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虫草花木耳炒韭菜的做法

虫草花木耳炒韭菜的做法

  今天要学的是虫草花木耳炒韭菜最正宗的做法。虫草花木耳炒韭菜是一道的菜,花的时间并不多,左右,今天三八女性网就教大家做这道美味健康的虫草花木耳炒韭菜,赶快学起来吧!

木耳韭菜炒肉片

  在潍坊的家里爸妈经常会做一道很好吃的小炒,木耳韭菜炒肉片。我一般是不吃韭菜的,但是唯独这道菜会让我放不下筷子,吃完了还想吃。

  主料

  韭菜;木耳;肉片;

  辅料

  葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;海米适量;甜面酱适量;

  木耳韭菜炒肉片的做法步骤

  1. 葱、姜、蒜、干辣椒、海米炝锅。

  2. 放入肉片翻炒。

  3. 炒至肉片变色后,放入甜面酱,翻炒后加水(防止甜面酱糊锅)

  4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加盐即可出锅。

  小贴士

  韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌!

  俗话说,爱TA就给TA做一道虫草花木耳炒韭菜吧,通过上面虫草花木耳炒韭菜的做法,多锻炼几次,做一道正宗的虫草花木耳炒韭菜不难吧!你学会了吗?

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虫草花木耳炒韭菜的做法步骤

虫草花木耳炒韭菜的做法步骤

  虫草花木耳炒韭菜的做法和技巧有哪些?能吃上一道正宗的虫草花木耳炒韭菜,感觉太幸福了。今天小编就露一手虫草花木耳炒韭菜2018的最正宗的做法,你值得拥有,赶紧get起来吧!

虫草花木瓜排骨汤

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  排骨:补肾、益气、润燥

  

  食材用料

  虫草花5克;木瓜1/4个;排骨适量;鸡爪2只; 瘦肉少量; 盐适量;

  虫草花木瓜排骨汤的做法

  1.准备食材。

  2.准备食材。

  3.木瓜取1/4个,去籽去皮。

  4.木瓜切成小块,虫草花洗干净。

  5.鸡爪去甲,和排骨,瘦肉洗干净,飞水沥干备用。

  6.将所有食材放入炖盅,注入冷水。

  7.炖汤模式,定时1小时。

  8.炖好加入少量盐。

  9.起锅~

  10.来个近照,流口水没?

  小贴士

  怕腥可以加入少量姜丝。

菜花木耳炒肉

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  菜花1棵;木耳10片;五花肉3两;生姜2片;蒜头3个; 干红辣椒3根; 菜籽油适量; 盐适量;

  菜花木耳炒肉的做法

  1.五花肉切片,菜花切小朵,木耳泡发后撕小朵,生姜切片,蒜头切丁,干红辣椒切小段

  2.锅中加清水,并加少许油和盐,烧开

  3.放入菜花煮至9分熟

  4.捞起过冷水,控干水份

  5.起油锅

  6.放五花肉片小火煸炒

  7.炒至肉片两面微黄,盛起

  8.油留下,继续加热,加生姜炒出香味

  9.放入木耳和菜花小火翻炒,加入蒜丁炒出香味

  10.加入五花肉片和干红辣椒丁,并调入盐,翻炒均匀即可

  11.盛盘,上桌!好香!我就好这一口!

  小贴士

  这道菜,油不能少,用五花肉最好吃

  加入木耳和菜花后,用小火炒就可以了,菜花本已大半熟了,要不停翻炒,防止木耳炸锅

木耳韭菜炒肉片

  在潍坊的家里爸妈经常会做一道很好吃的小炒,木耳韭菜炒肉片。我一般是不吃韭菜的,但是唯独这道菜会让我放不下筷子,吃完了还想吃。

  主料

  韭菜;木耳;肉片;

  辅料

  葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;海米适量;甜面酱适量;

  木耳韭菜炒肉片的做法步骤

  1. 葱、姜、蒜、干辣椒、海米炝锅。

  2. 放入肉片翻炒。

  3. 炒至肉片变色后,放入甜面酱,翻炒后加水(防止甜面酱糊锅)

  4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加盐即可出锅。

  小贴士

  韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌!

  以上就是简单又好吃的虫草花木耳炒韭菜做法教程,简单几个步骤,还是很容易学会的。希望上面的教程对你有所帮助

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虫草花木耳炒韭菜的家常做法

虫草花木耳炒韭菜的家常做法

  今天为大家分享个简单又营养的虫草花木耳炒韭菜的做法教程,准备等材料,跟着小编一起来学吧!

木耳韭菜炒肉片

  在潍坊的家里爸妈经常会做一道很好吃的小炒,木耳韭菜炒肉片。我一般是不吃韭菜的,但是唯独这道菜会让我放不下筷子,吃完了还想吃。

  主料

  韭菜;木耳;肉片;

  辅料

  葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;海米适量;甜面酱适量;

  木耳韭菜炒肉片的做法步骤

  1. 葱、姜、蒜、干辣椒、海米炝锅。

  2. 放入肉片翻炒。

  3. 炒至肉片变色后,放入甜面酱,翻炒后加水(防止甜面酱糊锅)

  4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加盐即可出锅。

  小贴士

  韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌!

菜花木耳炒肉

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  菜花1棵;木耳10片;五花肉3两;生姜2片;蒜头3个; 干红辣椒3根; 菜籽油适量; 盐适量;

  菜花木耳炒肉的做法

  1.五花肉切片,菜花切小朵,木耳泡发后撕小朵,生姜切片,蒜头切丁,干红辣椒切小段

  2.锅中加清水,并加少许油和盐,烧开

  3.放入菜花煮至9分熟

  4.捞起过冷水,控干水份

  5.起油锅

  6.放五花肉片小火煸炒

  7.炒至肉片两面微黄,盛起

  8.油留下,继续加热,加生姜炒出香味

  9.放入木耳和菜花小火翻炒,加入蒜丁炒出香味

  10.加入五花肉片和干红辣椒丁,并调入盐,翻炒均匀即可

  11.盛盘,上桌!好香!我就好这一口!

  小贴士

  这道菜,油不能少,用五花肉最好吃

  加入木耳和菜花后,用小火炒就可以了,菜花本已大半熟了,要不停翻炒,防止木耳炸锅

虫草花木瓜排骨汤

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  排骨:补肾、益气、润燥

  

  食材用料

  虫草花5克;木瓜1/4个;排骨适量;鸡爪2只; 瘦肉少量; 盐适量;

  虫草花木瓜排骨汤的做法

  1.准备食材。

  2.准备食材。

  3.木瓜取1/4个,去籽去皮。

  4.木瓜切成小块,虫草花洗干净。

  5.鸡爪去甲,和排骨,瘦肉洗干净,飞水沥干备用。

  6.将所有食材放入炖盅,注入冷水。

  7.炖汤模式,定时1小时。

  8.炖好加入少量盐。

  9.起锅~

  10.来个近照,流口水没?

  小贴士

  怕腥可以加入少量姜丝。

金虫草木耳馄炖

  金虫草具有降血糖、抗肿瘤、降血脂,增强免疫力,增强性功能、补肾壮阳、益精气、防止衰老、延年益寿的功效。能提高肝脏的解毒能力,起到护肝的作用。  黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。

  主料

  干木耳(泡发)100克;金虫草花(泡发)100克;肉糜700克;葱、小芹菜50克;猪肉油渣10克;蒜油渣2茶匙;盐2茶匙;味精1/2茶匙;圆饺子皮2斤;

  金虫草木耳馄炖的做法步骤

  1. 现将木耳、金虫草提起洗净、泡发

  2. 将所有材料切碎,搅均,就可以开包了,非常简单。还可以加点鲜虾仁哦,会更鲜美的

  小贴士

  我个人喜欢饺子皮,因为厚点,比较好包,而且有嚼劲,馄炖皮太糜烂了不喜欢,如果你喜欢也可以改用馄炖皮的

  看完虫草花木耳炒韭菜的做法步骤之后,挺简单的吧,你还会因为不会做虫草花木耳炒韭菜而烦恼吗,赶紧动起来吧!

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虫草花木耳炒韭菜怎么做 虫草花木耳炒韭菜最正宗的做法2018

虫草花木耳炒韭菜怎么做 虫草花木耳炒韭菜最正宗的做法2018

  虫草花木耳炒韭菜的做法和技巧有哪些?能吃上一道正宗的虫草花木耳炒韭菜,感觉太幸福了。今天小编就露一手虫草花木耳炒韭菜2018的最正宗的做法,你值得拥有,赶紧get起来吧!

虫草花木瓜排骨汤

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  排骨:补肾、益气、润燥

  

  食材用料

  虫草花5克;木瓜1/4个;排骨适量;鸡爪2只; 瘦肉少量; 盐适量;

  虫草花木瓜排骨汤的做法

  1.准备食材。

  2.准备食材。

  3.木瓜取1/4个,去籽去皮。

  4.木瓜切成小块,虫草花洗干净。

  5.鸡爪去甲,和排骨,瘦肉洗干净,飞水沥干备用。

  6.将所有食材放入炖盅,注入冷水。

  7.炖汤模式,定时1小时。

  8.炖好加入少量盐。

  9.起锅~

  10.来个近照,流口水没?

  小贴士

  怕腥可以加入少量姜丝。

木耳韭菜炒肉片

  在潍坊的家里爸妈经常会做一道很好吃的小炒,木耳韭菜炒肉片。我一般是不吃韭菜的,但是唯独这道菜会让我放不下筷子,吃完了还想吃。

  主料

  韭菜;木耳;肉片;

  辅料

  葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;海米适量;甜面酱适量;

  木耳韭菜炒肉片的做法步骤

  1. 葱、姜、蒜、干辣椒、海米炝锅。

  2. 放入肉片翻炒。

  3. 炒至肉片变色后,放入甜面酱,翻炒后加水(防止甜面酱糊锅)

  4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加盐即可出锅。

  小贴士

  韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌!

  周末邀2个朋友来坐坐,为他们做一道虫草花木耳炒韭菜是一个不错的主意,快学起来吧,其实挺简单的哦,一学就会啦!

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虫草花木耳炒韭菜的家常做法大全 虫草花木耳炒韭菜怎么做好吃又简单

虫草花木耳炒韭菜的家常做法大全 虫草花木耳炒韭菜怎么做好吃又简单

  虫草花木耳炒韭菜2018怎么做好吃?虫草花木耳炒韭菜是我特别喜欢的一道菜,今天我就来分享一下,教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜、口感绝佳的虫草花木耳炒韭菜。首先准备等材料,下面分解一下虫草花木耳炒韭菜的具体做法。

木耳韭菜炒肉片

  在潍坊的家里爸妈经常会做一道很好吃的小炒,木耳韭菜炒肉片。我一般是不吃韭菜的,但是唯独这道菜会让我放不下筷子,吃完了还想吃。

  主料

  韭菜;木耳;肉片;

  辅料

  葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;海米适量;甜面酱适量;

  木耳韭菜炒肉片的做法步骤

  1. 葱、姜、蒜、干辣椒、海米炝锅。

  2. 放入肉片翻炒。

  3. 炒至肉片变色后,放入甜面酱,翻炒后加水(防止甜面酱糊锅)

  4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加盐即可出锅。

  小贴士

  韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌!

虫草花木瓜排骨汤

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  排骨:补肾、益气、润燥

  

  食材用料

  虫草花5克;木瓜1/4个;排骨适量;鸡爪2只; 瘦肉少量; 盐适量;

  虫草花木瓜排骨汤的做法

  1.准备食材。

  2.准备食材。

  3.木瓜取1/4个,去籽去皮。

  4.木瓜切成小块,虫草花洗干净。

  5.鸡爪去甲,和排骨,瘦肉洗干净,飞水沥干备用。

  6.将所有食材放入炖盅,注入冷水。

  7.炖汤模式,定时1小时。

  8.炖好加入少量盐。

  9.起锅~

  10.来个近照,流口水没?

  小贴士

  怕腥可以加入少量姜丝。

菜花木耳炒肉

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  菜花1棵;木耳10片;五花肉3两;生姜2片;蒜头3个; 干红辣椒3根; 菜籽油适量; 盐适量;

  菜花木耳炒肉的做法

  1.五花肉切片,菜花切小朵,木耳泡发后撕小朵,生姜切片,蒜头切丁,干红辣椒切小段

  2.锅中加清水,并加少许油和盐,烧开

  3.放入菜花煮至9分熟

  4.捞起过冷水,控干水份

  5.起油锅

  6.放五花肉片小火煸炒

  7.炒至肉片两面微黄,盛起

  8.油留下,继续加热,加生姜炒出香味

  9.放入木耳和菜花小火翻炒,加入蒜丁炒出香味

  10.加入五花肉片和干红辣椒丁,并调入盐,翻炒均匀即可

  11.盛盘,上桌!好香!我就好这一口!

  小贴士

  这道菜,油不能少,用五花肉最好吃

  加入木耳和菜花后,用小火炒就可以了,菜花本已大半熟了,要不停翻炒,防止木耳炸锅

菜花木耳

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

  

  食材用料

  菜花250g;木耳10g;胡萝卜30g;葱适量;姜适量;蒜适量; 盐适量;胡椒粉适量;辣椒适量; 生抽适量;蚝油适量;香油适量;

  菜花木耳的做法

  1.准备木耳和胡萝卜

  2.木耳水发洗净;菜花切小朵;胡萝卜切片(我用模具切了个小花的形状)

  3.菜花和木耳分别用水焯一下

  4.用冷水分别过一下焯出来的菜花和木耳。

  5.油热放姜、辣椒、葱、蒜、花椒爆香

  6.放菜花

  7.放木耳、盐、生抽和少量蚝油炒

  8.放入胡萝卜翻炒,起锅前放胡椒粉和香油。

  小贴士

  根据自己口味放调料

金虫草木耳馄炖

  金虫草具有降血糖、抗肿瘤、降血脂,增强免疫力,增强性功能、补肾壮阳、益精气、防止衰老、延年益寿的功效。能提高肝脏的解毒能力,起到护肝的作用。  黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。

  主料

  干木耳(泡发)100克;金虫草花(泡发)100克;肉糜700克;葱、小芹菜50克;猪肉油渣10克;蒜油渣2茶匙;盐2茶匙;味精1/2茶匙;圆饺子皮2斤;

  金虫草木耳馄炖的做法步骤

  1. 现将木耳、金虫草提起洗净、泡发

  2. 将所有材料切碎,搅均,就可以开包了,非常简单。还可以加点鲜虾仁哦,会更鲜美的

  小贴士

  我个人喜欢饺子皮,因为厚点,比较好包,而且有嚼劲,馄炖皮太糜烂了不喜欢,如果你喜欢也可以改用馄炖皮的

  以上就是虫草花木耳炒韭菜的做法步骤,其实学习做菜并不难,想做就简单,别再懒啦,赶紧get起来露一手吧!

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2017虫草花木耳炒韭菜的家常做法 虫草花木耳炒韭菜怎么做好吃

2017虫草花木耳炒韭菜的家常做法 虫草花木耳炒韭菜怎么做好吃

  虫草花木耳炒韭菜是一道的菜,做法超简单,主要靠,把握好火候就行,用到的素材主要有,都是一些常见的素材,十分营养的一道菜,赶快学起来吧!

金虫草木耳馄炖

  金虫草具有降血糖、抗肿瘤、降血脂,增强免疫力,增强性功能、补肾壮阳、益精气、防止衰老、延年益寿的功效。能提高肝脏的解毒能力,起到护肝的作用。  黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。

  主料

  干木耳(泡发)100克;金虫草花(泡发)100克;肉糜700克;葱、小芹菜50克;猪肉油渣10克;蒜油渣2茶匙;盐2茶匙;味精1/2茶匙;圆饺子皮2斤;

  金虫草木耳馄炖的做法步骤

  1. 现将木耳、金虫草提起洗净、泡发

  2. 将所有材料切碎,搅均,就可以开包了,非常简单。还可以加点鲜虾仁哦,会更鲜美的

  小贴士

  我个人喜欢饺子皮,因为厚点,比较好包,而且有嚼劲,馄炖皮太糜烂了不喜欢,如果你喜欢也可以改用馄炖皮的

菜花木耳炒肉

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  菜花1棵;木耳10片;五花肉3两;生姜2片;蒜头3个; 干红辣椒3根; 菜籽油适量; 盐适量;

  菜花木耳炒肉的做法

  1.五花肉切片,菜花切小朵,木耳泡发后撕小朵,生姜切片,蒜头切丁,干红辣椒切小段

  2.锅中加清水,并加少许油和盐,烧开

  3.放入菜花煮至9分熟

  4.捞起过冷水,控干水份

  5.起油锅

  6.放五花肉片小火煸炒

  7.炒至肉片两面微黄,盛起

  8.油留下,继续加热,加生姜炒出香味

  9.放入木耳和菜花小火翻炒,加入蒜丁炒出香味

  10.加入五花肉片和干红辣椒丁,并调入盐,翻炒均匀即可

  11.盛盘,上桌!好香!我就好这一口!

  小贴士

  这道菜,油不能少,用五花肉最好吃

  加入木耳和菜花后,用小火炒就可以了,菜花本已大半熟了,要不停翻炒,防止木耳炸锅

虫草花木瓜排骨汤

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  排骨:补肾、益气、润燥

  

  食材用料

  虫草花5克;木瓜1/4个;排骨适量;鸡爪2只; 瘦肉少量; 盐适量;

  虫草花木瓜排骨汤的做法

  1.准备食材。

  2.准备食材。

  3.木瓜取1/4个,去籽去皮。

  4.木瓜切成小块,虫草花洗干净。

  5.鸡爪去甲,和排骨,瘦肉洗干净,飞水沥干备用。

  6.将所有食材放入炖盅,注入冷水。

  7.炖汤模式,定时1小时。

  8.炖好加入少量盐。

  9.起锅~

  10.来个近照,流口水没?

  小贴士

  怕腥可以加入少量姜丝。

木耳韭菜炒肉片

  在潍坊的家里爸妈经常会做一道很好吃的小炒,木耳韭菜炒肉片。我一般是不吃韭菜的,但是唯独这道菜会让我放不下筷子,吃完了还想吃。

  主料

  韭菜;木耳;肉片;

  辅料

  葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;海米适量;甜面酱适量;

  木耳韭菜炒肉片的做法步骤

  1. 葱、姜、蒜、干辣椒、海米炝锅。

  2. 放入肉片翻炒。

  3. 炒至肉片变色后,放入甜面酱,翻炒后加水(防止甜面酱糊锅)

  4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加盐即可出锅。

  小贴士

  韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌!

  会吃虫草花木耳炒韭菜的人应该是一个吃货,如果还会做,那就腻害了。通过学会虫草花木耳炒韭菜的做法教程之后,你学会了吗。

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家常虫草猪肉炒木耳的做法 虫草猪肉炒木耳的做法步骤

家常虫草猪肉炒木耳的做法 虫草猪肉炒木耳的做法步骤

  虫草猪肉炒木耳如何做好吃,2018虫草猪肉炒木耳的家常做法大全都给您整理好了,3分钟即可学会,您get到了吗。

猪肉炖冬虫草

  健康功效

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  冬虫草8根;猪肉150克; 桂圆枸杞适量; 盐适量;

  猪肉炖冬虫草的做法

  1.准备好食材。

  2.将药材用水泡洗一下。

  3.猪展肉洗干净切块,放入锅里烧开水煮一下。

  4.把猪肉放入炖盅里。

  5.把洗干净的冬虫草和桂圆枸杞放入炖盅里。

  6.炖盅里加入一碗开水。

  7.炖锅里放入适量的水,把炖盅放入调好时间,时间到了放入适量的盐调味。

  8.炖好的猪肉虫草汤。

  9.再来张近照。

  小贴士

  因为冬虫草作用效果好价钱比较贵,炖好的汤要全部吃完,所以要选择猪展肉或者鸡胸肉来炖,不能用带骨头的肉来炖。

虫草花炒肉

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  虫草花100克;猪肉150克;葱适量;蒜2瓣; 鸡精适量; 盐适量;油适量; 腌肉料:; 鸡精适量; 盐适量; 生抽适量;淀粉适量;油适量;

  虫草花炒肉的做法

  1.虫草花提前用清水浸泡一小时

  2.猪肉洗净切片后加入适量的盐和鸡精、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时,虫草花洗净挤干水分备用,蒜切末,葱切葱花。

  3.锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香

  4.放入猪肉翻炒至变色变白

  5.放入虫草花翻炒至断生

  6.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀

  7.撒上葱花即可关火

  8.成品图

白菜猪肉炒木耳

  健康功效

  白菜:除烦、利水、清热解毒

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  

  食材用料

  白菜200克;五花肉150克;木耳100克;葱10克;姜10克;蒜10克;青椒15克;胡萝卜15克; 盐10克;味精5克;胡椒粉5克; 鸡粉10克;料酒10克 ;淀粉10克;白糖5克; 老抽5克;香油5克; 生抽10克;

  白菜猪肉炒木耳的做法

  1.将白菜洗净去根,取片从中间拉开,斜刀抹成片,放盘中备用。

  2.五花肉去皮顶刀切成0.5厘米的薄片,放入盘中备用。

  

  3.水发木耳洗净去根,摘成小片备用。

  

  

  4.葱、姜、蒜切片。

  

  5.青椒、胡萝卜分别切菱形。

  

  6.锅中放入清水300克左右,大火烧开,放入木耳、胡萝卜、青椒、白菜片焯透后倒入漏勺控水备用。

  

  7.锅中下油10克,下五花肉炒熟。

  

  8.放入葱姜蒜爆香,加生抽上色。

  

  

  9.加入白菜、木耳、胡萝卜和青椒大火翻炒,然后加盐、味精、鸡粉、料酒、白糖、胡椒粉翻炒均匀,再加少许清水大火烧开。

  10.用水淀粉勾芡,淋上香油炒匀,即可出锅。

猪肉木耳香菇肠#嘉宝笑容厨房#

  小朋友都喜欢吃香肠,外面卖的当然不放心,不如自己做,昨晚做的朵朵一口气吃了三个,于是早上又给她做了,我还加了点孜然粒,简直好吃的不要不要的[偷笑]煎了一下更美味

  主料

  食材;五花肉或瘦肉150克;水15-20克;藕粉10-15克;木耳适量;珍珠菇适量;芝麻适量;鸡蛋一个;盐适量;生抽适量;姜汁适量;食用油适量;香油适量;孜然粒适量;

  猪肉木耳香菇肠#嘉宝笑容厨房#的做法步骤

  1. 木耳小珍珠菇提前泡发,珍珠菇其实就是小香菇,没有的换成香菇即可

  2. 泡发后剁碎加入肉馅继续剁碎,尽量剁碎一些成型比较好看,肉馅是我自己用肉块剁的更有弹性

  3. 剁好的馅加入鸡蛋、生抽、盐、香油、姜汁、蔬之鲜、水、食用油、剁碎的孜然粒

  4. 搅拌均匀

  5. 加入藕粉和芝麻

  6. 开始快速一个方向搅拌,直到肉馅搅拌上劲,这个步骤一定不要忽落,这样的肠才会更筋道调好的肉馅湿湿的,和平常包饺子包子的肉馅不一样哦,干的话可以再加点水

  7. 磨具里面刷一层薄薄的油防粘,然后把肉馅倒入磨具铺满、铺平没有磨具的话可以直接放到容器里面,蒸好后脱模稍微晾凉以后切片、切条都可以,实在不行用锡纸卷起来也可以,

  8. 锅里提前做开水,磨具盖好盖子放入蒸锅内蒸15分钟,没有模具直接放到容器里蒸,蒸好后再焖五分钟

  9. 拿出来趁热脱模

  10. 其实现在就可以给宝宝吃了,想更好吃次的话可以煎一下味道更赞哦

  11. 口感非常好哦,我都非常喜欢偷偷的吃朵朵的健康的零食妈妈们给宝宝做起来吧

  12. 抛一张小吃货照片

  虫草猪肉炒木耳吃起来十分韵味,作为一个吃货,会吃是一种幸福,既会吃又会做更是一种能力,通过上面的教程,你学会了吗?

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虫草花清炒西芹木耳如何做好吃 虫草花清炒西芹木耳的做法步骤

虫草花清炒西芹木耳如何做好吃 虫草花清炒西芹木耳的做法步骤

  2018虫草花清炒西芹木耳怎么做才好吃,下面就整理了虫草花清炒西芹木耳的做法步骤图,按照详细的步骤即可做出最正宗的虫草花清炒西芹木耳,希望对您有所帮助。

西芹核桃炒木耳.mp4

虫草花炒肉

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  虫草花100克;猪肉150克;葱适量;蒜2瓣; 鸡精适量; 盐适量;油适量; 腌肉料:; 鸡精适量; 盐适量; 生抽适量;淀粉适量;油适量;

  虫草花炒肉的做法

  1.虫草花提前用清水浸泡一小时

  2.猪肉洗净切片后加入适量的盐和鸡精、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时,虫草花洗净挤干水分备用,蒜切末,葱切葱花。

  3.锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香

  4.放入猪肉翻炒至变色变白

  5.放入虫草花翻炒至断生

  6.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀

  7.撒上葱花即可关火

  8.成品图

西蓝花拌黑木耳

  西蓝花营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,有防癌,抗氧化,增强机体免疫力的功效。木耳可以补气血,增加机体免疫力,防癌抗癌。夏天拌了吃清爽,不油腻。

  主料

  西蓝花500g;干木耳10g;

  辅料

  油适量;盐适量;绵白糖适量;鲜味汁适量;

  西蓝花拌黑木耳的做法步骤

  1. 准备食材

  2. 木耳泡发好洗净,撕小朵。

  3. 西蓝花掰成小朵,洗净

  4. 锅中加水,加少许盐,油,烧开后下木耳焯熟,盛出放凉开水中浸泡。

  5. 下西蓝花焯熟,盛出放凉开水中浸泡。

  6. 将西蓝花,木耳放入锅中加入麻油,拌匀。

  7. 加入鲜味汁,拌匀。

  8. 加入绵白糖,拌均匀,即可。

  9. 成品图

  10. 成品图

  小贴士

  焯西蓝花的水里要加些油,焯好的西蓝花颜色翠绿,买相好。

  虫草花清炒西芹木耳吃起来十分韵味,作为一个吃货,会吃是一种幸福,既会吃又会做更是一种能力,通过上面的教程,你学会了吗?

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怎么做虫草花清炒西芹木耳好吃 虫草花清炒西芹木耳的做法步骤

怎么做虫草花清炒西芹木耳好吃 虫草花清炒西芹木耳的做法步骤

  2018虫草花清炒西芹木耳怎么做才好吃,下面就整理了虫草花清炒西芹木耳的做法步骤图,按照详细的步骤即可做出最正宗的虫草花清炒西芹木耳,希望对您有所帮助。

虫草花炒肉

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  虫草花100克;猪肉150克;葱适量;蒜2瓣; 鸡精适量; 盐适量;油适量; 腌肉料:; 鸡精适量; 盐适量; 生抽适量;淀粉适量;油适量;

  虫草花炒肉的做法

  1.虫草花提前用清水浸泡一小时

  2.猪肉洗净切片后加入适量的盐和鸡精、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时,虫草花洗净挤干水分备用,蒜切末,葱切葱花。

  3.锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香

  4.放入猪肉翻炒至变色变白

  5.放入虫草花翻炒至断生

  6.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀

  7.撒上葱花即可关火

  8.成品图

西蓝花拌黑木耳

  西蓝花营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,有防癌,抗氧化,增强机体免疫力的功效。木耳可以补气血,增加机体免疫力,防癌抗癌。夏天拌了吃清爽,不油腻。

  主料

  西蓝花500g;干木耳10g;

  辅料

  油适量;盐适量;绵白糖适量;鲜味汁适量;

  西蓝花拌黑木耳的做法步骤

  1. 准备食材

  2. 木耳泡发好洗净,撕小朵。

  3. 西蓝花掰成小朵,洗净

  4. 锅中加水,加少许盐,油,烧开后下木耳焯熟,盛出放凉开水中浸泡。

  5. 下西蓝花焯熟,盛出放凉开水中浸泡。

  6. 将西蓝花,木耳放入锅中加入麻油,拌匀。

  7. 加入鲜味汁,拌匀。

  8. 加入绵白糖,拌均匀,即可。

  9. 成品图

  10. 成品图

  小贴士

  焯西蓝花的水里要加些油,焯好的西蓝花颜色翠绿,买相好。

  虫草花清炒西芹木耳吃起来十分韵味,作为一个吃货,会吃是一种幸福,既会吃又会做更是一种能力,通过上面的教程,你学会了吗?

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虫草猪肉炒木耳的做法

虫草猪肉炒木耳的做法

  学习做菜其实并不难,虫草猪肉炒木耳从准备到做好大约,今天为大家要推荐的是2018虫草猪肉炒木耳最正宗的做法教程,超简单又好吃的做法。

猪肉木耳香菇肠#嘉宝笑容厨房#

  小朋友都喜欢吃香肠,外面卖的当然不放心,不如自己做,昨晚做的朵朵一口气吃了三个,于是早上又给她做了,我还加了点孜然粒,简直好吃的不要不要的[偷笑]煎了一下更美味

  主料

  食材;五花肉或瘦肉150克;水15-20克;藕粉10-15克;木耳适量;珍珠菇适量;芝麻适量;鸡蛋一个;盐适量;生抽适量;姜汁适量;食用油适量;香油适量;孜然粒适量;

  猪肉木耳香菇肠#嘉宝笑容厨房#的做法步骤

  1. 木耳小珍珠菇提前泡发,珍珠菇其实就是小香菇,没有的换成香菇即可

  2. 泡发后剁碎加入肉馅继续剁碎,尽量剁碎一些成型比较好看,肉馅是我自己用肉块剁的更有弹性

  3. 剁好的馅加入鸡蛋、生抽、盐、香油、姜汁、蔬之鲜、水、食用油、剁碎的孜然粒

  4. 搅拌均匀

  5. 加入藕粉和芝麻

  6. 开始快速一个方向搅拌,直到肉馅搅拌上劲,这个步骤一定不要忽落,这样的肠才会更筋道调好的肉馅湿湿的,和平常包饺子包子的肉馅不一样哦,干的话可以再加点水

  7. 磨具里面刷一层薄薄的油防粘,然后把肉馅倒入磨具铺满、铺平没有磨具的话可以直接放到容器里面,蒸好后脱模稍微晾凉以后切片、切条都可以,实在不行用锡纸卷起来也可以,

  8. 锅里提前做开水,磨具盖好盖子放入蒸锅内蒸15分钟,没有模具直接放到容器里蒸,蒸好后再焖五分钟

  9. 拿出来趁热脱模

  10. 其实现在就可以给宝宝吃了,想更好吃次的话可以煎一下味道更赞哦

  11. 口感非常好哦,我都非常喜欢偷偷的吃朵朵的健康的零食妈妈们给宝宝做起来吧

  12. 抛一张小吃货照片

虫草猪肉炒木耳

  美味又健康的美食!

  主料

  虫草花10克;木耳10克;猪肉50克;

  辅料

  葱适量;酱油适量;胡椒粉适量;盐适量;

  虫草猪肉炒木耳的做法步骤

  1. 切好猪肉

  2. 切好葱花

  3. 泡好木耳洗净,淋干水

  4. 准备适量虫草花

  5. 虫草花放锅中用开水焯一下,不要焯太久哦

  6. 锅中加入适量的油加热

  7. 待油开后加入肉翻炒

  8. 加入葱花继续翻炒

  9. 炒香后放入虫草花

  10. 加入木耳

  11. 倒入适量酱油

  12. 稍加一点盐

  13. 在加入白胡椒粉

  14. 大功告成

  15. 清肺,增强抵抗力的美食哦

  16. 其实,抄到一半的时候我就受不鸟了,实在太香了

  小贴士

  想跟二妞一起讨论美食做法的亲可以加二妞微信:zhenpin2016,二妞还有小红包相赠哦!记得提醒二妞是美食网来的哦!

虫草猪肉炒木耳的做法

  1、切好猪肉

  2、切好葱花

  3、泡好木耳洗净,淋干水

  4、准备适量虫草花

  5、虫草花放锅中用开水焯一下,不要焯太久哦

  6、锅中加入适量的油加热

  7、待油开后加入肉翻炒

  8、加入葱花继续翻炒

  9、炒香后放入虫草花

  10、加入木耳

  11、倒入适量酱油

(www.38xf.com)

  12、稍加一点盐

  13、也可以加入白胡椒粉

  14、大功告成

  15、其实,抄到一半的时候我就受不鸟了,实在太香了

  周末邀2个朋友来坐坐,为他们做一道虫草猪肉炒木耳是一个不错的主意,快学起来吧,其实挺简单的哦,一学就会啦!

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虫草猪肉炒木耳的做法大全 虫草猪肉炒木耳最正宗的做法

虫草猪肉炒木耳的做法大全 虫草猪肉炒木耳最正宗的做法

  虫草猪肉炒木耳怎么做好吃又简单?提前准备等材料,然后按照这个教程,包您一分钟就学会了。下面一起看看具体的步骤图。

虫草猪肉炒木耳的做法

  1、切好猪肉

  2、切好葱花

  3、泡好木耳洗净,淋干水

  4、准备适量虫草花

  5、虫草花放锅中用开水焯一下,不要焯太久哦

  6、锅中加入适量的油加热

  7、待油开后加入肉翻炒

  8、加入葱花继续翻炒

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  9、炒香后放入虫草花

  10、加入木耳

  11、倒入适量酱油

  12、稍加一点盐

  13、也可以加入白胡椒粉

  14、大功告成

  15、其实,抄到一半的时候我就受不鸟了,实在太香了

虫草花炒肉

  健康功效

  虫草花:补虚、止咳、补肺

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  虫草花100克;猪肉150克;葱适量;蒜2瓣; 鸡精适量; 盐适量;油适量; 腌肉料:; 鸡精适量; 盐适量; 生抽适量;淀粉适量;油适量;

  虫草花炒肉的做法

  1.虫草花提前用清水浸泡一小时

  2.猪肉洗净切片后加入适量的盐和鸡精、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时,虫草花洗净挤干水分备用,蒜切末,葱切葱花。

  3.锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香

  4.放入猪肉翻炒至变色变白

  5.放入虫草花翻炒至断生

  6.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀

  7.撒上葱花即可关火

  8.成品图

虫草猪肉炒木耳

  美味又健康的美食!

  主料

  虫草花10克;木耳10克;猪肉50克;

  辅料

  葱适量;酱油适量;胡椒粉适量;盐适量;

  虫草猪肉炒木耳的做法步骤

  1. 切好猪肉

  2. 切好葱花

  3. 泡好木耳洗净,淋干水

  4. 准备适量虫草花

  5. 虫草花放锅中用开水焯一下,不要焯太久哦

  6. 锅中加入适量的油加热

  7. 待油开后加入肉翻炒

  8. 加入葱花继续翻炒

  9. 炒香后放入虫草花

  10. 加入木耳

  11. 倒入适量酱油

  12. 稍加一点盐

  13. 在加入白胡椒粉

  14. 大功告成

  15. 清肺,增强抵抗力的美食哦

  16. 其实,抄到一半的时候我就受不鸟了,实在太香了

  小贴士

  想跟二妞一起讨论美食做法的亲可以加二妞微信:zhenpin2016,二妞还有小红包相赠哦!记得提醒二妞是美食网来的哦!

猪肉木耳香菇肠#嘉宝笑容厨房#

  小朋友都喜欢吃香肠,外面卖的当然不放心,不如自己做,昨晚做的朵朵一口气吃了三个,于是早上又给她做了,我还加了点孜然粒,简直好吃的不要不要的[偷笑]煎了一下更美味

  主料

  食材;五花肉或瘦肉150克;水15-20克;藕粉10-15克;木耳适量;珍珠菇适量;芝麻适量;鸡蛋一个;盐适量;生抽适量;姜汁适量;食用油适量;香油适量;孜然粒适量;

  猪肉木耳香菇肠#嘉宝笑容厨房#的做法步骤

  1. 木耳小珍珠菇提前泡发,珍珠菇其实就是小香菇,没有的换成香菇即可

  2. 泡发后剁碎加入肉馅继续剁碎,尽量剁碎一些成型比较好看,肉馅是我自己用肉块剁的更有弹性

  3. 剁好的馅加入鸡蛋、生抽、盐、香油、姜汁、蔬之鲜、水、食用油、剁碎的孜然粒

  4. 搅拌均匀

  5. 加入藕粉和芝麻

  6. 开始快速一个方向搅拌,直到肉馅搅拌上劲,这个步骤一定不要忽落,这样的肠才会更筋道调好的肉馅湿湿的,和平常包饺子包子的肉馅不一样哦,干的话可以再加点水

  7. 磨具里面刷一层薄薄的油防粘,然后把肉馅倒入磨具铺满、铺平没有磨具的话可以直接放到容器里面,蒸好后脱模稍微晾凉以后切片、切条都可以,实在不行用锡纸卷起来也可以,

  8. 锅里提前做开水,磨具盖好盖子放入蒸锅内蒸15分钟,没有模具直接放到容器里蒸,蒸好后再焖五分钟

  9. 拿出来趁热脱模

  10. 其实现在就可以给宝宝吃了,想更好吃次的话可以煎一下味道更赞哦

  11. 口感非常好哦,我都非常喜欢偷偷的吃朵朵的健康的零食妈妈们给宝宝做起来吧

  12. 抛一张小吃货照片

  俗话说,爱TA就给TA做一道虫草猪肉炒木耳吧,通过上面虫草猪肉炒木耳的做法,多锻炼几次,做一道正宗的虫草猪肉炒木耳不难吧!你学会了吗?

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菜花木耳炒肉的做法

菜花木耳炒肉的做法

  感觉做菜花木耳炒肉挺难的,菜花木耳炒肉怎么做好吃又简单,小编已经帮您准备好了,看完本篇教程,包学包会。

菜花木耳炒肉

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  菜花1棵;木耳10片;五花肉3两;生姜2片;蒜头3个; 干红辣椒3根; 菜籽油适量; 盐适量;

  菜花木耳炒肉的做法

  1.五花肉切片,菜花切小朵,木耳泡发后撕小朵,生姜切片,蒜头切丁,干红辣椒切小段

  2.锅中加清水,并加少许油和盐,烧开

  3.放入菜花煮至9分熟

  4.捞起过冷水,控干水份

  5.起油锅

  6.放五花肉片小火煸炒

  7.炒至肉片两面微黄,盛起

  8.油留下,继续加热,加生姜炒出香味

  9.放入木耳和菜花小火翻炒,加入蒜丁炒出香味

  10.加入五花肉片和干红辣椒丁,并调入盐,翻炒均匀即可

  11.盛盘,上桌!好香!我就好这一口!

  小贴士

  这道菜,油不能少,用五花肉最好吃

  加入木耳和菜花后,用小火炒就可以了,菜花本已大半熟了,要不停翻炒,防止木耳炸锅

韭菜花小炒肉

  我很爱吃小炒肉,各种搭配的小炒肉都很喜欢!去哪个餐厅吃饭我都爱点小炒肉!无法解释为嘛一个女人如此热爱小炒肉!春天有专属的小炒肉配菜,例如蕨菜、韭菜花等,都是我的至爱哈!小炒肉很简单,做的好吃的也不难,现在大部分餐厅里的小炒肉都是过油的,吃起来不是太干了就是太油了,要吃到肥肉不肥,瘦肉不柴的小炒肉很难了!就连我以前觉得很好吃的一些湘菜馆,都吃不到以前那些味道了。师傅们爱投懒,肉和辣椒一块过油,然后捞出,下少许配料回锅兜一下就出来了,味道可想而知。今天的小炒肉很简单,方子和以前的岭南小炒肉差不多,是妈妈教的,我一直这么做,只需要简简单单的三步即可完成!关键就是先用少许水把肉煮熟了,再下生抽酱料泌油入味,简单,少油烟,但是肉超好吃!

  主料

  五花肉半斤;

  辅料

  韭菜花一小把(约3两);李锦记风味豆豉一大勺;生抽3大匙;蒜3粒;盐少许;油少许;

  韭菜花小炒肉的做法步骤

  1. 五花肉洗干净切片,韭菜花切短,蒜蓉拍碎

  2. 锅里入少许油,爆香一半蒜蓉,放入韭菜花快炒断生,入少许盐底味后装起,韭菜花很容易熟,不要炒太久,1分钟左右即可

  3. 炒锅洗干净,入很少的油爆香剩下的蒜蓉,放入五花肉,炒干水后再放入1/3碗水煮熟猪肉,水快干的时候倒入生抽,炒至猪油泌出,下一大勺风味豆豉,炒匀后加入韭菜花,同炒均匀即可。(因为生抽比较多,豆豉有咸味,需要加盐的请先试一试味道是否过咸哦)。

菜花木耳

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

  

  食材用料

  菜花250g;木耳10g;胡萝卜30g;葱适量;姜适量;蒜适量; 盐适量;胡椒粉适量;辣椒适量; 生抽适量;蚝油适量;香油适量;

  菜花木耳的做法

  1.准备木耳和胡萝卜

  2.木耳水发洗净;菜花切小朵;胡萝卜切片(我用模具切了个小花的形状)

  3.菜花和木耳分别用水焯一下

  4.用冷水分别过一下焯出来的菜花和木耳。

  5.油热放姜、辣椒、葱、蒜、花椒爆香

  6.放菜花

  7.放木耳、盐、生抽和少量蚝油炒

  8.放入胡萝卜翻炒,起锅前放胡椒粉和香油。

  小贴士

  根据自己口味放调料

凉拌菜花木耳

  健康功效

  菜花:和胃、补脾、强筋骨

  

  食材用料

  菜花200克; 水发木耳5朵; 材料适量;大蒜1瓣; 生抽5毫升; 辣油10毫升; 盐5克;醋5毫升;香油5毫升;

  凉拌菜花木耳的做法

  1.木耳提前泡发洗净撕成小朵。

  2.菜花掰小朵。

  3.锅中坐水,水开后放入菜花,焯至变色即可,捞出用凉水浸泡。

  4.入彩椒焯烫5秒捞出用凉水浸泡。

  5.入木耳焯烫5秒捞出放凉水浸泡。

  6.控干食材中的水分。

  7.大蒜切成末,放入生抽、辣油、盐、醋、香油,混合成汁。撒进食材中。

  8.拌匀即可食用。

  9.颜色搭配丰富,食欲会大增哦

  小贴士

  1、菜花不要焯烫过久,菜梗变色即可。

  2、所有料汁按个人口味搭配。

菜花木耳炒肉

  最近开始减肥了。所以减肥餐。。。自力更生

  主料

  菜花;木耳;肉;

  辅料

  葱;蒜;

  菜花木耳炒肉的做法步骤

1. 肉腌制,菜花下水焯熟

2. 油热放蒜炒香。下肉炒变色,放盐和生抽,随后放菜花。因为菜花不好入味,所以我放了糖!

  3. 倒水闷一会儿,出锅放味精,撒葱花!

  小贴士

  喜欢把菜花煮的烂烂的

  以上就是菜花木耳炒肉的做法步骤图,还是很简单的吧,你get到了吗?心动不如行动,快学起来吧。

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