杂水果的做法 / 杂水果

杂水果的做法

  2018杂水果怎么做才好吃,下面就整理了杂水果的做法步骤图,按照详细的步骤即可做出最正宗的杂水果,希望对您有所帮助。

杂锦水果谷物酸奶的做法

  1、准备制作酸奶的食材,纯牛奶和酸奶菌粉。

  2、先将容器用沸水消毒。

  3、每个玻璃器皿装入500毫升纯牛奶,并加入0.5克酸奶菌粉(半包),拌均匀。

  4、将内胆放入酸奶机中,注入约40度的温水。

  5、选择酸奶程序,发酵8个小时。

  6、酸奶制作完成后,趁热加入细砂糖,拌均匀,放冰箱冷藏钝化4个小时。

  7、取适量冷藏过的38xf.com酸奶、1包杂锦水果谷物以及适量的新鲜水果组合在一起,制作成杂锦水果谷物酸奶即可。

  烹饪技巧:酸奶,水果,谷物随意搭配即可,你的早餐自己主张。

水果捞

  健康功效

  葡萄:利水、补气、补血

  香蕉:暖肝、润肺、清热

  芒果:温中止呕、止呕、生津

  

  食材用料

  油桃一个;葡萄适量;香蕉一个;芒果一个;菠萝适量;酸奶几盒;葡萄干适量;

  水果捞的做法

  1.水果有油桃、香蕉,芒果,葡萄

  2.准备好酸奶和葡萄干

  3.将葡萄,芒果,香蕉,菠萝,油桃切块备用(可以将切好的水果块放入密封的保鲜盒放入冰箱冷藏半小时左右)

  4.先将香蕉放入杯底

  5.加入酸奶一层水果一层酸奶

  6.非常简单的水果捞就做好了,慢慢享用吧

  小贴士

  我们切好的水果丁,最好是在冰箱冷藏半个小时再做非常爽口

超美星空的水果气泡酒

  你看过漫天的星星吗?我说我可以把星星放进杯子里,就是这杯星空水果气泡酒。很难形容星空的美丽,只是觉得很多烦恼都可以释怀了。

  主料

  RIO1瓶;火龙果1个;

  辅料

  冰块适量;纯净水200毫升;

  超美星空的水果气泡酒的做法步骤

  1. 准备好所有的食材

  2. 火龙果去皮切块和纯净水放入料理杯中

  3. 选择冷饮键运行结束即可

  4. RIO倒入杯中,冰块加到液面以上

  5. 用勺子引流,将火龙果汁慢慢倒入气泡酒里

  小贴士

  1、火龙果汁可以稀一点,更容易飘在上面2、放火龙果汁的时候可以慢一点,用调羹慢慢加入会更容易成功微博号:格丽思微信号:GREENIS健康生活店铺:格丽思电器旗舰店

  想了解杂水果的做法大全,只要关注我们的微信公众号,回复杂水果,即可get全部教程!

杂水果的家常做法 / 杂水果

杂水果的家常做法

  为心爱的人做一道杂水果简直太有爱了。平常很少下厨的你其实做起来也比较简单,主要看有是否有心,今天小编就教您杂水果如何做好吃,主要用到草莓50克、胡萝卜1条、芝士50克、等食材,提前准备好,然后打开本篇教程即可,超简单吧。

超美星空的水果气泡酒

  你看过漫天的星星吗?我说我可以把星星放进杯子里,就是这杯星空水果气泡酒。很难形容星空的美丽,只是觉得很多烦恼都可以释怀了。

  主料

  RIO1瓶;火龙果1个;

  辅料

  冰块适量;纯净水200毫升;

  超美星空的水果气泡酒的做法步骤

  1. 准备好所有的食材

  2. 火龙果去皮切块和纯净水放入料理杯中

  3. 选择冷饮键运行结束即可

  4. RIO倒入杯中,冰块加到液面以上

  5. 用勺子引流,将火龙果汁慢慢倒入气泡酒里

  小贴士

  1、火龙果汁可以稀一点,更容易飘在上面2、放火龙果汁的时候可以慢一点,用调羹慢慢加入会更容易成功微博号:格丽思微信号:GREENIS健康生活店铺:格丽思电器旗舰店

  吃!可是一件不容小觑的大事好么!能吃又会做更是一件了不得的事情呢,以上就是今天要分享的杂水果的做法!聪明的你一定能轻松学会吧!

杂锦水果谷物酸奶的做法 / 杂水果

杂锦水果谷物酸奶的做法

  每到要做饭的时候,做什么吃这简直是人生的大疑问。如果每两天学一道菜,几周下来,吃什么应该不愁了吧,今天就跟着小编一起学2018杂锦水果谷物酸奶的最正宗的做饭吧。

酸奶什锦水果谷物

  健康功效

  酸奶:活血化瘀

  

  食材用料

  酸奶2盒; 即食燕麦片2包;草莓适量;蓝莓适量;

  酸奶什锦水果谷物的做法

  1.在家也可以做得这么高颜值

  2.准备材料和两个杯子

  3.底部一层放燕麦

  4.再放一层酸奶和蓝莓

  5.依次层层隔开叠放

  6.最面上放上自己喜欢的水果即可,是不是既简单、美观又美味?

谷物酸奶水果杯

  健康功效

  草莓:暖肝、补肝、止泻

  菠萝:止泻、消食积、利水

  

  食材用料

  自制酸奶1瓶; 玉米片适量;草莓适量;菠萝适量;

  谷物酸奶水果杯的做法

  1.菠萝切小块,草莓洗净,把这两种水果分别用淡盐水泡十分钟后洗净。

  2.准备好其它食材,草莓切块。

  3.取两个草莓切一些小薄片。

  4.取一个干净玻璃杯,把草莓片贴到玻璃杯里。

  5.倒入适量酸奶。(差不多少半杯)

  6.放入适量草莓和菠萝块。

  7.倒入酸奶至杯子的七分满。

  8.再放入些水果丁,最上面撒适量玉米片。

  9.淋入适量酸奶,基本已达到满杯。

  10.最上面用草莓装饰一下即可。

  11.成品图。

  小贴士

  酸奶我用的是自制酸奶,当然也可以用买来的酸奶,要用原味的。

  水果可根据自己喜好选择,自由发挥。

炒杂锦

  健康功效

  西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

  胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

  猪肉:补肾、滋阴、益气

  

  食材用料

  西葫芦1个; 鲜木耳适量;胡萝卜一节;猪肉适量;油适量; 盐少许;酱油适量; 姜片少许;

  炒杂锦的做法

  1.西葫芦黑木耳胡萝卜洗干净去皮

  2.把所有材料切成片状备用

  3.猪肉洗干净切成片用酱油盐和生姜腌制15分钟

  4.准备好所有材料后,起锅热油入肉片煸香

  5.接着放入胡萝卜和西葫芦炒至断生

  6.跟着放入黑木耳一同翻炒至熟再入少许盐调味即可

  7.出锅装盘,近距离大图来一张

  8.成品图。谢谢大家观赏。

  小贴士

  因为腌制猪肉的时候已经有调味最后只需要少许盐即可

  不太掌握火候的朋友可以把蔬菜的部分先提前汆水后再炒

  炒黑木耳的时候要注意会爆锅

杂锦水果谷物酸奶

  酸奶是公认的一种老幼皆宜的理想食品。它具有独特的风味,酸甜适度,芳香美味,营养丰富,含有多种对人体有益的乳酸菌,深受人们的喜爱。它比牛奶更容易被人体消化吸收,大量的活性乳酸菌能帮助消化,促进食欲,加强机体的物质代谢。而且酸奶补钙的功效比牛奶好,自制酸奶能通过控制糖类的添加从而控制其热量。对于想借助酸奶减肥美容的白领们,DIY是一个很好的选择。酸奶的吃法很多种,作为早餐主食,我推荐酸奶+谷物+新鲜水果的搭配,香脆的即食谷物,丝滑的低糖酸奶,还有各种新鲜的水果芳香,醒神开胃,营养健康,制作简单,短短几分钟即可完成!

  主料

  纯牛奶1000毫升;酸奶菌粉1克;细砂糖80克;杂锦水果谷物35克;

  辅料

  新鲜水果适量;

  杂锦水果谷物酸奶的做法步骤

  1. 准备制作酸奶的食材,纯牛奶和酸奶菌粉。

  2. 先将容器用沸水消毒。

  3. 每个玻璃器皿装入500毫升纯牛奶,并加入0.5克酸奶菌粉(半包),拌均匀。

  4. 将内胆放入酸奶机中,注入约40度的温水。

  5. 选择酸奶程序,发酵8个小时。

  6. 酸奶制作完成后,趁热加入细砂糖,拌均匀,放冰箱冷藏钝化4个小时。

  7. 取适量冷藏过的酸奶、1包杂锦水果谷物以及适量的新鲜水果组合在一起,制作成杂锦水果谷物酸奶即可。

  小贴士

  酸奶,水果,谷物随意搭配即可,你的早餐自己主张。

杂果炒酸奶

  自制酸奶吃不完就玩新花样

  主料

  水果随意;坚果随意;酸奶随意;

  杂果炒酸奶的做法步骤

  1. 准备好水果和坚果

  2. 水果压图案铺底

  3. 装好杯子放冰箱

  4. 找个盘子铺上保鲜膜

  5. 倒入酸奶、不用太厚或太薄

  6. 将水果和坚果放上去

  7. 包裹好放冰箱冰冻半天

  8. 冻好的杂果酸奶

  9. 切一块块

  10. 装杯子里

  11. 水果多、炒酸奶适量

  12. 在家招呼小朋友、份量刚刚好

  以上就是杂锦水果谷物酸奶的做法步骤图,还是很简单的吧,你get到了吗?心动不如行动,快学起来吧。

2018杂水果的做法 杂水果最正宗的做法 / 杂水果

2018杂水果的做法 杂水果最正宗的做法

  杂水果的做法比较简单,主要用到草莓50克、胡萝卜1条、芝士50克、等食材,耗时大约廿分钟。清淡,老少皆宜。下面就和我一起来学学吧。

水果粥

  健康功效

  大米:富含碳水化合物、富含锰

  

  食材用料

  大米100克; 海南蕉一根;苹果半个;枸杞10克;冰糖7粒; 砂锅一个; 清水适量;

  水果粥的做法

  1.大米准备好,提前泡水一个小时

  2.砂锅中注入适量清水,大米洗净倒进去

  3.大火煮开,中间不停用汤匙来回推动,以免黏锅底

  4.苹果切块备用

  5.香蕉切块备用

  6.等米粒煮开花,倒入苹果块,煮20分钟

  7.等粥稍有黏稠,加入香蕉块,冰糖

  8.再加枸杞

  9.小火闷10分钟

  10.煮到自己适合的黏稠度就可以了

  小贴士

  煮粥煲汤的水,最好一次性加够水,枸杞可加,可不加,糖稍微加点进去,苹果有一点酸,所以我才加些糖。

水果羹

  健康功效

  猕猴桃:暖肝、健胃、清热

  苹果:除烦、养胃、生津

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  

  食材用料

  橙子一个;猕猴桃两个;苹果一个; 生粉少许;冰糖少许;生姜少许;

  水果羹的做法

  1.准备好要用的水果。

  2.将水果各切小块。

  3.锅中注入清水

  4.加冰糖将水

  5.生粉加少许清水调匀。

  6.撒入枸杞。用生粉勾芡。

  7.出锅装盘。

抹茶水果千层

  大伙儿对于千层蛋糕的喜爱,从上个月我分享“酸奶冻芝士蛋糕”文末的留言呼声中,已经看得出有多么强烈了。本来之前我已经和大家分享过芒果班戟的做法,而且也说了班戟和千层其实皮的做法都是一样的,区别只是在于一个包起来一个摊开来,所以并不打算再做千层蛋糕的。只是举手投票做千层蛋糕的呼声确实让我感到意外,不做太对不起支持我的小伙伴了。正好等到喵姐放暑假,拉上姐弟俩一起尝试新配方,今天这个最终版本终于和大伙儿见面了。需要说明一点的是,千层蛋糕真不是有千层(较真一张张去数的话你就输了),而是形容这细密绵滑的口感似乎有无穷无尽的层次一样,让人一试难忘。为了响应喵姐对于千层颜色上的特别要求,我特地做了款抹茶口味的,绿油油的外皮颜色和白皑皑的奶油夹层形成鲜明对比,做好后觉得特别惊艳,当然味道也是没得说,一级棒!

  主料

  千层皮:;低筋面粉150g;牛奶520g;鸡蛋6个;无盐黄油30g;糖粉25g;抹茶粉(可不加)15g;夹馅:;淡奶油500g;糖粉20g;水果适量;

  抹茶水果千层的做法步骤

  1. 黄油隔水融化。

  2. 搅拌碗里打入6个鸡蛋。

  3. 用打蛋器充分搅匀。搅打过程中打蛋器尽量贴着盆底画圈,不要像平时打蛋上下幅度那么大,以免将过多的空气打入鸡蛋中。

  4. 加入25g糖粉,再次拌匀。

  5. 筛入低筋面粉和抹茶粉。如果只做原味的千层蛋糕,抹茶粉可不加,面粉分量不变。

  6. 用打蛋器充分拌至面粉无颗粒。

  7. 将520g牛奶缓缓倒入面糊中,边倒入边拌匀。

  8. 加入融化成液体的黄油。

  9. 拌匀后过筛两遍,让面糊更加细腻。面糊在搅拌过程中多多少少会产生一些气泡,过筛这一步可以将气泡统统消灭,这样煎出来的千层皮才会光滑平整漂亮。

  10. 平底锅中舀入一勺面糊,迅速晃动,铺满整个锅底。注意一次的量不要多,以刚好能铺平整个锅底为宜,这样煎出来的皮才足够轻薄。

  11. 开小火,煎约2分钟,面糊凝固后即关火,用锅的余温加热30秒。这样既可以保证饼皮熟透,颜色又好看,锅的温度也不会太高,取出饼皮后的温度刚好用来做下一张。

  12. 用硅胶刮刀或木铲沿饼皮边缘刮一圈,使饼皮和平底锅分离。可以用手辅助着将面皮掀起(注意别被烫到),再用刮刀整个挑起,饼皮熟透了是带点韧性的,只要手法轻一点,慢一点,就不容易破。

  13. 趁热放入平盘中,再煎下一份。千层皮的量根据要吃的多少来定,最好预留多一些面糊以供尝试,因为有时候把握不好,出现煎坏了或者破皮的情况,就要重新做了。

  14. 依次煎好所有的饼皮,放置一旁放凉。填内馅前记得让饼皮充分冷却,温度过高会融化奶油。

  15. 把想要搭配的水果切成小丁。我选了芒果和水蜜桃作为馅料,可以根据宝宝的口味来自行选择,尽量挑水分少的,不会影响成品。有时我会放夹杂着放些榴莲在里面,因为喵妈喜欢吃。

  16. 接下来打发淡奶油,将20g糖粉倒入500g淡奶油中。

  17. 用打蛋器打至纹路清晰硬挺。

  18. 在第一张饼皮上抹一层奶油,用刮刀抹平表面。奶油就相当于粘合剂,把一张张饼皮和水果丁组合在一起,不需要抹很厚,刚好够盖住水果丁就行。如果不想给宝宝吃太多奶油,水果丁尽量切碎些,少放些,这样奶油量自然就下来了。

  19. 盖上第二张饼皮。

  20. 再抹一层奶油,接下来就可以开始铺上水果丁了。

  21. 如此反复,一直到所有饼皮都用完,最后再筛上薄薄一层抹茶粉

杂水果如何做 2018杂水果的家常做法 / 杂水果

杂水果如何做 2018杂水果的家常做法

  做一个吃货容易,做一个会做杂水果的吃货也挺简单,准备草莓50克、胡萝卜1条、芝士50克、等食材,工艺就是拌,看完本篇教程,做一道正宗的杂水果应该不会难倒您。

水果茶

  健康功效

  猕猴桃:暖肝、健胃、清热

  

  食材用料

  红心火龙果200克左右;猕猴桃2个; 老冰糖15克;

  水果茶的做法

  1.所有用量都准备好

  2.水果随意的切出自己喜欢的形状

  3.老冰糖用保鲜膜包紧,用刀尽量的拍碎些

  4.锅中坐水,把冰糖倒进去,烧开至融化

  5.水果提前装入杯子里,再用大汤勺把融化后的冰糖水盛进杯里

  6.杯口盖紧,水果茶太烫,可以等一下下再喝

  7.喜欢吃冰冰凉的,可以等它的温度完全凉透,再放进冰箱冷藏

  小贴士

  红心火龙果很甜

  猕猴桃会有点点酸

  两者结合在一块,酸甜可口

  像喝杨梅汁的感觉。

美女一顿吃的好杂,有米饭、大馍、水果

抹茶水果千层

  大伙儿对于千层蛋糕的喜爱,从上个月我分享“酸奶冻芝士蛋糕”文末的留言呼声中,已经看得出有多么强烈了。本来之前我已经和大家分享过芒果班戟的做法,而且也说了班戟和千层其实皮的做法都是一样的,区别只是在于一个包起来一个摊开来,所以并不打算再做千层蛋糕的。只是举手投票做千层蛋糕的呼声确实让我感到意外,不做太对不起支持我的小伙伴了。正好等到喵姐放暑假,拉上姐弟俩一起尝试新配方,今天这个最终版本终于和大伙儿见面了。需要说明一点的是,千层蛋糕真不是有千层(较真一张张去数的话你就输了),而是形容这细密绵滑的口感似乎有无穷无尽的层次一样,让人一试难忘。为了响应喵姐对于千层颜色上的特别要求,我特地做了款抹茶口味的,绿油油的外皮颜色和白皑皑的奶油夹层形成鲜明对比,做好后觉得特别惊艳,当然味道也是没得说,一级棒!

  主料

  千层皮:;低筋面粉150g;牛奶520g;鸡蛋6个;无盐黄油30g;糖粉25g;抹茶粉(可不加)15g;夹馅:;淡奶油500g;糖粉20g;水果适量;

  抹茶水果千层的做法步骤

  1. 黄油隔水融化。

  2. 搅拌碗里打入6个鸡蛋。

  3. 用打蛋器充分搅匀。搅打过程中打蛋器尽量贴着盆底画圈,不要像平时打蛋上下幅度那么大,以免将过多的空气打入鸡蛋中。

  4. 加入25g糖粉,再次拌匀。

  5. 筛入低筋面粉和抹茶粉。如果只做原味的千层蛋糕,抹茶粉可不加,面粉分量不变。

  6. 用打蛋器充分拌至面粉无颗粒。

  7. 将520g牛奶缓缓倒入面糊中,边倒入边拌匀。

  8. 加入融化成液体的黄油。

  9. 拌匀后过筛两遍,让面糊更加细腻。面糊在搅拌过程中多多少少会产生一些气泡,过筛这一步可以将气泡统统消灭,这样煎出来的千层皮才会光滑平整漂亮。

  10. 平底锅中舀入一勺面糊,迅速晃动,铺满整个锅底。注意一次的量不要多,以刚好能铺平整个锅底为宜,这样煎出来的皮才足够轻薄。

  11. 开小火,煎约2分钟,面糊凝固后即关火,用锅的余温加热30秒。这样既可以保证饼皮熟透,颜色又好看,锅的温度也不会太高,取出饼皮后的温度刚好用来做下一张。

  12. 用硅胶刮刀或木铲沿饼皮边缘刮一圈,使饼皮和平底锅分离。可以用手辅助着将面皮掀起(注意别被烫到),再用刮刀整个挑起,饼皮熟透了是带点韧性的,只要手法轻一点,慢一点,就不容易破。

  13. 趁热放入平盘中,再煎下一份。千层皮的量根据要吃的多少来定,最好预留多一些面糊以供尝试,因为有时候把握不好,出现煎坏了或者破皮的情况,就要重新做了。

  14. 依次煎好所有的饼皮,放置一旁放凉。填内馅前记得让饼皮充分冷却,温度过高会融化奶油。

  15. 把想要搭配的水果切成小丁。我选了芒果和水蜜桃作为馅料,可以根据宝宝的口味来自行选择,尽量挑水分少的,不会影响成品。有时我会放夹杂着放些榴莲在里面,因为喵妈喜欢吃。

  16. 接下来打发淡奶油,将20g糖粉倒入500g淡奶油中。

  17. 用打蛋器打至纹路清晰硬挺。

  18. 在第一张饼皮上抹一层奶油,用刮刀抹平表面。奶油就相当于粘合剂,把一张张饼皮和水果丁组合在一起,不需要抹很厚,刚好够盖住水果丁就行。如果不想给宝宝吃太多奶油,水果丁尽量切碎些,少放些,这样奶油量自然就下来了。

  19. 盖上第二张饼皮。

  20. 再抹一层奶油,接下来就可以开始铺上水果丁了。

  21. 如此反复,一直到所有饼皮都用完,最后再筛上薄薄一层抹茶粉增色。

  22. 放入冰箱冷藏3~4个小时彻底定型,取出后即可切块享用啦~

  23. 不喜欢抹茶的可以不放,做出原味的。喜欢巧克力味的,还可以把抹茶粉换成可可粉做成巧克力千层蛋糕,也相当不错。不过像抹茶粉和可可粉这类含有微量咖啡因的,吃完容易睡不着,最好等宝宝到了2、3岁再吃这类蛋糕。

  抹茶水果千层的做法视频

  小贴士

  另外,一口合适的平底锅比所

杂水果如何做好吃 杂水果的做法步骤 / 杂水果

杂水果如何做好吃 杂水果的做法步骤

  杂水果怎么做好吃又简单?提前准备草莓50克;胡萝卜1条;芝士50克;等材料,然后按照这个教程,包您一分钟就学会了。下面一起看看具体的步骤图。

杂锦水果谷物酸奶的做法

  1、准备制作酸奶的食材,纯牛奶和酸奶菌粉。

  2、先将容器用沸水消毒。

  3、(www.38xf.com)每个玻璃器皿装入500毫升纯牛奶,并加入0.5克酸奶菌粉(半包),拌均匀。

  4、将内胆放入酸奶机中,注入约40度的温水。

  5、选择酸奶程序,发酵8个小时。

  6、酸奶制作完成后,趁热加入细砂糖,拌均匀,放冰箱冷藏钝化4个小时。

  7、取适量冷藏过的酸奶、1包杂锦水果谷物以及适量的新鲜水果组合在一起,制作成杂锦水果谷物酸奶即可。

  烹饪技巧:酸奶,水果,谷物随意搭配即可,你的早餐自己主张。

水果粥

  健康功效

  大米:富含碳水化合物、富含锰

  

  食材用料

  大米100克; 海南蕉一根;苹果半个;枸杞10克;冰糖7粒; 砂锅一个; 清水适量;

  水果粥的做法

  1.大米准备好,提前泡水一个小时

  2.砂锅中注入适量清水,大米洗净倒进去

  3.大火煮开,中间不停用汤匙来回推动,以免黏锅底

  4.苹果切块备用

  5.香蕉切块备用

  6.等米粒煮开花,倒入苹果块,煮20分钟

  7.等粥稍有黏稠,加入香蕉块,冰糖

  8.再加枸杞

  9.小火闷10分钟

  10.煮到自己适合的黏稠度就可以了

  小贴士

  煮粥煲汤的水,最好一次性加够水,枸杞可加,可不加,糖稍微加点进去,苹果有一点酸,所以我才加些糖。

超美星空的水果气泡酒

  你看过漫天的星星吗?我说我可以把星星放进杯子里,就是这杯星空水果气泡酒。很难形容星空的美丽,只是觉得很多烦恼都可以释怀了。

  主料

  RIO1瓶;火龙果1个;

  辅料

  冰块适量;纯净水200毫升;

  超美星空的水果气泡酒的做法步骤

  1. 准备好所有的食材

  2. 火龙果去皮切块和纯净水放入料理杯中

  3. 选择冷饮键运行结束即可

  4. RIO倒入杯中,冰块加到液面以上

  5. 用勺子引流,将火龙果汁慢慢倒入气泡酒里

  小贴士

  1、火龙果汁可以稀一点,更容易飘在上面2、放火龙果汁的时候可以慢一点,用调羹慢慢加入会更容易成功微博号:格丽思微信号:GREENIS健康生活店铺:格丽思电器旗舰店

  学着做菜其实是一件非常有趣的事情,还容易让人很有成就感,以上就是杂水果的做法步骤图,吃货们赶紧get起来吧!

杂水果的最好吃的做法 杂水果怎么做好吃 / 杂水果

杂水果的最好吃的做法 杂水果怎么做好吃

  今天要学的是杂水果最正宗的做法。杂水果是一道清淡的菜,花的时间并不多,廿分钟左右,今天三八女性网就教大家做这道美味健康的杂水果,赶快学起来吧!

水果粥

  健康功效

  大米:富含碳水化合物、富含锰

  

  食材用料

  大米100克; 海南蕉一根;苹果半个;枸杞10克;冰糖7粒; 砂锅一个; 清水适量;

  水果粥的做法

  1.大米准备好,提前泡水一个小时

  2.砂锅中注入适量清水,大米洗净倒进去

  3.大火煮开,中间不停用汤匙来回推动,以免黏锅底

  4.苹果切块备用

  5.香蕉切块备用

  6.等米粒煮开花,倒入苹果块,煮20分钟

  7.等粥稍有黏稠,加入香蕉块,冰糖

  8.再加枸杞

  9.小火闷10分钟

  10.煮到自己适合的黏稠度就可以了

  小贴士

  煮粥煲汤的水,最好一次性加够水,枸杞可加,可不加,糖稍微加点进去,苹果有一点酸,所以我才加些糖。

水果乳酪派

  7寸水果派的制作,相对蛋糕、面包都简单很多,只需要把材料混合,整形即可,绝对是小白首选!

  主料

   黄油60克;糖粉40克;低筋面粉120克;鸡蛋1个;

  辅料

  黄桃水20克; 黄桃120克;细砂糖20克;奶油奶酪80克;酸奶40克; 蛋液25克;

  水果乳酪派的做法步骤

  1. 1.黄油软化,加糖、面粉,用刮刀压拌匀。

  2. 2.加入蛋液揉成团,盖保鲜膜松弛30分钟。

  3. 3.把派皮擀薄,盖在派盘上,用擀面杖擀掉多余的面皮。

  4. 4.叉满小孔。

  5. 5.奶油奶酪隔热水加细砂糖搅拌顺滑后,加入酸奶、蛋液、黄桃水拌匀。

  6. 6.黄桃切小放在派皮里。

  7. 7.倒入馅料。

  8. 8.放入预热好的烤箱中层。

  9. 9.上下管165度35分钟。

  10. 10.程序结束取出即可食用。

  小贴士

  小贴士:1.水果可以根据自己的喜好的选择,只要是不太软的基本都可以。2.叉满小孔不能省略,防止烘焙鼓起。

水果羹

  健康功效

  猕猴桃:暖肝、健胃、清热

  苹果:除烦、养胃、生津

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  

  食材用料

  橙子一个;猕猴桃两个;苹果一个; 生粉少许;冰糖少许;生姜少许;

  水果羹的做法

  1.准备好要用的水果。

  2.将水果各切小块。

  3.锅中注入清水

  4.加冰糖将水

  5.生粉加少许清水调匀。

  6.撒入枸杞。用生粉勾芡。

  7.出锅装盘。

抹茶水果千层

  大伙儿对于千层蛋糕的喜爱,从上个月我分享“酸奶冻芝士蛋糕”文末的留言呼声中,已经看得出有多么强烈了。本来之前我已经和大家分享过芒果班戟的做法,而且也说了班戟和千层其实皮的做法都是一样的,区别只是在于一个包起来一个摊开来,所以并不打算再做千层蛋糕的。只是举手投票做千层蛋糕的呼声确实让我感到意外,不做太对不起支持我的小伙伴了。正好等到喵姐放暑假,拉上姐弟俩一起尝试新配方,今天这个最终版本终于和大伙儿见面了。需要说明一点的是,千层蛋糕真不是有千层(较真一张张去数的话你就输了),而是形容这细密绵滑的口感似乎有无穷无尽的层次一样,让人一试难忘。为了响应喵姐对于千层颜色上的特别要求,我特地做了款抹茶口味的,绿油油的外皮颜色和白皑皑的奶油夹层形成鲜明对比,做好后觉得特别惊艳,当然味道也是没得说,一级棒!

  主料

  千层皮:;低筋面粉150g;牛奶520g;鸡蛋6个;无盐黄油30g;糖粉25g;抹茶粉(可不加)15g;夹馅:;淡奶油500g;糖粉20g;水果适量;

  抹茶水果千层的做法步骤

  1. 黄油隔水融化。

  2. 搅拌碗里打入6个鸡蛋。

  3. 用打蛋器充分搅匀。搅打过程中打蛋器尽量贴着盆底画圈,不要像平时打蛋上下幅度那么大,以免将过多的空气打入鸡蛋中。

  4. 加入25g糖粉,再次拌匀。

  5. 筛入低筋面粉和抹茶粉。如果只做原味的千层蛋糕,抹茶粉可不加,面粉分量不变。

  6. 用打蛋器充分拌至面粉无颗粒。

  7. 将520g牛奶缓缓倒入面糊中,边倒入边拌匀。

  8. 加入融化成液体的黄油。

  9. 拌匀后过筛两遍,让面糊更加细腻。面糊在搅拌过程中多多少少会产生一些气泡,过筛这一步可以将气泡统统消灭,这样煎出来的千层皮才会光滑平整漂亮。

  10. 平底锅中舀入一勺面糊,迅速晃动,铺满整个锅底。注意一次的量不要多,以刚好能铺平整个锅底为宜,这样煎出来的皮才足够轻薄。

  11. 开小火,煎约2分钟,面糊凝固后即关火,用锅的余温加热30秒。这样既可以保证饼皮熟透,颜色又好看,锅的温度也不会太高,取出饼皮后的温度刚好用来做下一张。

  12. 用硅胶刮刀或木铲沿饼皮边缘刮一圈,使饼皮和平底锅分离。可以用手辅助着将面皮掀起(注意别被烫到),再用刮刀整个挑起,饼皮熟透了是带点韧性的,只要手法轻一点,慢一点,

2018杂水果的家常做法 / 杂水果

2018杂水果的家常做法

  今天为大家分享个简单又营养的杂水果的做法教程,准备草莓50克、胡萝卜1条、芝士50克、等材料,跟着小编一起来学吧!

水果粥

  健康功效

  大米:富含碳水化合物、富含锰

  

  食材用料

  大米100克; 海南蕉一根;苹果半个;枸杞10克;冰糖7粒; 砂锅一个; 清水适量;

  水果粥的做法

  1.大米准备好,提前泡水一个小时

  2.砂锅中注入适量清水,大米洗净倒进去

  3.大火煮开,中间不停用汤匙来回推动,以免黏锅底

  4.苹果切块备用

  5.香蕉切块备用

  6.等米粒煮开花,倒入苹果块,煮20分钟

  7.等粥稍有黏稠,加入香蕉块,冰糖

  8.再加枸杞

  9.小火闷10分钟

  10.煮到自己适合的黏稠度就可以了

  小贴士

  煮粥煲汤的水,最好一次性加够水,枸杞可加,可不加,糖稍微加点进去,苹果有一点酸,所以我才加些糖。

水果捞

  健康功效

  葡萄:利水、补气、补血

  香蕉:暖肝、润肺、清热

  芒果:温中止呕、止呕、生津

  

  食材用料

  油桃一个;葡萄适量;香蕉一个;芒果一个;菠萝适量;酸奶几盒;葡萄干适量;

  水果捞的做法

  1.水果有油桃、香蕉,芒果,葡萄

  2.准备好酸奶和葡萄干

  3.将葡萄,芒果,香蕉,菠萝,油桃切块备用(可以将切好的水果块放入密封的保鲜盒放入冰箱冷藏半小时左右)

  4.先将香蕉放入杯底

  5.加入酸奶一层水果一层酸奶

  6.非常简单的水果捞就做好了,慢慢享用吧

  小贴士

  我们切好的水果丁,最好是在冰箱冷藏半个小时再做非常爽口

抹茶水果千层

  大伙儿对于千层蛋糕的喜爱,从上个月我分享“酸奶冻芝士蛋糕”文末的留言呼声中,已经看得出有多么强烈了。本来之前我已经和大家分享过芒果班戟的做法,而且也说了班戟和千层其实皮的做法都是一样的,区别只是在于一个包起来一个摊开来,所以并不打算再做千层蛋糕的。只是举手投票做千层蛋糕的呼声确实让我感到意外,不做太对不起支持我的小伙伴了。正好等到喵姐放暑假,拉上姐弟俩一起尝试新配方,今天这个最终版本终于和大伙儿见面了。需要说明一点的是,千层蛋糕真不是有千层(较真一张张去数的话你就输了),而是形容这细密绵滑的口感似乎有无穷无尽的层次一样,让人一试难忘。为了响应喵姐对于千层颜色上的特别要求,我特地做了款抹茶口味的,绿油油的外皮颜色和白皑皑的奶油夹层形成鲜明对比,做好后觉得特别惊艳,当然味道也是没得说,一级棒!

  主料

  千层皮:;低筋面粉150g;牛奶520g;鸡蛋6个;无盐黄油30g;糖粉25g;抹茶粉(可不加)15g;夹馅:;淡奶油500g;糖粉20g;水果适量;

  抹茶水果千层的做法步骤

  1. 黄油隔水融化。

  2. 搅拌碗里打入6个鸡蛋。

  3. 用打蛋器充分搅匀。搅打过程中打蛋器尽量贴着盆底画圈,不要像平时打蛋上下幅度那么大,以免将过多的空气打入鸡蛋中。

  4. 加入25g糖粉,再次拌匀。

  5. 筛入低筋面粉和抹茶粉。如果只做原味的千层蛋糕,抹茶粉可不加,面粉分量不变。

  6. 用打蛋器充分拌至面粉无颗粒。

  7. 将520g牛奶缓缓倒入面糊中,边倒入边拌匀。

  8. 加入融化成液体的黄油。

  9. 拌匀后过筛两遍,让面糊更加细腻。面糊在搅拌过程中多多少少会产生一些气泡,过筛这一步可以将气泡统统消灭,这样煎出来的千层皮才会光滑平整漂亮。

  10. 平底锅中舀入一勺面糊,迅速晃动,铺满整个锅底。注意一次的量不要多,以刚好能铺平整个锅底为宜,这样煎出来的皮才足够轻薄。

  11. 开小火,煎约2分钟,面糊凝固后即关火,用锅的余温加热30秒。这样既可以保证饼皮熟透,颜色又好看,锅的温度也不会太高,取出饼皮后的温度刚好用来做下一张。

  12. 用硅胶刮刀或木铲沿饼皮边缘刮一圈,使饼皮和平底锅分离。可以用手辅助着将面皮掀起(注意别被烫到),再用刮刀整个挑起,饼皮熟透了是带点韧性的,只要手法轻一点,慢一点,就不容易破。

  13. 趁热放入平盘中,再煎下一份。千层皮的量根据要吃的多少来定,最好预留多一些面糊以供尝试,因为有时候把握不好,出现煎坏了或者破皮的情况,就要重新做了。

  14. 依次煎好所有的饼皮,放置一旁放凉。填内馅前记得让饼皮充分冷却,温度过高会融化奶油。

  15. 把想要搭配的水果切成小丁。我选了芒果和水蜜桃作为馅料,可以根据宝宝的口味来自行选择,尽量挑水分少的,不会影响成品。有时我会放夹杂着放些榴莲在里面,因为喵妈喜欢吃。

  16. 接下来打发淡奶油,将20g糖粉倒入500g淡奶油中。

  17. 用打蛋器打至纹路清晰硬挺。

  18. 在第一张饼皮上抹一层奶油,用刮刀抹平表面。奶油就相当于粘合剂,把一张张饼皮和水果丁组合在一起,不需要抹很厚,刚好够盖住水果丁就行。如果不想给宝宝吃太多奶油,水果丁尽量切碎些,少放些,这样奶油量自然