根;姜10g;盐适量;生抽15ml;料酒15ml;淀粉适量;

  珍珠丸子的做法步骤

  1. 准备材料。

  2. 糯米用清水浸泡4小时,洗净沥干备用;葱洗净,切末;姜去皮洗净,切末。

  3. 猪绞肉加入葱姜末、盐、生抽、料酒和淀粉顺一个方向搅拌均匀成馅后腌制10分钟。

  4. 肉馅挤成每个约25g的肉丸。

  5. 在肉丸上裹上一层糯米。

  6. 肉丸放入沸水锅中大火蒸20分钟即可。

珍珠丸子

  健康功效

  糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

  姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  香菜:健胃、透疹、增强免疫力

  

  食材用料

  肉馅500克;糯米300克;枸杞10克;葱15克;姜15克;香菜10克;鸡蛋1个; 盐15克;料酒20克;味精5克; 鸡粉10克;胡椒粉5克;淀粉50克;香油10克;珍珠丸子的做法

  1.糯米用清水泡好;枸杞用清水泡好。

  2.将葱洗净,其中5克切片,10克切沫。姜5克切片,10克切沫。香菜摘叶洗净备用。

  3.取小碗放入葱姜片,加少许清水泡好料水备用。

  4.将肉馅放入器皿中,放入葱姜沫各10克,盐15克,胡椒粉5克,料酒20克,用力摔打上劲;再放入味精5克,鸡粉5克,继续打劲;然后放入泡好的葱姜水,放香油10克,继续打肉馅上劲,最后将鸡蛋打匀后放入到肉馅中,加淀粉40克抓匀。

  5.然后将肉馅放入泡好的糯米上,滚成15克左右的圆球,使糯米均匀地包裹在肉馅上,取一只盘子,将滚好的圆球码放在上面。

  6.蒸锅中加清水,烧开,放入码好的丸子,大火烧开水后,转小火蒸30分钟,即可出锅。

  7.取净锅,加少许清水,加鸡粉5克,淀粉10克,烧开后,将水淀粉勾芡淋在丸子上。

  8.最后撒些枸杞10克,香菜10克做点缀。

第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?

  酸甜珍珠面参考月龄:10个月以上今天介绍一道珍珠面,口感有别于其他面条,食材搭配的也很巧妙,好吃又营养。

  主料

  番茄半个;黄瓜15克;芹菜叶3克;熟瘦肉15克;中筋面粉50克;

  第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?的做法步骤

  1. 准备食材一

  2. 准备食材二

  3. 芹菜叶焯水后切碎,熟瘦肉和胡萝卜也分别剁碎。

  4. 番茄顶部划十字后放入开水中浸泡10分钟,方便去皮。

  5. 去皮后切成小块。

  6. 中筋面粉中倒入25克清水,用筷子快速的搅拌成絮状,倒出和成面团,面团表面光滑且不粘手哦。

  7. 用手戳出大约2MM的小丸子。

  8. 再加点面粉拌匀,以免互相沾粘。

  9. 起锅开小火,刷上一层薄薄的油,倒入番茄,翻炒出汁后倒入南瓜丁和熟瘦肉碎。

  10. 加入适量水,小火煮5分钟。

  11. 倒入小丸子,煮5分钟后再倒入芹菜碎再煮1分钟。

  12. 一碗热腾腾的酸甜珍珠面就出锅了。

  第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?的做法视频

  小贴士

  1.提供给宝宝的营养面条是宝宝常常吃的辅食,但想要久吃不腻,做法和搭配就不能过于单一,宝妈妈们还得多花点心思。今天介绍一道珍珠面,口感有别于其他面条,食材搭配的也很巧妙,好吃又营养。南瓜和番茄是两种味道非常好的蔬菜,加上芹菜的香味,会让面汤好吃不少,还能提供丰富的膳食纤维和维生素。猪肉和面粉可以提供较多的碳水化合物、蛋白质和矿物质,和蔬菜结合,这道汤面的营养很丰富哦。2.添加の小要领● 面条类辅食的配料,麻麻们也可以根据当地当季的时令食材搭配哦。● 煮面、煮粥时要是用生的肉煮,经常会煮的发硬,宝宝嚼不动一吃就吐。正确的方式应该是用焯至半熟或煮熟的肉用来煮粥、煮面。3.黄妈说...8-12个月是锻炼宝宝咀嚼的黄金期,我们要多给宝宝一些合适的锻炼机会,不然等1岁以后,很容易出现宝宝囫囵吞咽或遇固体就吐食的情况。今天这个珍珠面我们可以根据宝宝的咀嚼能力和吞咽能力来调整大小,这样可以更好的锻炼宝宝咀嚼能力。另外,我们还可以在和面的时候加入蔬菜汁做成彩色的珍珠面,那样会更吸引宝宝。

  现在生活节奏快,很多人习惯了吃外卖,但是外卖真的不健康,学会自己做饭,上面就是简单又好吃的红心黑珍珠做法,快收藏起来吧

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黑珍珠丸子的做法

黑珍珠丸子的做法

  今天为大家分享个简单又营养的黑珍珠丸子的做法教程,准备等材料,跟着小编一起来学吧!

黑珍珠丸子的做法

  1、墨米提前用水泡一宿

  2、准备好猪肉馅

  3、加入所有配料

  4、顺着一个方向搅拌上劲

  5、用手团成大小一致的丸子,表面黏上一层墨米

  6、先把蒸锅加水烧开,放入丸子,大火蒸15(三八女性网)分钟转小火五分钟

  7、成品图

  烹饪技巧:墨米也就是黑糯米,一定要提前泡一宿,那样口感才会软糯,蒸的时间长短根据丸子大小自己掌握!所有调料根据个人口味随意增减!

土豆丸子

  这道菜一定是土豆控的大爱。这样做好的土豆,表皮金黄酥脆,内馅非常非常非常绵软。吃的时候蘸上番茄酱,越嚼越香。以下就是土豆丸子的做法,希望大家喜欢,尤其是喜欢吃土豆的朋友,一定要试试看~

  主料

  土豆2个;

  辅料

  淀粉20克;

  土豆丸子的做法步骤

  1. 土豆2个、淀粉20克、黑胡椒粒适量。(淀粉也可以换成等量的面粉。)

  2. 把土豆去皮切成片,然后放入到蒸锅中蒸至可以用筷子轻松刺穿。

  3. 把蒸好的土豆压成泥,如图。(压的越细越好哦。)

  4. 把淀粉放到土豆泥中,再放入少许黑胡椒粒,半勺盐。

  5. 搅拌均匀,如图。(如果土豆泥比较干的话,可以少放一点牛奶。)

  6. 将搅拌好的土豆泥搓成等大的丸子,如图。(大小随自己的喜好来。)

  7. 锅中倒入适量的油,油温五六成热的时候将搓好的土豆丸子放到锅中,小火炸至表皮金黄即可捞出。

  8. 吃的时候蘸上番茄酱,味道非常好哦。

黑珍珠丸子

  健康功效

  鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

  黑米:明目、暖肝、健脾

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  鸡蛋;黑米;猪肉;淀粉;葱; 盐;

  黑珍珠丸子的做法

  1.黑米,泡4个小时

  2.加入葱一起剁进肉末,更入味儿

  3.将鸡蛋加入肉末

  4.肉末,鸡蛋,盐,淀粉一起搅拌,顺着一个方向搅拌肉质会更有劲头

  5.肉末捏成丸子形状,裹上黑米。

  6.裹好后,上锅蒸十五分钟,十五分钟之后不要急着揭盖,焖三分钟。

  7.出锅

  小贴士

  美美哒黑珍珠丸子,美容养颜,又少油,健康!多吃鸡蛋好哟!

黑椒丸子海菜汤

   家里就三人,真是不知道要做什么汤才又快又好喝。今天的这一款汤,还是小子讲的,他说在姨姨家的时候奶奶就给他煮过这样子的汤,里面有很多很多黑线一样的东西。 小子说越奶奶跟他讲,那黑线似的东西是海草,海发菜又叫水晶藻,水晶藻外观色彩碧绿,亮丽透明,口感细嫩酥脆,润滑爽口,烹调方便,炒,汤,凉拌,煲粥,甜品皆宜。水晶藻含有人体所需要的多种氨基酸。 今天我先用黑椒肉丸配了一下豆腐,当这二款食材都煮至出味后,就可以加入海草了,在最后入锅前,朋友们一定要注意,一定要先将海草焯洗一次后再用哦

  主料

  黑椒肉丸150克;海草300克;豆腐250克;

  辅料

  细盐少许;胡椒粉少许;

  黑椒丸子海菜汤的做法步骤

  1. 备好所用食材。

  2. 锅里加入清水,再将黑椒肉丸下锅。

  3. 同时将豆腐改刀下锅。

  4. 上盖煮至食材熟透出味,再将焯过的海草下锅。

  5. 汤底重开后,加入细盐调味。

  6. 按个人口味添加胡椒粉。

  7. 这样子一份黑椒丸子海菜汤就完成了。

  小贴士

  海草在煮之前最好是焯一下,再改短一点。

珍珠丸子

  健康功效

  糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

  姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  香菜:健胃、透疹、增强免疫力

  

  食材用料

  肉馅500克;糯米300克;枸杞10克;葱15克;姜15克;香菜10克;鸡蛋1个; 盐15克;料酒20克;味精5克; 鸡粉10克;胡椒粉5克;淀粉50克;香油10克;

  珍珠丸子的做法

  1.糯米用清水泡好;枸杞用清水泡好。

  2.将葱洗净,其中5克切片,10克切沫。姜5克切片,10克切沫。香菜摘叶洗净备用。

  3.取小碗放入葱姜片,加少许清水泡好料水备用。

  4.将肉馅放入器皿中,放入葱姜沫各10克,盐15克,胡椒粉5克,料酒20克,用力摔打上劲;再放入味精5克,鸡粉5克,继续打劲;然后放入泡好的葱姜水,放香油10克,继续打肉馅上劲,最后将鸡蛋打匀后放入到肉馅中,加淀粉40克抓匀。

  5.然后将肉馅放入泡好的糯米上,滚成15克左右的圆球,使糯米均匀地包裹在肉馅上,取一只盘子,将滚好的圆球码放在上面。

  6.蒸锅中加清水,烧开,放入码好的丸子,大火烧开水后,转小火蒸30分钟,即可出锅。

  7.取净锅,加少许清水,加鸡粉5克,淀粉10克,烧开后,将水淀粉勾芡淋在丸子上。

  8.最后撒些枸杞10克,香菜10克做点缀。

  周末邀2个朋友来坐坐,为他们做一道黑珍珠丸子是一个不错的主意,快学起来吧,其实挺简单的哦,一学就会啦!

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红心黑珍珠最正宗的做法

红心黑珍珠最正宗的做法

  今天为大家分享个简单又营养的红心黑珍珠的做法教程,准备等材料,跟着小编一起来学吧!

黑珍珠丸子

  健康功效

  鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

  黑米:明目、暖肝、健脾

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  鸡蛋;黑米;猪肉;淀粉;葱; 盐;

  黑珍珠丸子的做法

  1.黑米,泡4个小时

  2.加入葱一起剁进肉末,更入味儿

  3.将鸡蛋加入肉末

  4.肉末,鸡蛋,盐,淀粉一起搅拌,顺着一个方向搅拌肉质会更有劲头

  5.肉末捏成丸子形状,裹上黑米。

  6.裹好后,上锅蒸十五分钟,十五分钟之后不要急着揭盖,焖三分钟。

  7.出锅

  小贴士

  美美哒黑珍珠丸子,美容养颜,又少油,健康!多吃鸡蛋好哟!

第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?

  酸甜珍珠面参考月龄:10个月以上今天介绍一道珍珠面,口感有别于其他面条,食材搭配的也很巧妙,好吃又营养。

  主料

  番茄半个;黄瓜15克;芹菜叶3克;熟瘦肉15克;中筋面粉50克;

  第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?的做法步骤

  1. 准备食材一

  2. 准备食材二

  3. 芹菜叶焯水后切碎,熟瘦肉和胡萝卜也分别剁碎。

  4. 番茄顶部划十字后放入开水中浸泡10分钟,方便去皮。

  5. 去皮后切成小块。

  6. 中筋面粉中倒入25克清水,用筷子快速的搅拌成絮状,倒出和成面团,面团表面光滑且不粘手哦。

  7. 用手戳出大约2MM的小丸子。

  8. 再加点面粉拌匀,以免互相沾粘。

  9. 起锅开小火,刷上一层薄薄的油,倒入番茄,翻炒出汁后倒入南瓜丁和熟瘦肉碎。

  10. 加入适量水,小火煮5分钟。

  11. 倒入小丸子,煮5分钟后再倒入芹菜碎再煮1分钟。

  12. 一碗热腾腾的酸甜珍珠面就出锅了。

  第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?的做法视频

  小贴士

  1.提供给宝宝的营养面条是宝宝常常吃的辅食,但想要久吃不腻,做法和搭配就不能过于单一,宝妈妈们还得多花点心思。今天介绍一道珍珠面,口感有别于其他面条,食材搭配的也很巧妙,好吃又营养。南瓜和番茄是两种味道非常好的蔬菜,加上芹菜的香味,会让面汤好吃不少,还能提供丰富的膳食纤维和维生素。猪肉和面粉可以提供较多的碳水化合物、蛋白质和矿物质,和蔬菜结合,这道汤面的营养很丰富哦。2.添加の小要领● 面条类辅食的配料,麻麻们也可以根据当地当季的时令食材搭配哦。● 煮面、煮粥时要是用生的肉煮,经常会煮的发硬,宝宝嚼不动一吃就吐。正确的方式应该是用焯至半熟或煮熟的肉用来煮粥、煮面。3.黄妈说...8-12个月是锻炼宝宝咀嚼的黄金期,我们要多给宝宝一些合适的锻炼机会,不然等1岁以后,很容易出现宝宝囫囵吞咽或遇固体就吐食的情况。今天这个珍珠面我们可以根据宝宝的咀嚼能力和吞咽能力来调整大小,这样可以更好的锻炼宝宝咀嚼能力。另外,我们还可以在和面的时候加入蔬菜汁做成彩色的珍珠面,那样会更吸引宝宝。

  俗话说,爱TA就给TA做一道红心黑珍珠吧,通过上面红心黑珍珠的做法,多锻炼几次,做一道正宗的红心黑珍珠不难吧!你学会了吗?

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黑珍珠土司的家常做法大全

黑珍珠土司的家常做法大全

  黑珍珠土司的做法比较简单,主要用到等食材,耗时大约。,老少皆宜。下面就和我一起来学学吧。

黑珍珠丸子

  健康功效

  鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

  黑米:明目、暖肝、健脾

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  鸡蛋;黑米;猪肉;淀粉;葱; 盐;

  黑珍珠丸子的做法

  1.黑米,泡4个小时

  2.加入葱一起剁进肉末,更入味儿

  3.将鸡蛋加入肉末

  4.肉末,鸡蛋,盐,淀粉一起搅拌,顺着一个方向搅拌肉质会更有劲头

  5.肉末捏成丸子形状,裹上黑米。

  6.裹好后,上锅蒸十五分钟,十五分钟之后不要急着揭盖,焖三分钟。

  7.出锅

  小贴士

  美美哒黑珍珠丸子,美容养颜,又少油,健康!多吃鸡蛋好哟!

黑麦土司

  基础土司会做了,其他各种土司就可以按照自己的喜好来做,抹醬,干吃,三明治,怎么吃都好吃,健康安全。

  主料

  高筋粉200g;黑麦粉100g;奶粉15g;酵母4g;细砂糖30g;盐2g;鸡蛋1个;淡奶油80g;水110g;黄油30g;

  黑麦土司的做法步骤

  1. 1.将黄油除外,所以材料揉成光滑的面团,之后加入切小块的黄油,揉到完全阶段,可以拉出薄薄的膜,盆里加入少许橄榄油或者植物油,涂满面团,放入温暖处基础发酵到2-2.5倍大。

  2. 取出排气,将面团分成三等份,团圆盖保鲜膜松弛15分钟,取出擀成椭圆形,翻面由上而下卷成1.5个圈,分别卷好,压扁松弛10分钟。

  3. 松弛好的面,擀成椭圆形,还是由上而下,轻轻卷起2.5个圈。

  4. 依次排入450克的土司盒,放入温暖处,发到9分满,加盖放入预热好的烤箱,预热时温度稍微高点,放入土司盒转入180度50分钟。

  5. 加盖放入预热好的烤箱,预热时温度稍微高点,放入土司盒转入180度50分钟。可根据自家烤箱,调整时间和度数。

  6. 出炉排气,凉凉

  小贴士

  黑麦富含多种特殊保健成分,科学研究表明,黑麦具有促进健康、预防癌症和心血管疾病等多种保健功效:预防癌症,黑麦中含有的不溶性纤维本酚素,异黄酮以及微量元素硒,均具有明显的抗癌作用,经常食用黑麦食品可有效降低乳腺癌、前列腺癌和大肠癌等疾病的发病率;延缓衰老,黑麦中含有微量元素硒,可有效清除人体体内氧自由基,延缓机体老化;降压降脂,黑麦中富含可溶性黑麦纤维,可降低血糖,降低胆固醇,阻止脂质过氧化瓜,对高血压、高脂血症等疾病都有明显的防治作用;预防糖尿病。

  看完这个教程,是不是觉得黑珍珠土司做起来比较简单呢,那赶紧为TA做一道很有爱的黑珍珠土司吧。

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黑珍珠的家常做法

黑珍珠的家常做法

  黑珍珠2018怎么做好吃?黑珍珠是我特别喜欢的一道菜,今天我就来分享一下,教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜、口感绝佳的黑珍珠。首先准备肉适量、血糯米适量、胡萝卜适量、香菇适量、红辣椒适量、盐适量、胡椒粉适量、姜适量、等材料,下面分解一下黑珍珠的具体做法。

香甜黑米红枣饭:“黑珍珠”的养生情怀

  黑米煮粥放点糖是好吃又不腻的甜品,今晚突发其想,试试煮黑米饭。记得以前在外面的包子店买过一种三角形的黑米饭,上面粘着提子干和红枣,还能看到间中被染紫了的白米,咬一口清甜香韧,口感非常好,估计那种香韧的口感是放了白糯米。因为黑米口感有点涩又难煮开,所以我混了一半的丝苗米。放了苹果丁和一些果干,这些材料都有甜味,一般不需要再放糖,如果想要更甜可以加些白砂糖。煮的过程中就清香扑鼻,因为兑了白米,煮出来的饭也不再黑不溜秋,颜色发亮,口感软绵,酸甜可口。黑米营养价值是非常高的,平时可以多煮粥或饭,也不失为一门简单易掌握的养生之道哦。 引用一下黑米的营养价值:「黑米是我国稻米中之珍品,古为“贡米”,其营养价值比一般白米高,性湿、味甘,具有很高的营养价值和药用价值,是理想的食疗佳品。黑米的营养丰富堪称米中一绝。含有18种氨基酸及硒、铁、锌、钙、锰、钼等元素和维生素b1、b2、b6,有益胃肠消化,增强造血功能,可使血红蛋白升高。食用黑米能补肾,改善心、肝、脾、胃之功能,固本扶正,大补气血阴阳,对消化系统功能弱的人是很好的营养补品。同时,还可滋养肌肤,防止白发早生,具有延缓衰老之功效。此外,黑米对头晕、贫血、眼疾、腰腿酸软等症有一定疗效。黑米还可辅助治疗跌打、骨折,将黑米捣烂外敷或用黑米酒内服外擦,可加快痊愈。黑米酒能促进睡眠。」

  主料

  黑米80g;丝苗米80g;红枣5枚;蔓越莓干20g;提子干20g;苹果半个;

  辅料

  白砂糖5g;

  香甜黑米红枣饭:“黑珍珠”的养生情怀的做法步骤

  1. 红枣洗净切条,苹果半个切丁;

  2. 黑米与丝苗米倒进锅里一起淘洗干净;

  3. 分别倒进红枣、蔓越莓、提子干及苹果丁,这些材料都有甜味,如果想要更甜点,可酌情放白砂糖;

  4. 按下电饭锅煮饭键,煮好后保温一会就好了。

  小贴士

  1、提子干通常都有砂子,下锅前最好洗一下;2、黑米的皮是有营养的,洗的时候不要太用力搓;3、按平常的煮饭水量就好,不必刻意放多,因为苹果会出水。

黑珍珠

  星期六回家,老妈让把剩下的肉全带走,这么大块,俺决定全做成肉丸,一半油炸做红烧狮子头,一半做珍珠丸子。。。星期天起来吃过早饭十一点了,去超市买了点血糯米,原本要泡很长时间的,起晚了,来不及喽。。。肉里拌上胡萝卜,香菇,我的最爱。

  食材明细

  适量肉;适量血糯米;适量胡萝卜;适量香菇;适量红辣椒;适量盐;适量胡椒粉;适量姜;口味咸鲜;工艺蒸;耗时三刻钟;难度简单;

  黑珍珠的做法步骤

  1、干香菇提前泡发,糯米提前泡12小时

  2、胡萝卜、红辣椒适量,切碎

  3、把肉剁碎

  4、姜泡热水里,一会把水倒进肉里

  5、这个米泡得时间有点短,来不及了

  6、肉馅里加入胡椒粉,姜汁水,搓成圆球,然后在丢在糯米里滚一圈

  7、上锅蒸熟就可以吃了,也可以放点香油、香葱拌着吃

  使用的厨具:蒸锅

  看完黑珍珠的做法步骤之后,挺简单的吧,你还会因为不会做黑珍珠而烦恼吗,赶紧动起来吧!

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意式黑珍珠面的做法

意式黑珍珠面的做法

  意式黑珍珠面2018怎么做好吃?意式黑珍珠面是我特别喜欢的一道菜,今天我就来分享一下,教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜、口感绝佳的意式黑珍珠面。首先准备意式黑珍珠面120公克、花蛤260公克、蒜适量、辣椒适量、香菜叶适量、橄榄油适量、白葡萄酒100公克、鱼头骨高汤100公克、盐适量、等材料,下面分解一下意式黑珍珠面的具体做法。

意式肉酱面

  健康功效

  火腿:健脾、补气、扩张血管

  洋葱:健胃、祛痰、利水

  胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

  

  食材用料

  牛绞肉300g;火腿120g;洋葱一个;胡萝卜一小个;番茄三个;芹菜50g;黄油75g; 意大利面500g; 盐适量;黑胡椒适量;番茄酱适量;糖适量; 罗勒适量;

  意式肉酱面的做法

  1.先做酱料:把洋葱,胡萝卜,芹菜切碎,切得越碎口感越好,火腿切小丁

  2.番茄去皮:用餐刀背面把番茄刮一圈(番茄要买熟透的,有些软的)刮完的番茄用手捏可有褶皱

  3.在番茄顶部切十字就可以把皮撕下来了

  4.将去皮番茄切成小块

  5.黄油放入锅中融化

  6.放入牛绞肉和火腿,中火翻炒5分钟左右,放入盐和黑胡椒,小火继续翻炒

  7.锅中倒入橄榄油,倒入胡萝卜,芹菜,洋葱小火翻炒10分钟左右

  8.加入炒好的肉末,再倒入番茄,加入适量的黑胡椒,糖,番茄酱,罗勒还有盐,小火炖一段时间

  9.这个时候可以煮面了,水中倒入一勺盐和橄榄油,煮到意面夹断中间没有白芯就是煮好了

  10.肉酱煮到收汁就可以了

  11.做好了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

  小贴士

  1.番茄去皮也可以把番茄煮一煮,皮也很容易撕下

  2.煮肉酱的时候要时不时揭盖翻动两三次

  3.这个食量是一男两女吃完很饱,请自行调整意面的量

  4.没吃完的肉酱可以放在冰箱,冷藏可以保存五天,冷冻可以保存半年

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

黑珍珠丸子

  健康功效

  鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

  黑米:明目、暖肝、健脾

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  鸡蛋;黑米;猪肉;淀粉;葱; 盐;

  黑珍珠丸子的做法

  1.黑米,泡4个小时

  2.加入葱一起剁进肉末,更入味儿

  3.将鸡蛋加入肉末

  4.肉末,鸡蛋,盐,淀粉一起搅拌,顺着一个方向搅拌肉质会更有劲头

  5.肉末捏成丸子形状,裹上黑米。

  6.裹好后,上锅蒸十五分钟,十五分钟之后不要急着揭盖,焖三分钟。

  7.出锅

  小贴士

  美美哒黑珍珠丸子,美容养颜,又少油,健康!多吃鸡蛋好哟!

珍珠丸子 难度:切墩(初级) 时间:30–60分钟

  主料

  猪绞肉200g;糯米100g;葱1根;姜10g;盐适量;生抽15ml;料酒15ml;淀粉适量;

  珍珠丸子的做法步骤

  1. 准备材料。

  2. 糯米用清水浸泡4小时,洗净沥干备用;葱洗净,切末;姜去皮洗净,切末。

  3. 猪绞肉加入葱姜末、盐、生抽、料酒和淀粉顺一个方向搅拌均匀成馅后腌制10分钟。

  4. 肉馅挤成每个约25g的肉丸。

  5. 在肉丸上裹上一层糯米。

  6. 肉丸放入沸水锅中大火蒸20分钟即可。

蒜辣花蛤意式黑珍珠面(黑珍珠面,花蛤系列之一)【传统的意式面】新鲜尝

  蒜辣花蛤意式黑珍珠面(黑珍珠面,花蛤系列之一)【传统的意式面】新鲜尝花蛤在意大利面里是一道经典的面食谱 , 花蛤的鲜甜味融合了白葡萄酒是另一种的味觉 。在此做了一盘私菜食谱经 " 蒜辣花蛤意式黑珍珠面 " 。

  食材明细

  120公克意式黑珍珠面;260公克花蛤;适量蒜;适量辣椒;适量香菜叶;适量橄榄油;100公克白葡萄酒;100公克鱼头骨高汤;适量盐;口味蒜香;工艺煮;耗时廿分钟;难度简单;

  意式黑珍珠面的做法步骤

  1、意式黑珍珠面(自制的)。蒜 > 切成蒜糜 。辣椒 > 切成辣椒糜 。

  2、花蛤洗净 , 放在碗里加上盐 , 水浸泡1个钟吐沙 ,使用时 , 再将浸泡的水倒掉 , 再冲洗1, 2次清水 , 瀝乾即可。(买回来如不马上使用 , 碗里加上水 , 少许盐 , 再将花蛤放入碗里之后 , 放在冰箱里即可 。)

  3、白葡萄酒100公克 。

  4、鱼头骨的高汤(自制的 )> 100公克 。(如没有鱼头骨高汤 , 使用煮面的汤汁即可 。 )

  5、香菜叶 > 切成香叶糜 。(不切碎 , 使用手撕均可)。

  6、以中火或中小火热锅 。

  7、倒入橄榄油 。(食用油均可 。)

  8、放入蒜糜 。

  9、再加入辣椒糜 。

  10、以小火煎出蒜 , 辣香 。

  11、倒入花蛤 , 以中大火稍微翻搅拌 。

  12、加入白葡萄酒 。(如觉得白葡萄酒份量太多 , 减为50公克 , 汤汁增加即可 。)

  13、以中大火煮花蛤至沸腾。

  14、沸腾之后 , 转为小火 , 盖上锅盖焖煮。

  15、焖煮至

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黑珍珠蛋挞的家常做法

黑珍珠蛋挞的家常做法

  黑珍珠蛋挞怎么做好吃又简单?提前准备等材料,然后按照这个教程,包您一分钟就学会了。下面一起看看具体的步骤图。

黑珍珠丸子

  健康功效

  鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

  黑米:明目、暖肝、健脾

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  鸡蛋;黑米;猪肉;淀粉;葱; 盐;

  黑珍珠丸子的做法

  1.黑米,泡4个小时

  2.加入葱一起剁进肉末,更入味儿

  3.将鸡蛋加入肉末

  4.肉末,鸡蛋,盐,淀粉一起搅拌,顺着一个方向搅拌肉质会更有劲头

  5.肉末捏成丸子形状,裹上黑米。

  6.裹好后,上锅蒸十五分钟,十五分钟之后不要急着揭盖,焖三分钟。

  7.出锅

  小贴士

  美美哒黑珍珠丸子,美容养颜,又少油,健康!多吃鸡蛋好哟!

小羽私厨之吐司蛋挞

  这道吐司蛋挞做法简单,造型别致。把面包做底,注入蛋液,就变成了超快手的吐司蛋挞。对烘焙新手来说,用吐司取代市面上的蛋挞底是很好的选择哦,毕竟买来的蛋挞托里添加了植物奶油,真的不如自己动手呢!

  主料

  吐司6片;牛奶300ml;鸡蛋2个;白糖45克;

  小羽私厨之吐司蛋挞的做法步骤

  1. 先把吐司的四个边切掉,用擀面杖擀平

  2. 把吐司片放到做小蛋糕的模具里,稍微整理下,做成吐司碗。

  3. 再来做蛋挞的混合液,2个鸡蛋、300毫升牛奶、3大勺白糖,混合搅拌均匀。

  4. 混合好后倒入吐司碗里

  5. 烤箱提前预热到180度,上下烤20-25分钟,烤到蛋奶液熟了就可以了。

  6. 怎么样,这个懒人蛋挞是不是可以解馋了?

  小羽私厨之吐司蛋挞的做法视频

  小贴士

  小羽私厨系列菜谱视频之《吐司蛋挞》,欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》,有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。

  以上就是黑珍珠蛋挞的做法步骤图,还是很简单的吧,你get到了吗?心动不如行动,快学起来吧。

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2017黑珍珠土司的家常做法

2017黑珍珠土司的家常做法

  黑珍珠土司2018怎么做好吃?黑珍珠土司是我特别喜欢的一道菜,今天我就来分享一下,教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜、口感绝佳的黑珍珠土司。首先准备等材料,下面分解一下黑珍珠土司的具体做法。

亚麻籽黑麦土司#九阳烘焙剧场#

  亚麻籽不含胆固醇,富含纤维和Ω3脂肪酸,Ω3脂肪酸属多元非饱和脂肪酸,是人体细胞结构中最重要的成份之一,含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分,一定要将亚麻籽研磨,从而得到最佳的效果,压碎或碾磨后的果实,可以加在面包等中。

  主料

  高粉500克;黑麦粉60克;亚麻籽粉40克;

  辅料

  无盐黄油30克;盐4克;清水380克;细砂糖30克;即发干酵母6克;

  亚麻籽黑麦土司#九阳烘焙剧场#的做法步骤

  1. 亚麻籽,用料理机的干杯打碎

  2. 除黄油、酵母外,所有材料放入面包机桶中;

  3. 用筷子搅拌一下,放置10分钟;

  4. 酵母用少量的清水浸泡一会

  5. 面团搅拌之前,把泡好的酵母放进面包机桶中,酵母泡成了膏状;

  6. 一个和面程序后,加入黄油;

  7. 大约20分钟,面团打出薄膜

  8. 面团收圆入盆,放置温暖的地方,进行一发;

  9. 发酵至二倍大的面团;

  10. 取出面团,按压、排气,分割成二份,带盖烤的面团分量稍微少一点;中间醒发15分钟;

  11. 醒发后的面团再次按扁、排气;

  12. 面团擀长;

  13. 顺着面团的短边卷起,表面刷清水,沾一层亚麻籽;

  14. 卷好的面团放入模具中

  15. 放置温暖的地方进行二发,二发到位

  16. 入预热200度的烤箱中,下层,40分钟;

  17. 到时,取出模具,倒出面包至网架晾凉;

  18. 完全放凉后,装保鲜袋密封保存,吃时切片或自己喜欢的形状即可;

  19. 牛油果一个,切开,

  20. 黄瓜一根,黑椒沙拉酱少许,挖出果肉压碎,黄瓜洗净切小丁,放适量的黑椒沙拉酱拌匀,即成牛油果蔬菜沙拉;

  21. 夹在土司上,即成营养丰富的早餐;

  小贴士

  早餐搭配牛油果蔬菜沙拉,低脂少油,再来碗地瓜粥,中西混搭,营养却很丰富,膳食纤维也很丰富;

黑麦土司

  基础土司会做了,其他各种土司就可以按照自己的喜好来做,抹醬,干吃,三明治,怎么吃都好吃,健康安全。

  主料

  高筋粉200g;黑麦粉100g;奶粉15g;酵母4g;细砂糖30g;盐2g;鸡蛋1个;淡奶油80g;水110g;黄油30g;

  黑麦土司的做法步骤

  1. 1.将黄油除外,所以材料揉成光滑的面团,之后加入切小块的黄油,揉到完全阶段,可以拉出薄薄的膜,盆里加入少许橄榄油或者植物油,涂满面团,放入温暖处基础发酵到2-2.5倍大。

  2. 取出排气,将面团分成三等份,团圆盖保鲜膜松弛15分钟,取出擀成椭圆形,翻面由上而下卷成1.5个圈,分别卷好,压扁松弛10分钟。

  3. 松弛好的面,擀成椭圆形,还是由上而下,轻轻卷起2.5个圈。

  4. 依次排入450克的土司盒,放入温暖处,发到9分满,加盖放入预热好的烤箱,预热时温度稍微高点,放入土司盒转入180度50分钟。

  5. 加盖放入预热好的烤箱,预热时温度稍微高点,放入土司盒转入180度50分钟。可根据自家烤箱,调整时间和度数。

  6. 出炉排气,凉凉

  小贴士

  黑麦富含多种特殊保健成分,科学研究表明,黑麦具有促进健康、预防癌症和心血管疾病等多种保健功效:预防癌症,黑麦中含有的不溶性纤维本酚素,异黄酮以及微量元素硒,均具有明显的抗癌作用,经常食用黑麦食品可有效降低乳腺癌、前列腺癌和大肠癌等疾病的发病率;延缓衰老,黑麦中含有微量元素硒,可有效清除人体体内氧自由基,延缓机体老化;降压降脂,黑麦中富含可溶性黑麦纤维,可降低血糖,降低胆固醇,阻止脂质过氧化瓜,对高血压、高脂血症等疾病都有明显的防治作用;预防糖尿病。

  吃!可是一件不容小觑的大事好么!能吃又会做更是一件了不得的事情呢,以上就是今天要分享的黑珍珠土司的做法!聪明的你一定能轻松学会吧!

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