儿童菲力牛排的做法

分享用户:goHzbplay 分享时间:2017-11-15 08:59:17 本文地址:https://www.38xf.com/2017/1115/871702.html

儿童菲力牛排是一道的菜,做法超简单,主要靠,把握好火候就行,用到的素材主要有,都是一些常见的素材,十分营养的一道菜,赶快学起来吧!

  做一个吃货容易,做一个会做儿童菲力牛排的吃货也挺简单,准备等食材,工艺就是,看完本篇教程,做一道正宗的儿童菲力牛排应该不会难倒您。

优康儿童菲力牛排,真正适合孩子的牛排

  菲力牛排:是牛脊上最嫩的肉,几乎不含肥膘。在口感上,菲力能够令唇齿充分享受鲜嫩的感觉。 每一头牛只有2块菲力 所以物以稀为贵 稍微切薄了一些的菲力牛排 只需要两面各煎2分钟 就可享受纯正地道的牛肉清香

  主料

  优康菲力牛排150g;

  辅料

  黄油1包;黑胡椒酱1包;海盐适量;

  优康儿童菲力牛排,真正适合孩子的牛排的做法步骤

优康儿童菲力牛排,真正适合孩子的牛排的做法图解1

  1. 牛排常温解冻,用厨房用纸将解冻后牛排上的血水擦干。

优康儿童菲力牛排,真正适合孩子的牛排的做法图解2

  2. 在牛排两面均匀撒上海盐(如无海盐可用适量食用盐代替),两面及四周抹上一层食用油

优康儿童菲力牛排,真正适合孩子的牛排的做法图解3

  3. 大火烧热锅面(向锅面滴水迅速变干即可)两面各连续煎制1.5分钟,第二面煎制40~50s时,放入黄油调味;

优康儿童菲力牛排,真正适合孩子的牛排的做法图解4

  4. 出锅前,夹起牛排,煎牛排四边,锁住鲜汁,盛盘后撒上黑胡椒,静置五分钟,即可享用。

  小贴士

  优康菲力牛排的营养价值:牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,且含有较多的矿物质,如钙、铁、硒等。尤其是铁元素的含量较高,且是比较容易被人体吸收的动物性血红蛋白铁,特别适合正在长个的孩子,小孩经常吃牛肉能增强免疫力,促进发育,激发孩子的活力。

黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱

  最近屋里还是停水,简简单单的做一道牛排。利仁电火锅就可以做到。

  主料

  菲力牛排1块;玉米粒西兰花;圣女果;

  辅料

  黑椒汁;洋葱;水;黄油;

  黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱的做法步骤

黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱的做法图解1

  1. 这个牛排是我在豆果的“特卖惠”买到的。148元8块。送黄油,刀叉,酱汁。特别划算。今天初次尝试,真心不错哦。操作简单。10分钟就搞定。准备工作:西兰花,玉米粒用盐水焯一下。洋葱切小丁待用。

黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱的做法图解2

  2. 电火锅通电,开3档,黄油放入锅中,融化

黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱的做法图解3

  3. 放入牛排。煎制3分钟左右

黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱的做法图解4

  4. 翻面继续,煎制到自己喜欢的口感,我喜欢7分的。

黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱的做法图解5

  5. 锅内放少许黄油

黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱的做法图解6

  6. 加入切丁的洋葱。炒出香味。

黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱的做法图解7

  7. 加入黑椒酱汁,少许水。熬成酱汁。

黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱的做法图解8

  8. 最后淋上酱汁,装饰即可。

  黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱的做法视频

  以上就是儿童菲力牛排的做法步骤图,还是很简单的吧,你get到了吗?心动不如行动,快学起来吧。

延伸·推荐 更多与《儿童菲力牛排的做法》相关的文章