虫草花木耳炒韭菜的做法

虫草花木耳炒韭菜的做法

  今天要学的是虫草花木耳炒韭菜最正宗的做法。虫草花木耳炒韭菜是一道的菜,花的时间并不多,左右,今天三八女性网就教大家做这道美味健康的虫草花木耳炒韭菜,赶快学起来吧!

木耳韭菜炒肉片

  在潍坊的家里爸妈经常会做一道很好吃的小炒,木耳韭菜炒肉片。我一般是不吃韭菜的,但是唯独这道菜会让我放不下筷子,吃完了还想吃。

  主料

  韭菜;木耳;肉片;

  辅料

  葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;海米适量;甜面酱适量;

  木耳韭菜炒肉片的做法步骤

  1. 葱、姜、蒜、干辣椒、海米炝锅。

  2. 放入肉片翻炒。

  3. 炒至肉片变色后,放入甜面酱,翻炒后加水(防止甜面酱糊锅)

  4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加盐即可出锅。

  小贴士

  韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌!

  俗话说,爱TA就给TA做一道虫草花木耳炒韭菜吧,通过上面虫草花木耳炒韭菜的做法,多锻炼几次,做一道正宗的虫草花木耳炒韭菜不难吧!你学会了吗?

虫草花木耳炒韭菜的做法步骤

虫草花木耳炒韭菜的做法步骤

  虫草花木耳炒韭菜的做法和技巧有哪些?能吃上一道正宗的虫草花木耳炒韭菜,感觉太幸福了。今天小编就露一手虫草花木耳炒韭菜2018的最正宗的做法,你值得拥有,赶紧get起来吧!

虫草花木瓜排骨汤

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  排骨:补肾、益气、润燥

  

  食材用料

  虫草花5克;木瓜1/4个;排骨适量;鸡爪2只; 瘦肉少量; 盐适量;

  虫草花木瓜排骨汤的做法

  1.准备食材。

  2.准备食材。

  3.木瓜取1/4个,去籽去皮。

  4.木瓜切成小块,虫草花洗干净。

  5.鸡爪去甲,和排骨,瘦肉洗干净,飞水沥干备用。

  6.将所有食材放入炖盅,注入冷水。

  7.炖汤模式,定时1小时。

  8.炖好加入少量盐。

  9.起锅~

  10.来个近照,流口水没?

  小贴士

  怕腥可以加入少量姜丝。

菜花木耳炒肉

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  菜花1棵;木耳10片;五花肉3两;生姜2片;蒜头3个; 干红辣椒3根; 菜籽油适量; 盐适量;

  菜花木耳炒肉的做法

  1.五花肉切片,菜花切小朵,木耳泡发后撕小朵,生姜切片,蒜头切丁,干红辣椒切小段

  2.锅中加清水,并加少许油和盐,烧开

  3.放入菜花煮至9分熟

  4.捞起过冷水,控干水份

  5.起油锅

  6.放五花肉片小火煸炒

  7.炒至肉片两面微黄,盛起

  8.油留下,继续加热,加生姜炒出香味

  9.放入木耳和菜花小火翻炒,加入蒜丁炒出香味

  10.加入五花肉片和干红辣椒丁,并调入盐,翻炒均匀即可

  11.盛盘,上桌!好香!我就好这一口!

  小贴士

  这道菜,油不能少,用五花肉最好吃

  加入木耳和菜花后,用小火炒就可以了,菜花本已大半熟了,要不停翻炒,防止木耳炸锅

木耳韭菜炒肉片

  在潍坊的家里爸妈经常会做一道很好吃的小炒,木耳韭菜炒肉片。我一般是不吃韭菜的,但是唯独这道菜会让我放不下筷子,吃完了还想吃。

  主料

  韭菜;木耳;肉片;

  辅料

  葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;海米适量;甜面酱适量;

  木耳韭菜炒肉片的做法步骤

  1. 葱、姜、蒜、干辣椒、海米炝锅。

  2. 放入肉片翻炒。

  3. 炒至肉片变色后,放入甜面酱,翻炒后加水(防止甜面酱糊锅)

  4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加盐即可出锅。

  小贴士

  韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌!

  以上就是简单又好吃的虫草花木耳炒韭菜做法教程,简单几个步骤,还是很容易学会的。希望上面的教程对你有所帮助

虫草花木耳炒韭菜的家常做法

虫草花木耳炒韭菜的家常做法

  今天为大家分享个简单又营养的虫草花木耳炒韭菜的做法教程,准备等材料,跟着小编一起来学吧!

木耳韭菜炒肉片

  在潍坊的家里爸妈经常会做一道很好吃的小炒,木耳韭菜炒肉片。我一般是不吃韭菜的,但是唯独这道菜会让我放不下筷子,吃完了还想吃。

  主料

  韭菜;木耳;肉片;

  辅料

  葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;海米适量;甜面酱适量;

  木耳韭菜炒肉片的做法步骤

  1. 葱、姜、蒜、干辣椒、海米炝锅。

  2. 放入肉片翻炒。

  3. 炒至肉片变色后,放入甜面酱,翻炒后加水(防止甜面酱糊锅)

  4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加盐即可出锅。

  小贴士

  韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌!

菜花木耳炒肉

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  菜花1棵;木耳10片;五花肉3两;生姜2片;蒜头3个; 干红辣椒3根; 菜籽油适量; 盐适量;

  菜花木耳炒肉的做法

  1.五花肉切片,菜花切小朵,木耳泡发后撕小朵,生姜切片,蒜头切丁,干红辣椒切小段

  2.锅中加清水,并加少许油和盐,烧开

  3.放入菜花煮至9分熟

  4.捞起过冷水,控干水份

  5.起油锅

  6.放五花肉片小火煸炒

  7.炒至肉片两面微黄,盛起

  8.油留下,继续加热,加生姜炒出香味

  9.放入木耳和菜花小火翻炒,加入蒜丁炒出香味

  10.加入五花肉片和干红辣椒丁,并调入盐,翻炒均匀即可

  11.盛盘,上桌!好香!我就好这一口!

  小贴士

  这道菜,油不能少,用五花肉最好吃

  加入木耳和菜花后,用小火炒就可以了,菜花本已大半熟了,要不停翻炒,防止木耳炸锅

虫草花木瓜排骨汤

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  排骨:补肾、益气、润燥

  

  食材用料

  虫草花5克;木瓜1/4个;排骨适量;鸡爪2只; 瘦肉少量; 盐适量;

  虫草花木瓜排骨汤的做法

  1.准备食材。

  2.准备食材。

  3.木瓜取1/4个,去籽去皮。

  4.木瓜切成小块,虫草花洗干净。

  5.鸡爪去甲,和排骨,瘦肉洗干净,飞水沥干备用。

  6.将所有食材放入炖盅,注入冷水。

  7.炖汤模式,定时1小时。

  8.炖好加入少量盐。

  9.起锅~

  10.来个近照,流口水没?

  小贴士

  怕腥可以加入少量姜丝。

金虫草木耳馄炖

  金虫草具有降血糖、抗肿瘤、降血脂,增强免疫力,增强性功能、补肾壮阳、益精气、防止衰老、延年益寿的功效。能提高肝脏的解毒能力,起到护肝的作用。  黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。

  主料

  干木耳(泡发)100克;金虫草花(泡发)100克;肉糜700克;葱、小芹菜50克;猪肉油渣10克;蒜油渣2茶匙;盐2茶匙;味精1/2茶匙;圆饺子皮2斤;

  金虫草木耳馄炖的做法步骤

  1. 现将木耳、金虫草提起洗净、泡发

  2. 将所有材料切碎,搅均,就可以开包了,非常简单。还可以加点鲜虾仁哦,会更鲜美的

  小贴士

  我个人喜欢饺子皮,因为厚点,比较好包,而且有嚼劲,馄炖皮太糜烂了不喜欢,如果你喜欢也可以改用馄炖皮的

  看完虫草花木耳炒韭菜的做法步骤之后,挺简单的吧,你还会因为不会做虫草花木耳炒韭菜而烦恼吗,赶紧动起来吧!

虫草花木耳炒韭菜的家常做法大全 虫草花木耳炒韭菜怎么做好吃又简单

虫草花木耳炒韭菜的家常做法大全 虫草花木耳炒韭菜怎么做好吃又简单

  虫草花木耳炒韭菜2018怎么做好吃?虫草花木耳炒韭菜是我特别喜欢的一道菜,今天我就来分享一下,教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜、口感绝佳的虫草花木耳炒韭菜。首先准备等材料,下面分解一下虫草花木耳炒韭菜的具体做法。

木耳韭菜炒肉片

  在潍坊的家里爸妈经常会做一道很好吃的小炒,木耳韭菜炒肉片。我一般是不吃韭菜的,但是唯独这道菜会让我放不下筷子,吃完了还想吃。

  主料

  韭菜;木耳;肉片;

  辅料

  葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;海米适量;甜面酱适量;

  木耳韭菜炒肉片的做法步骤

  1. 葱、姜、蒜、干辣椒、海米炝锅。

  2. 放入肉片翻炒。

  3. 炒至肉片变色后,放入甜面酱,翻炒后加水(防止甜面酱糊锅)

  4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加盐即可出锅。

  小贴士

  韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌!

虫草花木瓜排骨汤

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  排骨:补肾、益气、润燥

  

  食材用料

  虫草花5克;木瓜1/4个;排骨适量;鸡爪2只; 瘦肉少量; 盐适量;

  虫草花木瓜排骨汤的做法

  1.准备食材。

  2.准备食材。

  3.木瓜取1/4个,去籽去皮。

  4.木瓜切成小块,虫草花洗干净。

  5.鸡爪去甲,和排骨,瘦肉洗干净,飞水沥干备用。

  6.将所有食材放入炖盅,注入冷水。

  7.炖汤模式,定时1小时。

  8.炖好加入少量盐。

  9.起锅~

  10.来个近照,流口水没?

  小贴士

  怕腥可以加入少量姜丝。

菜花木耳炒肉

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  菜花1棵;木耳10片;五花肉3两;生姜2片;蒜头3个; 干红辣椒3根; 菜籽油适量; 盐适量;

  菜花木耳炒肉的做法

  1.五花肉切片,菜花切小朵,木耳泡发后撕小朵,生姜切片,蒜头切丁,干红辣椒切小段

  2.锅中加清水,并加少许油和盐,烧开

  3.放入菜花煮至9分熟

  4.捞起过冷水,控干水份

  5.起油锅

  6.放五花肉片小火煸炒

  7.炒至肉片两面微黄,盛起

  8.油留下,继续加热,加生姜炒出香味

  9.放入木耳和菜花小火翻炒,加入蒜丁炒出香味

  10.加入五花肉片和干红辣椒丁,并调入盐,翻炒均匀即可

  11.盛盘,上桌!好香!我就好这一口!

  小贴士

  这道菜,油不能少,用五花肉最好吃

  加入木耳和菜花后,用小火炒就可以了,菜花本已大半熟了,要不停翻炒,防止木耳炸锅

菜花木耳

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

  

  食材用料

  菜花250g;木耳10g;胡萝卜30g;葱适量;姜适量;蒜适量; 盐适量;胡椒粉适量;辣椒适量; 生抽适量;蚝油适量;香油适量;

  菜花木耳的做法

  1.准备木耳和胡萝卜

  2.木耳水发洗净;菜花切小朵;胡萝卜切片(我用模具切了个小花的形状)

  3.菜花和木耳分别用水焯一下

  4.用冷水分别过一下焯出来的菜花和木耳。

  5.油热放姜、辣椒、葱、蒜、花椒爆香

  6.放菜花

  7.放木耳、盐、生抽和少量蚝油炒

  8.放入胡萝卜翻炒,起锅前放胡椒粉和香油。

  小贴士

  根据自己口味放调料

金虫草木耳馄炖

  金虫草具有降血糖、抗肿瘤、降血脂,增强免疫力,增强性功能、补肾壮阳、益精气、防止衰老、延年益寿的功效。能提高肝脏的解毒能力,起到护肝的作用。  黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。

  主料

  干木耳(泡发)100克;金虫草花(泡发)100克;肉糜700克;葱、小芹菜50克;猪肉油渣10克;蒜油渣2茶匙;盐2茶匙;味精1/2茶匙;圆饺子皮2斤;

  金虫草木耳馄炖的做法步骤

  1. 现将木耳、金虫草提起洗净、泡发

  2. 将所有材料切碎,搅均,就可以开包了,非常简单。还可以加点鲜虾仁哦,会更鲜美的

  小贴士

  我个人喜欢饺子皮,因为厚点,比较好包,而且有嚼劲,馄炖皮太糜烂了不喜欢,如果你喜欢也可以改用馄炖皮的

  以上就是虫草花木耳炒韭菜的做法步骤,其实学习做菜并不难,想做就简单,别再懒啦,赶紧get起来露一手吧!

2018虫草花木耳炒韭菜的家常做法 虫草花木耳炒韭菜怎么做好吃

2018虫草花木耳炒韭菜的家常做法 虫草花木耳炒韭菜怎么做好吃

  虫草花木耳炒韭菜是一道的菜,做法超简单,主要靠,把握好火候就行,用到的素材主要有,都是一些常见的素材,十分营养的一道菜,赶快学起来吧!

金虫草木耳馄炖

  金虫草具有降血糖、抗肿瘤、降血脂,增强免疫力,增强性功能、补肾壮阳、益精气、防止衰老、延年益寿的功效。能提高肝脏的解毒能力,起到护肝的作用。  黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。

  主料

  干木耳(泡发)100克;金虫草花(泡发)100克;肉糜700克;葱、小芹菜50克;猪肉油渣10克;蒜油渣2茶匙;盐2茶匙;味精1/2茶匙;圆饺子皮2斤;

  金虫草木耳馄炖的做法步骤

  1. 现将木耳、金虫草提起洗净、泡发

  2. 将所有材料切碎,搅均,就可以开包了,非常简单。还可以加点鲜虾仁哦,会更鲜美的

  小贴士

  我个人喜欢饺子皮,因为厚点,比较好包,而且有嚼劲,馄炖皮太糜烂了不喜欢,如果你喜欢也可以改用馄炖皮的

菜花木耳炒肉

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  菜花1棵;木耳10片;五花肉3两;生姜2片;蒜头3个; 干红辣椒3根; 菜籽油适量; 盐适量;

  菜花木耳炒肉的做法

  1.五花肉切片,菜花切小朵,木耳泡发后撕小朵,生姜切片,蒜头切丁,干红辣椒切小段

  2.锅中加清水,并加少许油和盐,烧开

  3.放入菜花煮至9分熟

  4.捞起过冷水,控干水份

  5.起油锅

  6.放五花肉片小火煸炒

  7.炒至肉片两面微黄,盛起

  8.油留下,继续加热,加生姜炒出香味

  9.放入木耳和菜花小火翻炒,加入蒜丁炒出香味

  10.加入五花肉片和干红辣椒丁,并调入盐,翻炒均匀即可

  11.盛盘,上桌!好香!我就好这一口!

  小贴士

  这道菜,油不能少,用五花肉最好吃

  加入木耳和菜花后,用小火炒就可以了,菜花本已大半熟了,要不停翻炒,防止木耳炸锅

虫草花木瓜排骨汤

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  排骨:补肾、益气、润燥

  

  食材用料

  虫草花5克;木瓜1/4个;排骨适量;鸡爪2只; 瘦肉少量; 盐适量;

  虫草花木瓜排骨汤的做法

  1.准备食材。

  2.准备食材。

  3.木瓜取1/4个,去籽去皮。

  4.木瓜切成小块,虫草花洗干净。

  5.鸡爪去甲,和排骨,瘦肉洗干净,飞水沥干备用。

  6.将所有食材放入炖盅,注入冷水。

  7.炖汤模式,定时1小时。

  8.炖好加入少量盐。

  9.起锅~

  10.来个近照,流口水没?

  小贴士

  怕腥可以加入少量姜丝。

木耳韭菜炒肉片

  在潍坊的家里爸妈经常会做一道很好吃的小炒,木耳韭菜炒肉片。我一般是不吃韭菜的,但是唯独这道菜会让我放不下筷子,吃完了还想吃。

  主料

  韭菜;木耳;肉片;

  辅料

  葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;海米适量;甜面酱适量;

  木耳韭菜炒肉片的做法步骤

  1. 葱、姜、蒜、干辣椒、海米炝锅。

  2. 放入肉片翻炒。

  3. 炒至肉片变色后,放入甜面酱,翻炒后加水(防止甜面酱糊锅)

  4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加盐即可出锅。

  小贴士

  韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌!

  会吃虫草花木耳炒韭菜的人应该是一个吃货,如果还会做,那就腻害了。通过学会虫草花木耳炒韭菜的做法教程之后,你学会了吗。

虫草花木耳炒韭菜怎么做 虫草花木耳炒韭菜最正宗的做法2018

虫草花木耳炒韭菜怎么做 虫草花木耳炒韭菜最正宗的做法2018

  虫草花木耳炒韭菜的做法和技巧有哪些?能吃上一道正宗的虫草花木耳炒韭菜,感觉太幸福了。今天小编就露一手虫草花木耳炒韭菜2018的最正宗的做法,你值得拥有,赶紧get起来吧!

虫草花木瓜排骨汤

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  排骨:补肾、益气、润燥

  

  食材用料

  虫草花5克;木瓜1/4个;排骨适量;鸡爪2只; 瘦肉少量; 盐适量;

  虫草花木瓜排骨汤的做法

  1.准备食材。

  2.准备食材。

  3.木瓜取1/4个,去籽去皮。

  4.木瓜切成小块,虫草花洗干净。

  5.鸡爪去甲,和排骨,瘦肉洗干净,飞水沥干备用。

  6.将所有食材放入炖盅,注入冷水。

  7.炖汤模式,定时1小时。

  8.炖好加入少量盐。

  9.起锅~

  10.来个近照,流口水没?

  小贴士

  怕腥可以加入少量姜丝。

木耳韭菜炒肉片

  在潍坊的家里爸妈经常会做一道很好吃的小炒,木耳韭菜炒肉片。我一般是不吃韭菜的,但是唯独这道菜会让我放不下筷子,吃完了还想吃。

  主料

  韭菜;木耳;肉片;

  辅料

  葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;海米适量;甜面酱适量;

  木耳韭菜炒肉片的做法步骤

  1. 葱、姜、蒜、干辣椒、海米炝锅。

  2. 放入肉片翻炒。

  3. 炒至肉片变色后,放入甜面酱,翻炒后加水(防止甜面酱糊锅)

  4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加盐即可出锅。

  小贴士

  韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌!

  周末邀2个朋友来坐坐,为他们做一道虫草花木耳炒韭菜是一个不错的主意,快学起来吧,其实挺简单的哦,一学就会啦!

家常虫草猪肉炒木耳的做法 虫草猪肉炒木耳的做法步骤

家常虫草猪肉炒木耳的做法 虫草猪肉炒木耳的做法步骤

  虫草猪肉炒木耳如何做好吃,2018虫草猪肉炒木耳的家常做法大全都给您整理好了,3分钟即可学会,您get到了吗。

猪肉炖冬虫草

  健康功效

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  冬虫草8根;猪肉150克; 桂圆枸杞适量; 盐适量;

  猪肉炖冬虫草的做法

  1.准备好食材。

  2.将药材用水泡洗一下。

  3.猪展肉洗干净切块,放入锅里烧开水煮一下。

  4.把猪肉放入炖盅里。

  5.把洗干净的冬虫草和桂圆枸杞放入炖盅里。

  6.炖盅里加入一碗开水。

  7.炖锅里放入适量的水,把炖盅放入调好时间,时间到了放入适量的盐调味。

  8.炖好的猪肉虫草汤。

  9.再来张近照。

  小贴士

  因为冬虫草作用效果好价钱比较贵,炖好的汤要全部吃完,所以要选择猪展肉或者鸡胸肉来炖,不能用带骨头的肉来炖。

虫草花炒肉

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  虫草花100克;猪肉150克;葱适量;蒜2瓣; 鸡精适量; 盐适量;油适量; 腌肉料:; 鸡精适量; 盐适量; 生抽适量;淀粉适量;油适量;

  虫草花炒肉的做法

  1.虫草花提前用清水浸泡一小时

  2.猪肉洗净切片后加入适量的盐和鸡精、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时,虫草花洗净挤干水分备用,蒜切末,葱切葱花。

  3.锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香

  4.放入猪肉翻炒至变色变白

  5.放入虫草花翻炒至断生

  6.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀

  7.撒上葱花即可关火

  8.成品图

白菜猪肉炒木耳

  健康功效

  白菜:除烦、利水、清热解毒

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  

  食材用料

  白菜200克;五花肉150克;木耳100克;葱10克;姜10克;蒜10克;青椒15克;胡萝卜15克; 盐10克;味精5克;胡椒粉5克; 鸡粉10克;料酒10克 ;淀粉10克;白糖5克; 老抽5克;香油5克; 生抽10克;

  白菜猪肉炒木耳的做法

  1.将白菜洗净去根,取片从中间拉开,斜刀抹成片,放盘中备用。

  2.五花肉去皮顶刀切成0.5厘米的薄片,放入盘中备用。

  

  3.水发木耳洗净去根,摘成小片备用。

  

  

  4.葱、姜、蒜切片。

  

  5.青椒、胡萝卜分别切菱形。

  

  6.锅中放入清水300克左右,大火烧开,放入木耳、胡萝卜、青椒、白菜片焯透后倒入漏勺控水备用。

  

  7.锅中下油10克,下五花肉炒熟。

  

  8.放入葱姜蒜爆香,加生抽上色。

  

  

  9.加入白菜、木耳、胡萝卜和青椒大火翻炒,然后加盐、味精、鸡粉、料酒、白糖、胡椒粉翻炒均匀,再加少许清水大火烧开。

  10.用水淀粉勾芡,淋上香油炒匀,即可出锅。

猪肉木耳香菇肠#嘉宝笑容厨房#

  小朋友都喜欢吃香肠,外面卖的当然不放心,不如自己做,昨晚做的朵朵一口气吃了三个,于是早上又给她做了,我还加了点孜然粒,简直好吃的不要不要的[偷笑]煎了一下更美味

  主料

  食材;五花肉或瘦肉150克;水15-20克;藕粉10-15克;木耳适量;珍珠菇适量;芝麻适量;鸡蛋一个;盐适量;生抽适量;姜汁适量;食用油适量;香油适量;孜然粒适量;

  猪肉木耳香菇肠#嘉宝笑容厨房#的做法步骤

  1. 木耳小珍珠菇提前泡发,珍珠菇其实就是小香菇,没有的换成香菇即可

  2. 泡发后剁碎加入肉馅继续剁碎,尽量剁碎一些成型比较好看,肉馅是我自己用肉块剁的更有弹性

  3. 剁好的馅加入鸡蛋、生抽、盐、香油、姜汁、蔬之鲜、水、食用油、剁碎的孜然粒

  4. 搅拌均匀

  5. 加入藕粉和芝麻

  6. 开始快速一个方向搅拌,直到肉馅搅拌上劲,这个步骤一定不要忽落,这样的肠才会更筋道调好的肉馅湿湿的,和平常包饺子包子的肉馅不一样哦,干的话可以再加点水

  7. 磨具里面刷一层薄薄的油防粘,然后把肉馅倒入磨具铺满、铺平没有磨具的话可以直接放到容器里面,蒸好后脱模稍微晾凉以后切片、切条都可以,实在不行用锡纸卷起来也可以,

  8. 锅里提前做开水,磨具盖好盖子放入蒸锅内蒸15分钟,没有模具直接放到容器里蒸,蒸好后再焖五分钟

  9. 拿出来趁热脱模

  10. 其实现在就可以给宝宝吃了,想更好吃次的话可以煎一下味道更赞哦

  11. 口感非常好哦,我都非常喜欢偷偷的吃朵朵的健康的零食妈妈们给宝宝做起来吧

  12. 抛一张小吃货照片

  虫草猪肉炒木耳吃起来十分韵味,作为一个吃货,会吃是一种幸福,既会吃又会做更是一种能力,通过上面的教程,你学会了吗?

怎么做虫草花清炒西芹木耳好吃 虫草花清炒西芹木耳的做法步骤

怎么做虫草花清炒西芹木耳好吃 虫草花清炒西芹木耳的做法步骤

  2018虫草花清炒西芹木耳怎么做才好吃,下面就整理了虫草花清炒西芹木耳的做法步骤图,按照详细的步骤即可做出最正宗的虫草花清炒西芹木耳,希望对您有所帮助。

虫草花炒肉

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  虫草花100克;猪肉150克;葱适量;蒜2瓣; 鸡精适量; 盐适量;油适量; 腌肉料:; 鸡精适量; 盐适量; 生抽适量;淀粉适量;油适量;

  虫草花炒肉的做法

  1.虫草花提前用清水浸泡一小时

  2.猪肉洗净切片后加入适量的盐和鸡精、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时,虫草花洗净挤干水分备用,蒜切末,葱切葱花。

  3.锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香

  4.放入猪肉翻炒至变色变白

  5.放入虫草花翻炒至断生

  6.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀

  7.撒上葱花即可关火

  8.成品图

西蓝花拌黑木耳

  西蓝花营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,有防癌,抗氧化,增强机体免疫力的功效。木耳可以补气血,增加机体免疫力,防癌抗癌。夏天拌了吃清爽,不油腻。

  主料

  西蓝花500g;干木耳10g;

  辅料

  油适量;盐适量;绵白糖适量;鲜味汁适量;

  西蓝花拌黑木耳的做法步骤

  1. 准备食材

  2. 木耳泡发好洗净,撕小朵。

  3. 西蓝花掰成小朵,洗净

  4. 锅中加水,加少许盐,油,烧开后下木耳焯熟,盛出放凉开水中浸泡。

  5. 下西蓝花焯熟,盛出放凉开水中浸泡。

  6. 将西蓝花,木耳放入锅中加入麻油,拌匀。

  7. 加入鲜味汁,拌匀。

  8. 加入绵白糖,拌均匀,即可。

  9. 成品图

  10. 成品图

  小贴士

  焯西蓝花的水里要加些油,焯好的西蓝花颜色翠绿,买相好。

  虫草花清炒西芹木耳吃起来十分韵味,作为一个吃货,会吃是一种幸福,既会吃又会做更是一种能力,通过上面的教程,你学会了吗?