让男人吃出来的幸福甜蜜爱情

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男人怎么才能减肚子

  这两年由于工作坐的时间长,而且下班后又经常有饭局,现在看着肚子越来越大了,很多西装穿起来都难看,而且我也知道肚子大了对健康不利的,男人怎么才能减掉肚子呢?

  男人减掉肚子其实并不难,关键是平时要改掉不良的生活和饮食习惯。工作时间长,可以经常站起来活动,站立做八字形的扭腰运动,每天坚持半个小时,对于瘦肚子也有一定效果。

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   随着生活和工作的双重压力和节奏变快,使得许多男性同胞们的性能力日渐降低,从而促使了许多男性朋友开始依赖上了保健品达到提高男性性能力的效果,但是是药三分毒,其实日常生活中只要吃对这8种食物就可以提高男性性能力。

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   一、核桃

   马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

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   二、韭菜

   韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

   三、藜谷(昆诺阿藜)

   你可能并不熟悉这种生长在安第斯山脉的谷物,但它却非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味,这让那些抱怨全麦谷物没味的人会喜欢上它。最重要的是,藜谷还富含纤维素和维生素B,其含有的蛋白质比38Xf.com任何其他谷物都要高,堪称“谷物蛋白之王”。

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   四、泥鳅

   含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

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   五、绿茶

   从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症,绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。不管是热水还是冷水,只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包,那就试试液体绿茶精华,倒一点在水里,哇!速溶绿茶就好了。

   六、羊肉

   羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新(www.38xf.com)》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

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   七、鸡蛋

   鸡蛋中的高蛋白是与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。研究表明,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。无独有偶我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

   八、枸杞子

   枸杞有消除疲劳的功效。中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血,被誉为最廉价的“水果伟哥”。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。枸杞中富含的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。另外常食枸杞会起到的壮阳功能。

男人体虚爱出汗吃什么好

  我老公晚上睡觉的时候,总是爱出虚汗,尤其是背心,都不能贴身挨着他。但是老公的性功能没有问题啊,应该不是肾虚,是体虚的现象。男人体虚吃什么比较好呢?

  男人体虚并不一定是肾虚,因为体虚可以分为肾虚、脾虚、肝虚、虚胖等。

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