丰富的维生素和矿物质紫菜汤最有效清肠消脂

分享用户:三八女性 分享时间:2010-04-02 02:42:14 本文地址:https://www.38xf.com/2999.html

紫菜含有丰富的维生素和矿物质,它所含的蛋白质与大豆差不多,比鲜蘑菇多9倍,维生素A约为牛奶的67倍,维生素C为卷心菜的70倍。

  紫菜含有丰富的维生素和矿物质,它所含的蛋白质与大豆差不多,比鲜蘑菇多9倍,维生素A约为牛奶的67倍,维生素C为卷心菜的70倍。紫菜还富含EPA和DHA,可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸,有利于保护心脏;紫菜的1/5是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌;紫菜中脂肪的含量很低,常吃不会导致肥胖;紫菜中的丰富胆碱,对记忆衰退有改善作用。

  紫菜汤最有效清肠消脂

  由不同原料组成的紫菜汤,既美味又营养。紫菜虾皮汤补碘又补钙,对缺铁性贫血、骨质疏松症有确切的疗效,对动脉粥样硬化和高血压病均有辅助治疗作用,对于因缺锰所引起的皮肤瘙痒有时可奏奇效,还可减轻妇女更年期综合征病症,并对男性阳痿也有一定的疗效。

  由香油和紫菜制成的清肠紫菜汤,如能在每晚饭前喝碗紫菜汤,可有效解除便秘。

  去脂减肥的紫菜海带汤,辅以冬瓜皮和西瓜皮,适合体胖的女性经常饮用,可达到身材健美的效果。

  而紫菜海带瘦肉汤则具有滋阴清热、化痰散结、延年益寿的作用,适用于头晕目眩、烦躁失眠、痰稠难咳,或皮肤色素沉着等患者。紫菜番茄汤的营养搭配非常合理,番茄中的维生素C有利于人体对紫菜中铁和钙的吸收。

延伸·推荐 更多与《丰富的维生素和矿物质紫菜汤最有效清肠消脂》相关的文章

  • 注意补充维生素,饮食减肥最快秘籍

    注意补充维生素夏天是美眉们展现自己身材的时候,有的人努力通过各种方法减肥饮食减肥最快秘籍,利用饮食减肥是不错的选择怎么从饮食减肥,来看看小编耍贫嘴罗列的方法吧。维生素不能为身体功能,但却是身体新陈代谢中不可缺少...[ 查看全文 ]

    2016-07-14

  • 维生素减肥重要性,饮食减肥法

    维生素减肥重要性对于很多美眉们来说,减肥天天挂在嘴边,可是总也管不住自己的嘴,有没有什么是吃不胖又可以减肥的呢饮食减肥法?赶紧看看小编睡推荐吧怎么从饮食减肥。维生素是人体必需营养成分,即使想采取极端的节食减肥法...[ 查看全文 ]

    2016-07-14

  • 减肥补充维生素,饮食减肥最快秘籍

    减肥补充维生素夏天是美眉们展现自己身材的时候,有的人努力通过各种方法减肥饮食减肥最快秘籍,利用饮食减肥是不错的选择怎么控制饮食减肥,来看看小编丅站幸福罗列的方法吧。在减肥过程中很多人因饮食不当,非常容易导致维生...[ 查看全文 ]

    2016-07-14

  • 减肥瘦身必需补充的四种维生素,饮食减肥方法

    减肥瘦身必需补充的四种维生素对于很多美眉们来说,减肥天天挂在嘴边,可是总也管不住自己的嘴,有没有什么是吃不胖又可以减肥的呢饮食减肥方法?赶紧看看小编正在删除推荐吧如何正确饮食减肥。维生素对于我们来说是不可或缺的...[ 查看全文 ]

    2016-07-14

  • 什么维生素有助于减肥瘦身呢,如何合理饮食减肥

    什么维生素有助于减肥瘦身呢如何合理饮食减肥很多美眉们既想毫无顾虑的享受美食,又不想长肉肉,现在小编沫沫给大家带来福利了,各种饮食减肥方法推荐给大家如何健康饮食减肥。在现在,这个科技发展的时代呢,减肥的手段是越来...[ 查看全文 ]

    2016-07-14