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月经前几天体温下降

月经前几天体温下降

  人民卫生出版社的《生理学》中这样描述基础体温:人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”,基础状态下的体温,就叫做“基础体温”,也叫“静息体温”,通常在早晨起床前测定。女性的基础体温随月经周期而变动,在卵泡期内体温较低,排卵日最低,排卵后升高0.3~0.6℃。月经前几天体温下降主要讲述了关于基础体温的内容,希望对大家有用。

怀孕初期基础体温是多少?

  我这段时间一直在准备受孕,也买了一个温度计回家,没事就会测量一下自己的体温,看自己有没有怀孕?怀孕初期的基础体温是多少?

  在女性怀孕之后,黄体生成素升高,刺激了体温中枢,使体温维持在了高温水平,这种高温病不是发烧那种高温,是指体温持续在36.9度到37.2度之间,一般如果怀孕的话会持续21天以上,这期间月经不会来朝,会有早期的妊娠反应。你可以根据自己的情况进行推测,如果想要更准确的知道自己是否怀孕建议你可以去医院做一个学习随机检查或者去药店买验孕试纸。

孕妇胎停基础体温会下降吗?

  自从我出现胎停的现象之后,我的体温就一直没有正常过,一直是低于正常水平的,难道孕妇胎停之后,孕妇体温就会低于正常水平吗?

  孕妇胎停之后确实会出现体温下降的状况,因为毕竟是体内多了一摊没有生命的肉,我不及时排出的话可能会给子宫留下很大的毒素,所以就会产生孕妇一些身体上不适的反应,建议尽快到医院做流产手术,将体内的死胎排出,出这样才可以使你的身体恢复到原来的正常状况,而且在做完手术之后尽量以调养坐月子的方法进行调理。只要调理好了之后孕妇的以后的生育问题才不会受到影响。

月经前几天体温下降

  月经每一次的到来,总是会给很多女性带来不少问题,各种症状伴随着而来也是折磨,很多女性在经期前会出现体温下降的现象,那么这是怎么回事呢?今天就来跟大家说一下吧。

  

  基础体温是指早上醒来没有活动之前的体温。

  女性38xF.Com的体温会随生理周期的变化而变化:

  低温时期(卵泡期):36.5度以下,在月经结束到排卵日以前的期

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美图讲艾灸,中医基础保健的享受!

美图讲艾灸,中医基础保健的享受!

艾灸疗法是中医传统疗法之一,将艾灸点燃之后,悬灸与特定的穴位,那么就能起到保健养生,防病治病的功效。艾灸疗法非常的简单。说一学就会,非常适合家庭养生。下面我们就为大家介绍一下艾灸的神奇功效和注意事项。

艾灸的神奇功效:

1

温经散寒

人体的正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。

2

行气通络

经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位。起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。

3

扶阳固脱

人生赖阳气为根本,得其所则人寿,失其所则人夭,由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用。

4

升阳举陷

由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷,出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等,灸疗不仅可起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠理疏松者,亦有效果。使机体功能恢复正常。

有些情况是应禁忌的:

1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,防形成瘢痕,影响美观。

2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼好办法。

3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

为答谢头条读者厚爱,笔者在

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怀孕多久会有反应 有哪些怀孕症状呢

怀孕多久会有反应 有哪些怀孕症状呢   怀孕多久会有反应:距上次月经,停经6周左右  通常临床上计算怀孕的时间是从末次月经的第一天算起的,停经6周左右,出现畏寒、流涎、恶心、食欲不振、厌恶油腻、头晕、乏力、嗜睡、喜食酸物、晨起呕吐等早孕反应,乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感;容易疲倦,嗜睡;频尿等。  孕12周自行消失,当然早孕反应是因人而异的,时间可能有所差别。一般来说月经周期正常的女性,月经推迟一周可以用试纸检查怀孕,或者是同房10天到医院做血hcg检查确诊怀孕。   怀孕多久会有反应:受孕症状  月经推迟:如月经一直很规律,一旦到期不来,超过一周以上,应该考虑到怀孕的可能性。这是怀孕的最早信号,过期时间越长,妊娠的可能性就越大。   疲倦:总是精力充沛的你,是否突然感觉疲惫不堪?几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦,你可以再观察其他的症状,以确定你的怀疑。   白带增多:女性白带会有增多现象,其颜色、气味、粘稠度无变化。   基础体温升高:当出现上述某些症状时,可每天测定基础体温,怀孕者基础体温往往升高。   早孕反应:停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象,叫做早孕反应。最早出现的反应是怕冷,以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐,安全时还有头晕,疲乏物理,倦怠等症状。   乳房变化:如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀,你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。   尿频:由于怀孕后子宫逐渐增大,压迫膀胱所以小便次数增多,但并没有尿路感染时出现的尿急和尿痛症状。  三八女性网小编推荐  怀孕多久可以做人流 http://www.38xf.com/28426.html  女性怀孕多久会有妊娠反应 http://www.38xf.com/8216.html

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提高代谢率有助于减重

提高代谢率有助于减重

很多人常有这样一种感觉:自己光喝水都会长胖,要节食减肥甚至水也很少喝,水果也很少吃,但根本解决不了肥胖的问题。

体型除了与基因有关外,还与我们的基础代谢率有关。基础代谢率是指在自然温度环境中,人体在非活动的状态下,维持生命所需消耗的最低能量。

基础代谢率的高低,关系到肥胖程度和衰老速度。一些不恰当的节食减肥法,虽能人为地降低基础代谢率,却加速了自身的衰老进程。举例来说,节食初期,体重会迅速下降,但接着人体会对节食所造成的热量减少做出保护反应,即降低基础代谢率来减少能量消耗,之后节食越严格或越久,基础代谢率就会变得越慢。节食减肥满6个月,人体的基础代谢率会降低四成。因此,通过节食控制体重效果并不理想且不易坚持。长期控制饮食,会导致体力越来越差,动不动就觉得疲倦,睡一天也缓不过来,长此往会加速身体的衰老。基础代谢率还会随着年龄增加而降低,上了年纪后,基础代谢率低了,摄入的能量消耗不掉,易聚集在体内,身体开始逐渐变胖。既然基础代谢率如此重要,那么,如何提高它呢?

基础代谢率随着肌肉增加而增加,人体内的肌肉组织越多,燃烧的热量就越多,新陈代谢的速度就越快。由于随着年龄的增长,肌肉会逐渐减少,进而导致基础代谢率下降。老年人可根据自身情况,利用哑铃、弹力带、弹力绳等进行力量训练,尽量在生活中融入力量训练内容,如用哑铃进行力量锻炼。但要遵循两个原则:首先,根据身体状况,选定适合的方式和重量。患有高血压和心脏病的老年人要慎重,因为力量锻炼会使血压升高,原则上不要使自己体力上感到有困难。其次,练习哑铃应遵循循序渐进的原则,先从24公斤左右的哑铃开始锻炼,适应一段时间后,再增加重量,每天练习3060分钟,每周至少2次。另外,在做力量训练的同时,最好配合深呼吸,因为氧气在肺部的作用时间越长,氧气的供给量就越大,体内的废弃物排出量也就越多,自然就加快了基础代谢率。

张艳(38xf网小编) 陈海/图

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怎样自己抓排卵期? | 专家说

怎样自己抓排卵期? | 专家说

专栏:主任开聊啦!

每周一定期开聊

孔欣 曾任武警部队计划生育优生优育技术指导中心主任,武警广东总队医院妇产科主任及生殖中心主任,临床工作近30余年,临床业务及管理先后涉及产科、妇科肿瘤及辅助生殖技术。

业务擅长:

“人工授精”“试管婴儿”技术;不孕不育及复发性流产的诊治;月经不调、更年期的诊治及管理;其他妇产科疾病的咨询工作。

第二期:

怎样自己抓排卵期?

文/孔欣

原武警广东总队医院

妇产科及生殖中心主任

靠近排卵期同房,是自然怀孕的关键!问诊中,经常有患者问我该如何计算排卵期,我说说这几个常用的方法,每一位女性都应该,也都能学会的方法。

一、基础体温测试法

首先,对于月经规律的女性而言,排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。如果要直观的计算排卵日,第一种方法是采用基础体温测试法。

测试方法:一般女性的基础体温在排卵后2-3天上升,少数在排卵日上升,升高幅度>0.3度。

这种监测排卵方法的优点是简单、经济,但相对而言,其预测排卵的准确度相对比较低。

二、排卵试纸监测法

排卵试纸在市场上都可买到。

测试方法:靠近排卵期前2-3天,每天早上测一次,如果检测线出现了淡淡的红色,那中午、下午加测一次,每隔4-5小时测一次,直至测到检测线的颜色与对照线的颜色一样,则提示2448小时左右会发生排卵。

如果试纸一直出现一条红色条带,即对照线显色,检测线不显色。能表示无排卵,少数情况也可能是有排卵。这种结果有几种可能:

1)检测的时机不对或者试纸失效,或者测试的次数太少等原因,导致错过了;

2)测试前水喝太多,使尿液里的LH浓度过低,导致试纸显示结果有偏差;

3)当月月经周期不准,因情绪,工作压力,药物等影响,排卵日期有变化;

4)当月卵子还没有长好,就排掉了;

三、看阴道分泌物

一般从月经周期的第10天左右,就要开始每天注意观察阴道分泌物了。

接近排卵,阴道分泌物会逐渐增多,而且逐渐转为透明,就像鸡蛋清一样。上卫生间小便时,拿卫生纸从会阴向后擦拭,如果卫生纸上有透明的白带,你可拿另一张卫生纸或者棉签慢慢的挑起来看看。看到白带被拉开而不会断裂,这叫做“拉丝”。

在上次月经过后的第10、11、12天,每天可检查一次。在拉丝大

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水嫩肌肤吃出来 夏天不能错过的5种护肤美食

水嫩肌肤吃出来  夏天不能错过的5种护肤美食

  很多人想了解美容常识与禁忌、皮肤美容护肤?、何娜美容护肤师可靠吗、美容护肤禁忌,小编通过整理汇集成为了一篇文章水嫩肌肤吃出来 夏天不能错过的5种护肤美食,不妨跟着三八女性网小编一起来了解看看吧。

夏季美容护肤有5大禁忌 你犯错了吗?夏季美容护肤有5大禁忌

  忌涂抹太多防晒霜

  夏天太阳光过于猛烈,所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了,注意每隔两三个小时重复涂抹一遍,不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气,毛孔会被堵塞,使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺。

  忌常用吸油面纸吸收油渍

  夏天脸部容易www.38xF.com出油,尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走,给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的,吸油频率越高出油的频率也随之提高,脸部会因为惯性而出油,容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂霜。

夏季美容护肤有5大禁忌 你犯错了吗?

  忌每日洗脸次数太多

  一般早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥,进而出现干涩、的现象。脸部的水油平衡状态是肌肤健康的指标,如果失去了这项指标,皮肤也会因此出现问题。

  忌频繁使用湿巾

  夏季女孩子也容易出汗,所以湿巾是女孩子经常准备的用品,觉得用湿巾擦汗,又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂,如果你的皮肤是敏感型的,那就不要随便使用,另外,频繁的使用湿巾,也会让表面的皮肤环境发生变化,让皮肤表面出现水油失衡,更不利于皮肤的健康状态。所以湿巾只能作为应急临时清洁处理,真正想实现清洁效果最好还是用香皂和清水进行清(www.38xf.com)洗。

夏季美容护肤有5大禁忌 你犯错了吗?38xF.Com

  忌乱用香水

  女孩子害怕因为频繁出汗有体味,就会在在身上喷些香水。

  三八女性网小编建议,尽量将香水喷在衣服上,或在颈后、耳后、肘内侧、手腕、裙下摆和膝内侧喷洒,而不能将其喷在裸露的皮肤上,因为在阳光的照射下,香水会

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妆前护肤技巧 让肌肤不再满脸跑粉

妆前护肤技巧  让肌肤不再满脸跑粉

  妆前护肤技巧 让肌肤不再满脸跑粉,三八女性网小编主要从妆前护肤技巧 让肌肤不再满脸跑粉、护肤须知:如何有效减少体内黑色素?、有哪些天然护肤品 这些护肤品不花钱、生活中芹菜护肤妙招 芹菜原来还能这么用等内容简明扼要的解读,下面就跟着小编来了解下吧。

天凉了护肤需要注意什么 喝一种饮品肌肤更娇嫩冬季肌肤嫩滑美白的秘诀就在这

  很多人都喜欢早上的时候喝一杯温热的蜂蜜牛奶,这样不仅能补充营养元素,还能起到美容养颜是神奇功效。

  蜂蜜加牛奶

  方法一

  材料:开水250ml,奶粉5量匙,纯蜂蜜2汤匙。

  备注:也可以纯牛奶代替奶粉,可以选用纯牛奶,蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜,水的温度不宜过高,过高的温度会破坏蜂蜜的营养成分,做成的蜂蜜牛奶有牛奶的香醇,也有蜂蜜的甜润,适合老人、小孩、女性长期饮用。

  做法:首先要倒一杯开水,但不能立即就加奶粉,要将沸水冷却至40摄氏度左右的时候才可以。加入已准备好的奶粉。拌匀至奶粉完全溶解。加入2汤匙蜂蜜。依照个人的口味加好蜂蜜之后,慢慢的顺时针搅拌均匀至蜂蜜完完全全溶解就可以了。

  方法二

  材料:牛奶200ml,蜂蜜3-4勺(约20克)。

  做法:用开水加温牛奶,加入积安堂枣花蜂蜜饮用。

  时间:早上空腹一次,晚上睡觉前一次,对女性更年期综合症、出虚汗、失眠有很好的效果。

护肤须知:如何有效减少体内黑色素? 38Xf.com

  一、饮食调理

  多喝水帮助身体新陈代谢,多吃蔬菜水果,如西红柿等,蔬菜水果中含有丰富的维生素,对皮肤美白有好处,西红柿还能减少紫外线对皮肤的伤害。

  二、充足的睡眠

  睡眠有助于皮肤新陈代谢,排除体内黑色素和毒素,帮助皮肤再生。

  三、保持精神愉悦

  精神愉悦时人体内免疫功能大大提高,新陈代谢顺畅,各种毒素不容易沉积。当情绪低落时,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤黑色素沉积会变快,皮肤变黑无光泽。

  四、适当使用一些美白护肤品

  护肤品的选择一定要根据自己的皮肤选择,最好找专业美容师帮忙检测皮肤后

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女性如何护肤 养颜食物在这里

女性如何护肤 养颜食物在这里

  很多人想了解女人每天吃什么最养颜、美白护肤食物、膳食纤维的食物有哪些、养颜护肤精华素,小编通过整理汇集成为了一篇文章女性如何护肤 养颜食物在这里,不妨跟着三八女性网小编一起来了解看看吧。

女性吃对这些食物 颜值永远在线

  西兰花

  它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。而且口感也很脆嫩

  胡萝卜

  胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽嫩功效主治,主治足下气调补中焦,利胸膈和肠胃,安五脏,增强食欲,对人体有利无害,也可以减少黑眼圈的形成

  牛奶

  它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效,还可以安神助眠,是最古老的天然饮料之一

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  对于早餐:

  1自制十宝粥(五色豆,莲子,薏米,红枣,桂圆,黑米):含有五色豆补五府,还能降火补气血等,大家可以根据口感选择一些来熬稀饭。

  2山药粥,地瓜粥,主要用来补充脾胃。

  3土鸡蛋与桂圆红枣煮汤,最后加红糖,这能补气血,但是这个火气大,只是偶尔食用。无论早餐喝什么粥我都吃一个白水蛋加豆浆(你也可以牛奶,我喜欢豆浆的新鲜,也好吸收)

  对于午餐:

  一定要鱼肉菜营养均衡,吃得饱点,蛋白质和维生素都是人体需要的,大家在这里不要挑食了。(www.38xf.com)

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  对于煲汤:

  我是从小到大妈妈整年基本煲这些汤给我喝四物汤炖骨头汤,党参枸杞枸杞炖鸭子汤,黄豆炖猪蹄汤,乌鸡炖阿胶汤......黄豆炖猪蹄补充蛋白超级美容的,其他三味汤是超级补气血的,大家如果怕上火隔着喝点降火的汤,我们也偶尔干树菇炖排骨,玉米板栗炖排骨,煲汤我www.38xF.com们都是用100多一个的自动电炖锅很方便。

  对于夜宵:

  夏天我们常常喝的是红枣银耳汤,有时候有空也弄八仙汤,火气大的时候喝喝绿豆汤。夜宵不宜吃多,免得给肾带来负担。

女性洗澡做这动作竟能护肤 越洗越年轻

  洗澡是我们经常做的事情,尤其是女

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