缺铁性贫血应该如何补血?

分享用户:涂涂爱壹壹 分享时间:2017-09-28 10:20:16 手机浏览


当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽(ID),继之红细胞内铁缺乏(IDE),最终引起缺铁性贫血(IDA)。IDA是铁缺乏症(包括ID,IDE和IDA)的最终阶段,表现为缺铁引起的小细胞低色素性贫血及其他异常。IDA是最常见的贫血。其发病率在发展中国家、经济不发达地区及婴幼儿、育龄妇女明显增高。上海地区人群调查显示:铁缺乏症的年发病率在6个月~2岁婴幼儿75.0%~82.5%、妊娠3个月以上妇女66.7%、育龄妇女43.3%、10岁~17岁青少年13.2%;以上人群IDA患病率分别为33.8%~45.7%、19.3%、11.4%、9.8%。患铁缺乏症主要和下列因素相关:婴幼儿辅食添加不足、青少年偏食、妇女月经量过多/多次妊娠/哺乳及某些病理因素(如胃大部切除、慢性失血、慢性腹泻、萎缩性胃炎和钩虫感染等)等。下面是小编给大家整理的2018缺铁性贫血相关内容,希望你喜欢!

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孕妇补铁的食物有哪些?

   我怀孕了,感觉自己一切都挺正常的,妊娠反应也不大。但是前两天去做孕检的时候,被告知有缺铁性贫血,我现在怀孕接近4个月了,应该吃些什么食物来补铁呢?

   孕妇补铁的食物以猪肝和猪血的效果最佳,其次还有红豆、大枣、鸡蛋、海产品、紫菜、菠菜等。其中,以红色食物的铁含量居高。

缺铁性贫血的人吃什么好?

  我姐姐经常头晕,有时候她在那坐着,当你叫她起来的时候她也会头晕,头疼,经医院检查属于缺铁性贫血,请问缺铁性贫血的人吃些什么好?

  缺铁性贫血主要是因为女人每个月的生理期都会失去很多铁而引起的,但也不是一件多么大的疾病,只要平时在饮食上多吃营养的,多吃含铁元素高的食物就会成功的补起来。在这里我建议凡是缺铁性贫血的人一定要多吃猪肉,尤其是猪肝以及动物的肝脏和鸡鸭血之类的食物。另外,还有多吃一点新鲜的蔬菜。例如,菠菜,大白菜。里面含有很丰富的铁元素。只要长期都在吃这些,你就不会贫血,反之,你的身体就会变得很健康。

营养性缺铁性贫血吃什么?

  我家宝宝一岁半,最近几天发现他有点厌食,不爱活动,肚子还有点胀气,经检查发现是营养性缺铁性贫血,请问什么是营养性缺铁性贫血,该怎么把铁补回来?

  宝妈你好,我是一位8岁宝宝的妈妈,你家宝宝和我家宝宝之前的症状一样,不过后来通过我坚持不懈的调理,我家宝宝现在已经很健康了。首先,营养性缺铁性贫血就是宝宝自身体内铁的摄入量、存储两不足而导致的贫血,宝妈平时应注重宝宝的营养均衡,定期检查,早发现早补充,多食含铁的辅食(蛋黄、鱼泥等),蔬菜(菠菜、木耳等),以及动物肝胀都是不错的选择,以及平时多带他进行户外运动,增强体质。希望我的回答能帮到宝妈,祝宝宝健康!

缺铁性贫血应该如何补血?

   虽然如今人们生活水平提高了,但是仍然会有一部分人有贫血的状况。贫血最多的类型就是缺铁性贫血,常常会头晕、晕倒,导致抵抗力低下,精神不好。对于如何治疗,除了合理饮食以外,很多的因素都是需要关注的。那么,缺铁性贫血吃什么好呢?下面就让三八女性网小编给介绍一下吧。

缺铁性贫血应该如何补血?

   急性失血后贫血是快速大量出血引起的贫血;慢性失血后贫血是由于长期中度出血所致的小细胞性贫血。如见于慢性胃肠道疾病(例如消化性溃疡或痔疮),泌尿系或妇科的慢性出血。

   出血性贫血吃什么好?

   1.多吃含铁量高的食物。包括动物性食物:动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物:海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类:李子、桃、杏、苹果等。

   2.足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类、鱼类、禽蛋等。

   3.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到38xF.com食物的多样化。

   4.黑木耳15克 ,用温水发泡 ,红枣15个 ,放入碗中 ,加10克冰糖和水 ,放入锅中蒸煮 1小时 , 1次或多次食用。 糯米100克 ,黑豆30克 ,放入开水中煮 ,煮至半熟加入红枣30克 ,煮熟后放入适量红糖 ,每日一次食用。

   以上就是缺铁性贫血补铁的食疗方法,有很多人女性一味想着减肥节食很容易导致贫血,这是得不偿失的。如有朋友缺铁性贫血,可以试试从食疗下手,日常生活中多吃一点含铁量高的食物,例如黑木耳、海带和紫菜。

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