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陈皮瘦肉水的做法

陈皮瘦肉水的做法

  陈皮瘦肉水2018怎么做好吃?陈皮瘦肉水是我特别喜欢的一道菜,今天我就来分享一下,教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜、口感绝佳的陈皮瘦肉水。首先准备等材料,下面分解一下陈皮瘦肉水的具体做法。

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥

  主料

  大米1杯;皮蛋1个;里脊肉100g;生姜丝少许;葱1根;盐适量;油适量;料酒适量;

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 里脊肉切丝加少许盐,料酒腌制10分钟,煮粥建议选用里脊肉

  2. 皮蛋切块,买皮蛋选品质好一点的哦

  3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花

  4. 大米淘洗后加油盐拌匀静置一会儿,赶时间的大概在5分钟左右,不赶时间的10分钟左右

  5. 砂锅加4大杯水烧开,放入淘洗好的米煮粥,期间稍微用勺子搅一搅,以防糊了,煮35分钟

  6. 加入皮蛋、姜丝、肉丝和葱花3分之2的量煮10~15分钟完成~喝时再放3分之1的葱花,会有清香(采用一下果友的意见,皮蛋煮之前最好处理去腥,里脊肉入锅前焯水一下,不过就不用腌制了)(皮蛋处理方法:皮蛋不去壳放加了几滴白醋和盐的沸水中煮一下,捞出冷却后再去壳即可)(在粥上面我还加了鸡胸肉丝点缀)

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法视频

陈皮红豆沙-迷迭香

   相信北方的朋友,已经深深感受到了寒风的恶意。此时此刻最幸福的事,是穿着睡衣棉拖,窝在家中暖暖的沙发里,捧着一碗暖洋洋的红豆沙,一口一口细细的品尝甜美温润的红豆在口中扩散开来的美妙,还能嚼到香软的红豆皮... 冬天许多人容易手冷脚冷,富含铁质的红豆不仅能去心火,还能补心血,让手脚不再寒冷。而且冬天饥饿感强,很容易暴饮暴食,肠胃的负担较大,多吃红豆可以强健脾胃,促进消化。冬天吃红豆再合适不过啦,还不快试试?

  主料

  红豆沙120克;

  辅料

  陈皮5克;冰糖适量;

  陈皮红豆沙-迷迭香的做法步骤

  1. 120克红豆倒入水中浸泡1小时,再将5克陈皮倒入水中浸泡1小时

  2. 将泡好的红豆倒入热水锅中煮至沸腾,接着倒入1碗凉水

  3. 接着将5克陈皮倒入锅中,煮至沸腾后盖上锅盖小火煮2小时

  4. 倒入冰糖

  5. 煮至沸腾后搅拌片刻

  6. 完成啦!

  陈皮红豆沙-迷迭香的做法视频

  小贴士

  1. 提前浸泡红豆可以使红豆煮的软烂。2. 后期要多搅拌,防止糊锅。

  会吃陈皮瘦肉水的人应该是一个吃货,如果还会做,那就腻害了。通过学会陈皮瘦肉水的做法教程之后,你学会了吗。

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炖瘦肉水的做法

炖瘦肉水的做法

  炖瘦肉水如何做好吃,2018炖瘦肉水的家常做法大全都给您整理好了,3分钟即可学会,您get到了吗。

皮蛋瘦肉粥

  作品破千就送积分第六道! 第一期的破千活动我们的目标是帮助十道菜谱迈入作品上千行列,到今天为止,破千活动已经进行过半了,小伙伴的热情也越来越高涨。这两天我们一起早起做皮蛋瘦肉粥吧!活动规则:只要作品破千,并且是这道菜的还原作品,我们就送100积分(一个ID只送一次,且仅限7.20日和7.21日上传作品的ID,积分将在活动结束的第二天送达)时间:7.20日和7.21日两天

  主料

  香米;大米;松花蛋;瘦猪肉;

  辅料

  姜;香葱;盐;鸡粉;糖;

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 大米香米各一半

  2. 瘦猪肉切细丝

  3. 皮蛋切丁

  4. 姜切碎

  5. 香葱切碎

  6. 锅内放水下入瘦猪肉丝,水开后打去浮沫下入洗干净的米,姜米,一半的皮蛋丁。再次开锅后小火煮制浓稠,少许盐,糖,鸡粉进行调味。快出锅时加入另一半的皮蛋丁和香葱末提香

  皮蛋瘦肉粥的做法视频

炖瘦肉水

  健康功效

  红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

  

  食材用料

  瘦肉200克; 凉白开适量;红枣2颗;

  炖瘦肉水的做法

  1.瘦肉洗净剁成泥

  2.放到炖盅里加入凉白开浸泡2-3小时

  3.红枣剥开去核,因为核是燥热的

  4.最后半小时时把红枣一起放到肉里浸泡

  5.上锅放入炖盅,炖盅要加盖,再盖上锅盖,用压力锅隔水压一个小时

  6.时间到,开锅再加入适量盐即可食用

  7.成品图

水炖蛋

  健康功效

  鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

  酱油:升压、补血、护齿

  

  食材用料

  鸡蛋2个; 温水80g; 盐少许;酱油少许;香菜适量;虾3只;

  水炖蛋的做法

  1.把鸡蛋磕到碗里。

  2.用手动打蛋器把蛋清蛋黄充分搅拌均匀。

  3.准备好温水,加上盐搅拌融化。

  4.把水分三次加到蛋液里,搅拌均匀。

  5.蛋液过一遍筛,用勺子把碗里剩余的气泡舀干净。

  6.把碗放入烧开水的锅里。

  7.用盘子扣住。

  8.盖上锅盖,中小火蒸10分钟。

  9.准备好香菜,虾用水炒熟。

  10.鸡蛋蒸好的样子,表面很光滑。

  11.用勺子把酱油浇到蛋羹上,加上香菜、虾装饰一下

  12.成品图。

  小贴士

  蛋水的比例1:1.5。用大约40℃的温水,不要用凉水或开水。搅好的蛋液过一下筛,是为了减少气泡,使蒸出来的鸡蛋光滑细腻。蒸鸡蛋的碗上扣个盘子,是为了防止蒸的时候水滴到蛋羹上,不会坑坑洼洼。蒸制时间根据蛋液的多少适当添加。

水萝卜缨炖豆腐

  健康功效

  胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

  花椒:温中、止泻、止痛

  

  食材用料

  豆腐400G400g; 水萝卜樱270g;香油适量; 盐适量; 生抽适量;胡椒粉适量;辣椒适量;花椒适量;

  水萝卜缨炖豆腐的做法

  1.准备食材

  2.把萝卜樱切小段;豆腐切小块;

  3.油热放花椒、辣椒爆香

  4.放萝卜樱

  5.添加适量水,放入豆腐、盐和生抽。盖上锅盖,炖熟。出锅前可放胡椒粉、香油等调味品。

  小贴士

  萝卜樱也可等炖好豆腐后再放

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥

  主料

  大米1杯;皮蛋1个;里脊肉100g;生姜丝少许;葱1根;盐适量;油适量;料酒适量;

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 里脊肉切丝加少许盐,料酒腌制10分钟,煮粥建议选用里脊肉

  2. 皮蛋切块,买皮蛋选品质好一点的哦

  3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花

  4. 大米淘洗后加油盐拌匀静置一会儿,赶时间的大概在5分钟左右,不赶时间的10分钟左右

  5. 砂锅加4大杯水烧开,放入淘洗好的米煮粥,期间稍微用勺子搅一搅,以防糊了,煮35分钟

  6. 加入皮蛋、姜丝、肉丝和葱花3分之2的量煮10~15分钟完成~喝时再放3分之1的葱花,会有清香(采用一下果友的意见,皮蛋煮之前最好处理去腥,里脊肉入锅前焯水一下,不过就不用腌制了)(皮蛋处理方法:皮蛋不去壳放加了几滴白醋和盐的沸水中煮一下,捞出冷却后再去壳即可)(在粥上面我还加了鸡胸肉丝点缀)

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法视频

  看完这个教程,是不是觉得炖瘦肉水做起来比较简单呢,那赶紧为TA做一道很有爱的炖瘦肉水吧。

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家常炖瘦肉水的做法 炖瘦肉水的做法步骤

家常炖瘦肉水的做法 炖瘦肉水的做法步骤

  炖瘦肉水怎么做好吃又简单?提前准备等材料,然后按照这个教程,包您一分钟就学会了。下面一起看看具体的步骤图。

炖瘦肉水

  健康功效

  红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

  

  食材用料

  瘦肉200克; 凉白开适量;红枣2颗;

  炖瘦肉水的做法

  1.瘦肉洗净剁成泥

  2.放到炖盅里加入凉白开浸泡2-3小时

  3.红枣剥开去核,因为核是燥热的

  4.最后半小时时把红枣一起放到肉里浸泡

  5.上锅放入炖盅,炖盅要加盖,再盖上锅盖,用压力锅隔水压一个小时

  6.时间到,开锅再加入适量盐即可食用

  7.成品图

无花果炖瘦肉

  健康功效

  无花果:健脾、清热、解毒

  

  食材用料

  瘦肉适量;无花果4个;雪梨半个; 南北杏适量;海底椰适量;

  无花果炖瘦肉的做法

  1.备材料(这是两个人的分量,雪梨只用了半个)

  2.瘦肉切块,锅里煮开水,焯水

  3.雪梨去掉心,切小块,洗干净,不用削皮

  4.剩下的材料,用清水,泡洗干净

  5.全部材料放入炖盅內

  6.加入适量的水

  7.炖3个小时

  8.最后加少许盐调味。

  9.成品。满屋子的香味

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥

  主料

  大米1杯;皮蛋1个;里脊肉100g;生姜丝少许;葱1根;盐适量;油适量;料酒适量;

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 里脊肉切丝加少许盐,料酒腌制10分钟,煮粥建议选用里脊肉

  2. 皮蛋切块,买皮蛋选品质好一点的哦

  3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花

  4. 大米淘洗后加油盐拌匀静置一会儿,赶时间的大概在5分钟左右,不赶时间的10分钟左右

  5. 砂锅加4大杯水烧开,放入淘洗好的米煮粥,期间稍微用勺子搅一搅,以防糊了,煮35分钟

  6. 加入皮蛋、姜丝、肉丝和葱花3分之2的量煮10~15分钟完成~喝时再放3分之1的葱花,会有清香(采用一下果友的意见,皮蛋煮之前最好处理去腥,里脊肉入锅前焯水一下,不过就不用腌制了)(皮蛋处理方法:皮蛋不去壳放加了几滴白醋和盐的沸水中煮一下,捞出冷却后再去壳即可)(在粥上面我还加了鸡胸肉丝点缀)

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法视频

自制肉末粉丝煲

板栗虾皮瘦肉粥

  秋天到来,板栗也陆续上市。热乎乎的糖炒栗子是很多人的心头所爱。不过糖炒的过程会加入大量的糖分,无形中降低了板栗的营养价值。对于小宝宝而言,栗子入粥,显然要健康许多,而且香甜软糯的板栗还能给粥米增加香气,营养和美味都有了,宝宝吃得自然更健康。除了板栗,我还加了瘦肉和虾皮。虾皮可以提鲜,减少其他调料摄入。瘦肉切丝或切末一起熬煮,也会让这道粥米营养更加丰富,并且一点都不会觉得柴哦。

  主料

  大米50g;里脊肉30g;虾皮10g;板栗6颗;盐1g(可不加);清水800g;

  板栗虾皮瘦肉粥的做法步骤

  1. 虾皮用清水浸泡,去除杂质和多余盐分。

  2. 50g大米加入烧开的汤锅中,大火煮开后转中火。

  3. 板栗去皮,切小丁。板栗去皮有个好办法。用刀在硬皮上割开小口,然后倒入开水,盖上盖子浸泡。5分钟后,拿一个剥一个,否则栗子遇冷,内层的皮还会收缩,不容易剥。当然,如果能买到去皮板栗,或者让老板剥好,那是再好不过了。

  4. 倒入汤锅中。

  5. 虾皮沥干水分,倒入汤锅中,继续煮约25分钟。

  6. 里脊肉切细丝。如果宝宝还不到一岁,可以剁成肉碎,方便咀嚼吞咽。

  7. 加入肉丝,再煮5分钟。

  8. 煮至肉完全变白,粥变得粘稠,即可关火。虾皮可以起到提鲜增味的作用。当然,对于大一些的宝宝,可以在粥里加一点点盐进一步调味。

  9. 来一口~~~

  板栗虾皮瘦肉粥的做法视频

  学着做菜其实是一件非常有趣的事情,还容易让人很有成就感,以上就是炖瘦肉水的做法步骤图,吃货们赶紧get起来吧!

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陈皮瘦肉水的做法大全 如何做陈皮瘦肉水 陈皮瘦肉水的制作方法

陈皮瘦肉水的做法大全 如何做陈皮瘦肉水 陈皮瘦肉水的制作方法

  今天为大家分享个简单又营养的陈皮瘦肉水的做法教程,准备等材料,跟着小编一起来学吧!

陈皮瘦肉水的做法

  1、先把土猪洗净,剁碎

  2、把肉碎放到陶瓷碗或者炖盅(我比较懒直接放陶瓷碗里

  3、洗净陈皮,放入碗内,慢慢加入温开水,可以浸泡38xF.com5-10分钟,浸泡这个小步骤可以省略

  4、冷水直接放入电饭煲或者蒸笼里蒸,大概蒸20-30分钟

  5、最后按照个人口味添加食盐即可饮用

  烹饪技巧:1、猪肉最好选择土猪,蒸出来的汤很清甜!2、陈皮不要放太多,一小块就好,要不然会抢了汤的清甜味!3、蒸汤的时候也可以跟饭一起蒸,冷水放入,节省时间!4、这道汤老少咸宜,特别是小盆友病好后喝,可以补充营养哦!

皮蛋瘦肉粥

  健康功效

  大米:富含碳水化合物、富含锰

  姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  

  食材用料

  大米约140克;皮蛋2个; 瘦肉100克;香葱1棵; 盐适量;香油1汤匙;姜2片;

  皮蛋瘦肉粥的做法

  1.把大米淘洗干净后,放入容器中添入适量的水和一汤匙香油,浸泡30分钟左右。

  2.把皮蛋和瘦肉切小丁,姜去皮切细丝,香葱切葱花。

  3.在瘦肉中加入少许盐腌制20分钟。

  4.锅中添适量水烧开后放入瘦肉煮三分钟,捞去浮沫。

  5.再放入一半的皮蛋和姜丝,煮两分钟左右。

  6.把浸泡好的大米捞出放入高压锅胆内。

  7.再把煮好的皮蛋瘦肉连汤水倒入锅中。

  8.添入适量的清水。

  9.按煮粥键开始煮粥。

  10.到时间后把剩余的皮蛋倒入锅中,调入适量的盐,用饭勺翻匀盖上锅盖焖5分钟。

  11.撒适量葱花即可。

  12.成品图。

  小贴士

  大米用水和香油浸泡后,米粒容易开花,粥的粘稠度更好。

  皮蛋可以提前用锅煮一下或者蒸一下,这样会比较好切。

  如果是一人食用可以把食材减半。

港式鲜虾瘦肉云吞,儿时的味道

  香港电视剧里,总是少不了鲜虾云吞,在广东长大的我们也非常喜欢这个主食,快手的一份早餐。这个菜谱对怎么包写的很详细哦。

  主料

  海虾20只;云吞皮40片;瘦肉肥瘦相间一块;盐适量;紫菜汤用,适量;龙骨高汤一锅;葱一根;料酒适量;生粉一点;

  港式鲜虾瘦肉云吞,儿时的味道的做法步骤

  1. 瘦肉加一点点盐,生粉,一点点料酒,剁剁剁,两刀一起剁。剁到成肉泥。

  2. 鲜虾剥壳,去虾线。撒点盐,切小块。备用

  3. 放一片云吞皮,菜市场有卖现成的。

  4. 筷子夹点肉泥,一点虾放云吞皮上。

  5. 手沾水,摸下边缘

  6. 折起来包住,成三角形

  7. 抓住三角形两边,合起来

  8. 包好了,不吃的时候放冰箱冷藏。

  9. 龙骨高汤,煮半小时,勺汤在小奶锅,大火,加入云吞,煮的差不多三分钟,加紫菜,煮两分钟,就可以撒葱花,加点盐,上碗了。没有高汤可以开水,加鸡粉。

  10. 鲜嫩可口。

  小贴士

  没有高汤不怕,可以用水煮,云吞本来就鲜味,可以加鸡粉。

  俗话说,爱TA就给TA做一道陈皮瘦肉水吧,通过上面陈皮瘦肉水的做法,多锻炼几次,做一道正宗的陈皮瘦肉水不难吧!你学会了吗?

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炖瘦肉水的做法 最正宗的做法

炖瘦肉水的做法 最正宗的做法

  炖瘦肉水2018怎么做好吃?炖瘦肉水是我特别喜欢的一道菜,今天我就来分享一下,教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜、口感绝佳的炖瘦肉水。首先准备等材料,下面分解一下炖瘦肉水的具体做法。

炖瘦肉水

  健康功效

  红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

  

  食材用料

  瘦肉200克; 凉白开适量;红枣2颗;

  炖瘦肉水的做法

  1.瘦肉洗净剁成泥

  2.放到炖盅里加入凉白开浸泡2-3小时

  3.红枣剥开去核,因为核是燥热的

  4.最后半小时时把红枣一起放到肉里浸泡

  5.上锅放入炖盅,炖盅要加盖,再盖上锅盖,用压力锅隔水压一个小时

  6.时间到,开锅再加入适量盐即可食用

  7.成品图

田七炖瘦肉

  健康功效

  红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

  

  食材用料

  瘦肉100g;红枣适量;田七2g; 盐少许; 开水适量;

  田七炖瘦肉的做法

  1.材料准备好

  2.把红枣去核

  3.全部材料洗干净,把肉切块

  4.把全部材料放入炖盅,加入适量的白开水

  5.锅内放适量水,放入炖盅

  6.盖上盖子,按炖汤功能

  7.炖煮四十分钟后,加入少许盐调味

  8.装盘

  小贴士

  田七的量不需要太多 少少就够味了

港式鲜虾瘦肉云吞,儿时的味道

  香港电视剧里,总是少不了鲜虾云吞,在广东长大的我们也非常喜欢这个主食,快手的一份早餐。这个菜谱对怎么包写的很详细哦。

  主料

  海虾20只;云吞皮40片;瘦肉肥瘦相间一块;盐适量;紫菜汤用,适量;龙骨高汤一锅;葱一根;料酒适量;生粉一点;

  港式鲜虾瘦肉云吞,儿时的味道的做法步骤

  1. 瘦肉加一点点盐,生粉,一点点料酒,剁剁剁,两刀一起剁。剁到成肉泥。

  2. 鲜虾剥壳,去虾线。撒点盐,切小块。备用

  3. 放一片云吞皮,菜市场有卖现成的。

  4. 筷子夹点肉泥,一点虾放云吞皮上。

  5. 手沾水,摸下边缘

  6. 折起来包住,成三角形

  7. 抓住三角形两边,合起来

  8. 包好了,不吃的时候放冰箱冷藏。

  9. 龙骨高汤,煮半小时,勺汤在小奶锅,大火,加入云吞,煮的差不多三分钟,加紫菜,煮两分钟,就可以撒葱花,加点盐,上碗了。没有高汤可以开水,加鸡粉。

  10. 鲜嫩可口。

  小贴士

  没有高汤不怕,可以用水煮,云吞本来就鲜味,可以加鸡粉。

  真正的美食爱好者不仅要会吃,还要会做。以上就是炖瘦肉水的做法,喜欢就赶紧get起来吧!

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虾皮瘦肉水的做法

虾皮瘦肉水的做法

  2018虾皮瘦肉水怎么做才好吃,下面就整理了虾皮瘦肉水的做法步骤图,按照详细的步骤即可做出最正宗的虾皮瘦肉水,希望对您有所帮助。

虾皮(三八女性网)瘦肉蒸水蛋的做法

  

  1、先来看一上主要材料,2个鸡蛋,2两左右的瘦肉,还有虾皮

  

  2、我抓了一把虾皮出来洗干净待用

  

  3、把瘦肉剁碎,放入油盐腌一下,让它更入味

  

  4、把鸡蛋放入碗中,放入油盐

  

  5、加入适量的水后,拿筷子拌好

  

  6、把剁好的肉碎放进去

  

  7、再一次拿筷子均匀拌好

  

  8、这样就可以放入锅里隔水蒸了

皮蛋瘦肉粥

  作品破千就送积分第六道! 第一期的破千活动我们的目标是帮助十道菜谱迈入作品上千行列,到今天为止,破千活动已经进行过半了,小伙伴的热情也越来越高涨。这两天我们一起早起做皮蛋瘦肉粥吧!活动规则:只要作品破千,并且是这道菜的还原作品,我们就送100积分(一个ID只送一次,且仅限7.20日和7.21日上传作品的ID,积分将在活动结束的第二天送达)时间:7.20日和7.21日两天

  主料

  香米;大米;松花蛋;瘦猪肉;

  辅料

  姜;香葱;盐;鸡粉;糖;

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 大米香米各一半

  2. 瘦猪肉切细丝

  3. 皮蛋切丁

  4. 姜切碎

  5. 香葱切碎

  6. 锅内放水下入瘦猪肉丝,水开后打去浮沫下入洗干净的米,姜米,一半的皮蛋丁。再次开锅后小火煮制浓稠,少许盐,糖,鸡粉进行调味。快出锅时加入另一半的皮蛋丁和香葱末提香

  皮蛋瘦肉粥的做法视频

  真正的美食爱好者不仅要会吃,还要会做。以上就是虾皮瘦肉水的做法,喜欢就赶紧get起来吧!

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陈皮瘦肉水的家常做法

陈皮瘦肉水的家常做法

  陈皮瘦肉水如何做好吃,2018陈皮瘦肉水的家常做法大全都给您整理好了,3分钟即可学会,您get到了吗。

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥

  主料

  大米1杯;皮蛋1个;里脊肉100g;生姜丝少许;葱1根;盐适量;油适量;料酒适量;

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 里脊肉切丝加少许盐,料酒腌制10分钟,煮粥建议选用里脊肉

  2. 皮蛋切块,买皮蛋选品质好一点的哦

  3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花

  4. 大米淘洗后加油盐拌匀静置一会儿,赶时间的大概在5分钟左右,不赶时间的10分钟左右

  5. 砂锅加4大杯水烧开,放入淘洗好的米煮粥,期间稍微用勺子搅一搅,以防糊了,煮35分钟

  6. 加入皮蛋、姜丝、肉丝和葱花3分之2的量煮10~15分钟完成~喝时再放3分之1的葱花,会有清香(采用一下果友的意见,皮蛋煮之前最好处理去腥,里脊肉入锅前焯水一下,不过就不用腌制了)(皮蛋处理方法:皮蛋不去壳放加了几滴白醋和盐的沸水中煮一下,捞出冷却后再去壳即可)(在粥上面我还加了鸡胸肉丝点缀)

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法视频

陈皮红豆沙

  健康功效

  红豆:理气、清热解毒、活血

  陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂

  

  食材用料

  红豆80克;陈皮1块;冰糖适量;

  陈皮红豆沙的做法

  1.准备好材料。

  2.红豆洗净,泡浸3小时。

  3.陈皮用温水泡浸至软,切成细细的小丝。

  4.把泡好的红豆和陈皮丝放入锅中,加入适量清水。

  5.大火煮开后转中小火煮2小时左右,煮至红豆起沙,加入冰糖。

  6.煮至糖溶即可。

  小贴士

  1、要用冰糖或冰片糖,白糖会转水,使红豆沙不容易粘滑。

  

  2、红豆要煮至裂开后再加入糖,太早加入糖,红豆不容易煮至起沙。

  

  3、红豆之所以在煮之前加入浸泡,是为了缩短煮的时间,如果不浸泡的话,可适当延长煮制时间。

炖瘦肉水

  健康功效

  红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

  

  食材用料

  瘦肉200克; 凉白开适量;红枣2颗;

  炖瘦肉水的做法

  1.瘦肉洗净剁成泥

  2.放到炖盅里加入凉白开浸泡2-3小时

  3.红枣剥开去核,因为核是燥热的

  4.最后半小时时把红枣一起放到肉里浸泡

  5.上锅放入炖盅,炖盅要加盖,再盖上锅盖,用压力锅隔水压一个小时

  6.时间到,开锅再加入适量盐即可食用

  7.成品图

  看完陈皮瘦肉水的做法步骤之后,挺简单的吧,你还会因为不会做陈皮瘦肉水而烦恼吗,赶紧动起来吧!

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梨子瘦肉水的做法

梨子瘦肉水的做法

  感觉做梨子瘦肉水挺难的,梨子瘦肉水怎么做好吃又简单,小编已经帮您准备好了,看完本篇教程,包学包会。

皮蛋瘦肉粥

  作品破千就送积分第六道! 第一期的破千活动我们的目标是帮助十道菜谱迈入作品上千行列,到今天为止,破千活动已经进行过半了,小伙伴的热情也越来越高涨。这两天我们一起早起做皮蛋瘦肉粥吧!活动规则:只要作品破千,并且是这道菜的还原作品,我们就送100积分(一个ID只送一次,且仅限7.20日和7.21日上传作品的ID,积分将在活动结束的第二天送达)时间:7.20日和7.21日两天

  主料

  香米;大米;松花蛋;瘦猪肉;

  辅料

  姜;香葱;盐;鸡粉;糖;

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 大米香米各一半

  2. 瘦猪肉切细丝

  3. 皮蛋切丁

  4. 姜切碎

  5. 香葱切碎

  6. 锅内放水下入瘦猪肉丝,水开后打去浮沫下入洗干净的米,姜米,一半的皮蛋丁。再次开锅后小火煮制浓稠,少许盐,糖,鸡粉进行调味。快出锅时加入另一半的皮蛋丁和香葱末提香

  皮蛋瘦肉粥的做法视频

梨子水

  健康功效

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  

  食材用料

  丰水梨一个;枸杞适量;冰糖两块; 热水适量;

  梨子水的做法

  1.丰水梨一个

  2.洗净去皮,看好多糖份呢

  3.去壶,切片。

  4.枸杞适量清洗干净

  5.冰糖两块

  6.砂锅中加适量热水,放入梨子和冰糖

  7.煮开

  8.在煮五到十分钟,煮到透明状,放枸杞关火

  9.晾凉盛出,清脆爽口的梨水来了!

  10.放冰箱冷藏一会儿,味道更凉爽呢!

  小贴士

  1.丰水梨含糖份较多,糖尿病人不适量食用。

  2.煮梨水时,因为丰水梨比较甜,所以冰糖也要少放。

梨子水

  健康功效

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  

  食材用料

  梨子1个;冰糖1大块;

  梨子水的做法

  1.梨子一个洗净

  2.去核切片

  3.砂锅放入梨子加入适量水大火烧开

  4.加入冰糖转小火炖煮半小时

  5.煮至梨子变透明即可

  6.清亮金黄色的梨子水甜甜的

  7.秋天要多喝梨子水哦!

  小贴士

  1.梨子洗净即可不要去掉梨子皮。2.大火烧开转小火慢炖半小时,梨子变透明汤汁变浓稠。

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥

  主料

  大米1杯;皮蛋1个;里脊肉100g;生姜丝少许;葱1根;盐适量;油适量;料酒适量;

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 里脊肉切丝加少许盐,料酒腌制10分钟,煮粥建议选用里脊肉

  2. 皮蛋切块,买皮蛋选品质好一点的哦

  3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花

  4. 大米淘洗后加油盐拌匀静置一会儿,赶时间的大概在5分钟左右,不赶时间的10分钟左右

  5. 砂锅加4大杯水烧开,放入淘洗好的米煮粥,期间稍微用勺子搅一搅,以防糊了,煮35分钟

  6. 加入皮蛋、姜丝、肉丝和葱花3分之2的量煮10~15分钟完成~喝时再放3分之1的葱花,会有清香(采用一下果友的意见,皮蛋煮之前最好处理去腥,里脊肉入锅前焯水一下,不过就不用腌制了)(皮蛋处理方法:皮蛋不去壳放加了几滴白醋和盐的沸水中煮一下,捞出冷却后再去壳即可)(在粥上面我还加了鸡胸肉丝点缀)

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法视频

梨子瘦肉水的做法

  1、准备食材

  2、水瓜去皮滚刀块,瑶柱洗净泡软,瘦肉切薄片调入适量的耗油、盐、油、鸡粉、生粉腌入味

  3、锅烧热下油煽香姜块

  4、倒入适量的热水烧开

  5、倒入瑶柱中小火煮10分钟

  6、汤色变白是下水瓜

  7、下盐

  8、水瓜煮断生后下肉片

  9、用筷子轻轻翻动www.38xF.com肉片,变色后再煮一分钟关火上菜

  烹饪技巧:水瓜不易煮太长时间,注意控制火候,煮得太软,卖相和口感就不好

  学习做梨子瘦肉水,其实并不难,都是有图有真相的教程。要做出正宗的梨子瘦肉水,还得靠平常的积累,需要多练习和专研。

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花旗参瘦肉水的做法

花旗参瘦肉水的做法

  今天要学的是花旗参瘦肉水最正宗的做法。花旗参瘦肉水是一道的菜,花的时间并不多,左右,今天三八女性网就教大家做这道美味健康的花旗参瘦肉水,赶快学起来吧!

花旗参瘦肉水的做法(www.38xf.com)

  1、准备食材

  2、瘦肉剁成碎末,生姜切片

  3、将剁碎的肉末放入养生壶的炖盅里

  4、往炖盅内加入花旗参片和姜片

  5、往炖盅内加入纯净水

  6、水量至最高水位线刻度

  7、养生壶里加入1L水

  8、将炖盅放进去,盖好盖子

  9、接通电源,选择“药膳”程序

  10、隔水精炖,能够更加完全的释放食材的营养

  11、程序结束之后,打开盖子,放入适量细盐

  12、取出炖盅就可以食用啦,小心烫伤,白色的圈可以很安全的取出炖盅

  烹饪技巧:1.肉最好是选猪背脊的纯瘦肉,清甜而不起渣。2.瘦肉多少没有硬性规定,肉多汤水味道就更浓了。3.瘦肉一定要新鲜的,当天买当天炖,尽量不要冷冻品。4.这款九阳的粉小甜养生壶带有一个玻璃炖盅,炖瘦肉

石斛花旗参炖瘦肉

  健康功效

  石斛:明目、润肺、滋阴

  麦冬:清心、润肺、生津

  

  食材用料

  石斛适量;花旗参适量; 猪瘦肉350克;麦冬适量; 盐少许;

  石斛花旗参炖瘦肉的做法

  1.取适量中药材洗净

  2.清水浸泡一会儿

  3.新鲜猪肉一块

  4.洗干净切成块

  5.炖锅中放入所有材料加入水炖3小时

  6.炖好的汤下少许盐调味即可

  小贴士

  炖汤用的猪肉最好选用猪展肉

石斛花旗参炖瘦肉

  健康功效

  胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

  

  食材用料

  花旗参4克; 铁皮鲜条10克; 瘦肉60克;油50克; 盐适量; 鸡精适量;胡萝卜4片; 嫩肉粉适量;胡椒粉适量;料酒10克; 生粉适量;葱1根;

  石斛花旗参炖瘦肉的做法

  1.准备好食材,肉,铁皮鲜条洗净

  2.肉切薄片,铁皮鲜条切小段,胡萝卜切薄片,有模具就压出漂亮的花型

  3.肉用盐,料酒,嫩肉粉,生粉,胡椒粉一起抓匀腌制10分钟

  4.锅里倒油7分热煸炒至肉变色

  5.放入花旗参,铁皮一起炒2分钟

  6.加水焖煮

  7.汁收的差不多了,把胡萝卜片放入,加盐,鸡精焖1分钟

  8.出锅盛碗放葱花即可

  小贴士

  我也是第一次做,感觉是大补的菜肴。这是一个人的量。

虫草花花旗参土鸡汤

  这道汤温补,不燥不腻,具有滋阴补气,提升免疫力的功效。很适合一家人喝哦~

  主料

  土鸡一只800g;花旗参10g;虫草花30g;枸杞10g;水2000ml;姜2-3片;盐适量;

  虫草花花旗参土鸡汤的做法步骤

  1. 1、准备好材料,花旗参切片。将虫草花和花旗参放入温水中浸泡5-10分钟备用。土鸡洗净剥去鸡皮(也可以留皮,去皮没那么油腻)2、将步骤1中所有材料放入砂锅中,加入2000ML清水(建议:水的量可以根据食材多少调节,这里用的是3.9L的砂锅,2-3人份汤)3、开始煲汤,大火烧开,小火慢炖1-1.5小时,最后几分钟加入洗净的枸杞。4、根据自己的口味加入盐调味。

  2. ☺

  3. 成品

  虫草花花旗参土鸡汤的做法视频

  吃!可是一件不容小觑的大事好么!能吃又会做更是一件了不得的事情呢,以上就是今天要分享的花旗参瘦肉水的做法!聪明的你一定能轻松学会吧!

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2017炖瘦肉水的家常做法

2017炖瘦肉水的家常做法

  今天要学的是炖瘦肉水最正宗的做法。炖瘦肉水是一道的菜,花的时间并不多,左右,今天就教大家做这道美味健康的炖瘦肉水,赶快学起来吧!

田七炖瘦肉

  健康功效

  红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

  

  食材用料

  瘦肉100g;红枣适量;田七2g; 盐少许; 开水适量;

  田七炖瘦肉的做法

  1.材料准备好

  2.把红枣去核

  3.全部材料洗干净,把肉切块

  4.把全部材料放入炖盅,加入适量的白开水

  5.锅内放适量水,放入炖盅

  6.盖上盖子,按炖汤功能

  7.炖煮四十分钟后,加入少许盐调味

  8.装盘

  小贴士

  田七的量不需要太多 少少就够味了

无花果炖瘦肉

  健康功效

  无花果:健脾、清热、解毒

  

  食材用料

  瘦肉适量;无花果4个;雪梨半个; 南北杏适量;海底椰适量;

  无花果炖瘦肉的做法

  1.备材料(这是两个人的分量,雪梨只用了半个)

  2.瘦肉切块,锅里煮开水,焯水

  3.雪梨去掉心,切小块,洗干净,不用削皮

  4.剩下的材料,用清水,泡洗干净

  5.全部材料放入炖盅內

  6.加入适量的水

  7.炖3个小时

  8.最后加少许盐调味。

  9.成品。满屋子的香味

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥

  主料

  大米1杯;皮蛋1个;里脊肉100g;生姜丝少许;葱1根;盐适量;油适量;料酒适量;

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 里脊肉切丝加少许盐,料酒腌制10分钟,煮粥建议选用里脊肉

  2. 皮蛋切块,买皮蛋选品质好一点的哦

  3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花

  4. 大米淘洗后加油盐拌匀静置一会儿,赶时间的大概在5分钟左右,不赶时间的10分钟左右

  5. 砂锅加4大杯水烧开,放入淘洗好的米煮粥,期间稍微用勺子搅一搅,以防糊了,煮35分钟

  6. 加入皮蛋、姜丝、肉丝和葱花3分之2的量煮10~15分钟完成~喝时再放3分之1的葱花,会有清香(采用一下果友的意见,皮蛋煮之前最好处理去腥,里脊肉入锅前焯水一下,不过就不用腌制了)(皮蛋处理方法:皮蛋不去壳放加了几滴白醋和盐的沸水中煮一下,捞出冷却后再去壳即可)(在粥上面我还加了鸡胸肉丝点缀)

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法视频

皮蛋瘦肉粥

  作品破千就送积分第六道! 第一期的破千活动我们的目标是帮助十道菜谱迈入作品上千行列,到今天为止,破千活动已经进行过半了,小伙伴的热情也越来越高涨。这两天我们一起早起做皮蛋瘦肉粥吧!活动规则:只要作品破千,并且是这道菜的还原作品,我们就送100积分(一个ID只送一次,且仅限7.20日和7.21日上传作品的ID,积分将在活动结束的第二天送达)时间:7.20日和7.21日两天

  主料

  香米;大米;松花蛋;瘦猪肉;

  辅料

  姜;香葱;盐;鸡粉;糖;

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 大米香米各一半

  2. 瘦猪肉切细丝

  3. 皮蛋切丁

  4. 姜切碎

  5. 香葱切碎

  6. 锅内放水下入瘦猪肉丝,水开后打去浮沫下入洗干净的米,姜米,一半的皮蛋丁。再次开锅后小火煮制浓稠,少许盐,糖,鸡粉进行调味。快出锅时加入另一半的皮蛋丁和香葱末提香

  皮蛋瘦肉粥的做法视频

  以上就是炖瘦肉水的做法步骤图,还是很简单的吧,你get到了吗?心动不如行动,快学起来吧。

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炖瘦肉水的家常做法

炖瘦肉水的家常做法

  为心爱的人做一道炖瘦肉水简直太有爱了。平常很少下厨的你其实做起来也比较简单,主要看有是否有心,今天小编就教您炖瘦肉水如何做好吃,主要用到等食材,提前准备好,然后打开本篇教程即可,超简单吧。

炖瘦肉水

  健康功效

  红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

  

  食材用料

  瘦肉200克; 凉白开适量;红枣2颗;

  炖瘦肉水的做法

  1.瘦肉洗净剁成泥

  2.放到炖盅里加入凉白开浸泡2-3小时

  3.红枣剥开去核,因为核是燥热的

  4.最后半小时时把红枣一起放到肉里浸泡

  5.上锅放入炖盅,炖盅要加盖,再盖上锅盖,用压力锅隔水压一个小时

  6.时间到,开锅再加入适量盐即可食用

  7.成品图

田七炖瘦肉

  健康功效

  红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

  

  食材用料

  瘦肉100g;红枣适量;田七2g; 盐少许; 开水适量;

  田七炖瘦肉的做法

  1.材料准备好

  2.把红枣去核

  3.全部材料洗干净,把肉切块

  4.把全部材料放入炖盅,加入适量的白开水

  5.锅内放适量水,放入炖盅

  6.盖上盖子,按炖汤功能

  7.炖煮四十分钟后,加入少许盐调味

  8.装盘

  小贴士

  田七的量不需要太多 少少就够味了

皮蛋瘦肉粥

  作品破千就送积分第六道! 第一期的破千活动我们的目标是帮助十道菜谱迈入作品上千行列,到今天为止,破千活动已经进行过半了,小伙伴的热情也越来越高涨。这两天我们一起早起做皮蛋瘦肉粥吧!活动规则:只要作品破千,并且是这道菜的还原作品,我们就送100积分(一个ID只送一次,且仅限7.20日和7.21日上传作品的ID,积分将在活动结束的第二天送达)时间:7.20日和7.21日两天

  主料

  香米;大米;松花蛋;瘦猪肉;

  辅料

  姜;香葱;盐;鸡粉;糖;

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 大米香米各一半

  2. 瘦猪肉切细丝

  3. 皮蛋切丁

  4. 姜切碎

  5. 香葱切碎

  6. 锅内放水下入瘦猪肉丝,水开后打去浮沫下入洗干净的米,姜米,一半的皮蛋丁。再次开锅后小火煮制浓稠,少许盐,糖,鸡粉进行调味。快出锅时加入另一半的皮蛋丁和香葱末提香

  皮蛋瘦肉粥的做法视频

  以上就是炖瘦肉水的做法步骤图,还是很简单的吧,你get到了吗?心动不如行动,快学起来吧。

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梨子瘦肉水的做法 梨子瘦肉水最正宗的做法

梨子瘦肉水的做法 梨子瘦肉水最正宗的做法

  做一个吃货容易,做一个会做梨子瘦肉水的吃货也挺简单,准备等食材,工艺就是,看完本篇教程,做一道正宗的梨子瘦肉水应该不会难倒您。

皮蛋瘦肉粥

  作品破千就送积分第六道! 第一期的破千活动我们的目标是帮助十道菜谱迈入作品上千行列,到今天为止,破千活动已经进行过半了,小伙伴的热情也越来越高涨。这两天我们一起早起做皮蛋瘦肉粥吧!活动规则:只要作品破千,并且是这道菜的还原作品,我们就送100积分(一个ID只送一次,且仅限7.20日和7.21日上传作品的ID,积分将在活动结束的第二天送达)时间:7.20日和7.21日两天

  主料

  香米;大米;松花蛋;瘦猪肉;

  辅料

  姜;香葱;盐;鸡粉;糖;

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 大米香米各一半

  2. 瘦猪肉切细丝

  3. 皮蛋切丁

  4. 姜切碎

  5. 香葱切碎

  6. 锅内放水下入瘦猪肉丝,水开后打去浮沫下入洗干净的米,姜米,一半的皮蛋丁。再次开锅后小火煮制浓稠,少许盐,糖,鸡粉进行调味。快出锅时加入另一半的皮蛋丁和香葱末提香

  皮蛋瘦肉粥的做法视频

梨子水

  健康功效

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  

  食材用料

  丰水梨一个;枸杞适量;冰糖两块; 热水适量;

  梨子水的做法

  1.丰水梨一个

  2.洗净去皮,看好多糖份呢

  3.去壶,切片。

  4.枸杞适量清洗干净

  5.冰糖两块

  6.砂锅中加适量热水,放入梨子和冰糖

  7.煮开

  8.在煮五到十分钟,煮到透明状,放枸杞关火

  9.晾凉盛出,清脆爽口的梨水来了!

  10.放冰箱冷藏一会儿,味道更凉爽呢!

  小贴士

  1.丰水梨含糖份较多,糖尿病人不适量食用。

  2.煮梨水时,因为丰水梨比较甜,所以冰糖也要少放。

梨子水

  健康功效

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  

  食材用料

  梨子1个;冰糖1大块;

  梨子水的做法

  1.梨子一个洗净

  2.去核切片

  3.砂锅放入梨子加入适量水大火烧开

  4.加入冰糖转小火炖煮半小时

  5.煮至梨子变透明即可

  6.清亮金黄色的梨子水甜甜的

  7.秋天要多喝梨子水哦!

  小贴士

  1.梨子洗净即可不要去掉梨子皮。2.大火烧开转小火慢炖半小时,梨子变透明汤汁变浓稠。

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥

  主料

  大米1杯;皮蛋1个;里脊肉100g;生姜丝少许;葱1根;盐适量;油适量;料酒适量;

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 里脊肉切丝加少许盐,料酒腌制10分钟,煮粥建议选用里脊肉

  2. 皮蛋切块,买皮蛋选品质好一点的哦

  3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花

  4. 大米淘洗后加油盐拌匀静置一会儿,赶时间的大概在5分钟左右,不赶时间的10分钟左右

  5. 砂锅加4大杯水烧开,放入淘洗好的米煮粥,期间稍微用勺子搅一搅,以防糊了,煮35分钟

  6. 加入皮蛋、姜丝、肉丝和葱花3分之2的量煮10~15分钟完成~喝时再放3分之1的葱花,会有清香(采用一下果友的意见,皮蛋煮之前最好处理去腥,里脊肉入锅前焯水一下,不过就不用腌制了)(皮蛋处理方法:皮蛋不去壳放加了几滴白醋和盐的沸水中煮一下,捞出冷却后再去壳即可)(在粥上面我还加了鸡胸肉丝点缀)

  暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法视频

梨子瘦肉水的做法

  1、准备食材

  2、水瓜去皮滚刀块,瑶柱洗净泡软,瘦肉切薄片调入适量的耗油、盐、油、鸡粉、生粉腌入味

  3、锅烧热下油煽香姜块

  4、倒入适量的热水烧开

  5、倒入瑶柱中小火煮10分钟

  6、汤色变白是下水瓜

38Xf.com

  7、下盐

  8、水瓜煮断生后下肉片

  9、用筷子轻轻翻动肉片,变色后再煮一分钟关火上菜

  烹饪技巧:水瓜不易煮太长时间,注意控制火候,煮得太软,卖相和口感就不好

  俗话说,爱TA就给TA做一道梨子瘦肉水吧,通过上面梨子瘦肉水的做法,多锻炼几次,做一道正宗的梨子瘦肉水不难吧!你学会了吗?

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