如何包水饺有营养呢?

分享用户:运气7 分享时间:2017-09-13 16:59:27 本文地址:https://www.38xf.com/2017/0913/460537.html

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冰冻水饺怎么煮才最好吃?

  家里买了很多冰冻水饺,但是我都不知道该怎么做。尝试地做过一次,但是最后的效果非常差,而且水饺也是像糊糊一样一锅。冰冻水饺怎么处理会比较好?

  虽说冰冻水饺是速冻食品,但是他相比起泡面或者是其他垃圾生命来说,就有营养得多,但是也建议不要过多地使用冰冻水饺,毕竟冰冻的食品是不健康,不新鲜的。煮水饺的时候要先将水煮沸,然后再将水饺放入,等煮沸之后,加一次冷水。最后再煮沸之后,闷一分钟。就可以是水饺的鲜嫩彻底的挥发出来,还能够保持它原有的营养。中途加冷水是为了使水饺皮更加的弹Q。

虾仁玉米水饺做法有哪些呢

   虾仁粉红鲜嫩,玉米金黄甘甜,而且在搭配上赏心悦目的各种蔬菜,既好吃而且有堪称场上是色香味俱全,青青绿绿的颜色受到很多人的热情欢迎,平日里虾仁不仅仅可以用来煲汤,可以用来包饺子,还可以用来做馅料,接下来就为大家介绍一道虾仁玉米水饺的做法,好吃美味营养不贵。

虾仁玉米水饺做法有哪些呢

   食谱

   菜品口味原本味 主要工艺煮

   食材明细

   虾仁200克 玉米(鲜)100克

   小麦面粉250克

   荸荠50克 芹菜25克

   肥膘肉50克

   大葱10克 姜5克

   盐5克 味精2克

   植物油15克 胡椒粉2克

   淀粉(豌豆)10克 鸡蛋75克

   虾仁玉米饺的做法详细步骤

   1.小虾仁洗净后用干布吸干,放入盛器中,加盐、味精、胡椒粉、淀粉,用手搅拌上浆。

   2.肥膘洗净后上笼蒸熟。

   3.马蹄、肥膘、净芹菜分别切成细粒。

   4.将已上浆的虾仁加葱花、姜末拌和,再与其他材料一起加调味料拌匀即成虾仁玉米馅。

   5.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

   6.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

   虾仁玉米饺的做法小贴士

   制作要诀:

   荸荠又称马蹄。

   食物相克:

   虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

   玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

   肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

   以上的(www.38xf.com)文章为大家分享的这道虾仁玉米水饺的做法,晶莹透剔的水貂搭配上玉米和虾仁甜甜的口感,既好吃又美味,而且适当的加入一些青菜青菜类的食物,既可以增加颜色又可以补充维生素。

如何包水饺有营养呢?

  我是一个在山东长大的小姑娘的,这段时间一直都是在外面打工的,很多的时间是想吃水饺的,可是现在一直不知道怎么包是比较好的,怎么做有营养呢?

  水饺,是一种比较简便的食物,一般是北方的一种比较常见的面食,富含有比较多的蛋白质和营养元素,水饺的皮是富含有一些淀粉和碳水化合物,使用起来是比较有营养价值的,年轻人是可以多吃的,平时吃的时候应该搭配一些含有蛋白质丰富,和维生素比较多的食物是比较好的,平时使用的时候还是可以蘸着米醋是比较开胃的,促进胃肠的消化。减少胃部食物的堆积。

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